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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>三汤一粥 吃掉黑眼圈</STRONG></FONT></P>
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3 B+ B' k* i( S/ v- V4 R<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> 通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早,两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底,还是欲盖弥彰,令人苦不堪言。</STRONG></FONT></P>
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>苹果生鱼汤 </STRONG></FONT></P>, C' q' h6 c% i$ X ^& V
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>) a- M# j8 R N) W3 k) r1 H9 t
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]苹果3只(约500克),生鱼1条(约150克),生姜2片,红枣10枚,盐少许。</STRONG></FONT></P>$ o/ J, V D: G: o7 @) s. B
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P> ^ x: `2 B2 ?9 \0 d8 @# v0 T( D
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]生鱼去鳞、去鳃,用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色;苹果、生姜、红枣洗干净后,苹果去皮去蒂,切成块状;生姜去皮切片,红枣去核。瓦煲内加入适量清水,用猛火煲滚。然后加入全部材料,改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味,即可饮用。每日两次,早晚饮用。</STRONG></FONT></P>
& k g& \5 K; O+ z<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>6 _4 U7 U( N3 W$ D. N& g g
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]预防黑眼圈的出现,防止眼下出现眼袋。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。</STRONG></FONT></P>* E, s4 ]: p" O
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>枸杞猪肝汤 </STRONG></FONT></P>5 C4 @' m1 W( F. O" [3 y2 [: D' L
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@- k* L& ^% @: N8 L2 T; f<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]枸杞子50克,猪肝400克,生姜2片,盐少许。</STRONG></FONT></P>
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片,生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水,猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右,再放入猪肝。待猪肝熟透,加盐调味即可。早晚各一次。</STRONG></FONT></P>, q& b3 E6 n& g1 y# I
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>& P3 z1 Y& r/ {3 O, [
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]补虚益精,清热祛风,益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。</STRONG></FONT></P>
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>0 M7 D7 Y8 C5 x+ N _; i& o2 w0 q
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>洋参猪血豆芽汤 </STRONG></FONT></P>
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* j8 {; M. J4 e H<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]西洋参15克,新鲜猪血250克,大豆芽(去根和豆瓣)250克,瘦猪肉200克,生姜2片,盐少许。 </STRONG></FONT></P>$ P1 H% O: m0 k2 i1 |
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
) ?1 ^% s2 }+ L& x/ P5 h<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状,生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水,用猛火煲至水滚。然后放入全部材料,改用慢火继续煲一小时左右,加入盐调味,即可食用,一日一次。</STRONG></FONT></P> s N- W3 H b$ u& { w0 @
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
2 y, I- l" c' T9 w# G0 n5 v<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可养神、补血,清除黑眼圈。 此外,全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质,也含有丰富的维生素B1,经常食用能消除黑眼圈,有助于保持精力充沛,皮肤细嫩光滑,眼睛明亮健康。</STRONG></FONT></P>
2 G0 Y, I7 N' Z( j$ ] W<P><STRONG><FONT face=宋体 color=#4b0082 size=4></FONT></STRONG> </P>9 D' O3 J4 f$ P1 @ k
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>当归鸡汤粥 </STRONG></FONT></P>1 w) i9 q. c- e" F1 D
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>* Q& ?7 N" }7 S6 `% P. i
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]当归10克,川芎3克,黄芪5克,红花2克,鸡汤1000克,粳米100克。</STRONG></FONT></P>
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. E: @) a( [1 j<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]先将前三味用米酒洗后,切成薄片装入布袋,加入鸡汤和清水,煎出药汁。去布袋后加入粳米,用旺火烧开,再转用文火熬煮成粥。日服1剂,分数次食用。 </STRONG></FONT></P>
5 T5 q5 f4 L6 V0 l2 y% H- w<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可消除血虚所致的黑眼圈儿。</STRONG></FONT></P>
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8 q- {" G" B- A4 z& {) @[ 本帖最后由 zhangjy5818 于 2008-11-16 20:08 编辑 ] |
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