|
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>三汤一粥 吃掉黑眼圈</STRONG></FONT></P>- E+ M: H0 ?4 ?0 ]. a, V
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>
" [( S9 M9 Y- C- B* A/ D3 ?8 j<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> 通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早,两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底,还是欲盖弥彰,令人苦不堪言。</STRONG></FONT></P>
9 }" b* M$ \3 i<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>0 n8 J. t& p) L4 R. j
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>苹果生鱼汤 </STRONG></FONT></P>4 a j" a7 P9 s$ z
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>, z9 \+ P0 i, U" m
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]苹果3只(约500克),生鱼1条(约150克),生姜2片,红枣10枚,盐少许。</STRONG></FONT></P>6 L; s+ U3 a/ m! D
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P># i/ [3 J; P7 ^
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]生鱼去鳞、去鳃,用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色;苹果、生姜、红枣洗干净后,苹果去皮去蒂,切成块状;生姜去皮切片,红枣去核。瓦煲内加入适量清水,用猛火煲滚。然后加入全部材料,改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味,即可饮用。每日两次,早晚饮用。</STRONG></FONT></P>
$ W2 P- N- l% m" m# q<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
8 i: d" e9 R1 P- U4 N<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]预防黑眼圈的出现,防止眼下出现眼袋。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。</STRONG></FONT></P>! p: _ i2 l8 p* {& X$ B
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>+ s! O3 `$ ~- k# O# Z( y
<P> </P>: I/ }4 D% f/ p4 P+ w1 ^0 a
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>
* J( S' [' k! M& g; j$ S/ K9 C1 |- v<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>枸杞猪肝汤 </STRONG></FONT></P>2 l' Z# [' n1 Z" J7 a3 c
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
+ I5 H+ C2 N, h0 T( i3 Z9 j. S! [8 W<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]枸杞子50克,猪肝400克,生姜2片,盐少许。</STRONG></FONT></P>
# q9 \/ f6 W+ E<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>1 c! [ T; [, m5 ~
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片,生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水,猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右,再放入猪肝。待猪肝熟透,加盐调味即可。早晚各一次。</STRONG></FONT></P>+ b8 O1 z( `6 m. H) f0 t! S$ ?8 P
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
* k2 u' E% X* W& y) m+ k: e<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]补虚益精,清热祛风,益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。</STRONG></FONT></P>! P7 \ q( V" ^# N8 |! i
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>
3 |) t- `0 D* ~5 e<P> </P>
% ?+ d/ l/ T/ H: {+ T<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>. _& s; ?9 u: ?: s* [9 ?/ B
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>洋参猪血豆芽汤 </STRONG></FONT></P>
* I P4 p( q$ Y% U! F. c<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>( ~3 j T4 b: Q! c+ o
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]西洋参15克,新鲜猪血250克,大豆芽(去根和豆瓣)250克,瘦猪肉200克,生姜2片,盐少许。 </STRONG></FONT></P>
2 ?0 H7 B/ p2 e* O( G* ^<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
1 {0 P K; E0 p9 V) U<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状,生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水,用猛火煲至水滚。然后放入全部材料,改用慢火继续煲一小时左右,加入盐调味,即可食用,一日一次。</STRONG></FONT></P> q( A& x, e) H! `) F" \6 K4 @, Q
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
+ z3 @; R7 G W* q( Q<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可养神、补血,清除黑眼圈。 此外,全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质,也含有丰富的维生素B1,经常食用能消除黑眼圈,有助于保持精力充沛,皮肤细嫩光滑,眼睛明亮健康。</STRONG></FONT></P>
5 O5 w( ~3 i4 v<P><STRONG><FONT face=宋体 color=#4b0082 size=4></FONT></STRONG> </P>
) m) i A0 K m/ z: w8 w6 f<P><STRONG><FONT face=宋体 color=#4b0082 size=4></FONT></STRONG> </P>
5 f8 Z0 |! B Q' ~! A7 F! B<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>
5 g" F3 M/ J# k9 U<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>当归鸡汤粥 </STRONG></FONT></P>7 S$ ^0 Y5 g7 n" M* D
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P> }+ D2 u2 `: E( {! f6 h Y
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]当归10克,川芎3克,黄芪5克,红花2克,鸡汤1000克,粳米100克。</STRONG></FONT></P>
) e" Q% [# O2 D" e* F! K<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>3 ~" e2 h; b( X& S8 p6 Z
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]先将前三味用米酒洗后,切成薄片装入布袋,加入鸡汤和清水,煎出药汁。去布袋后加入粳米,用旺火烧开,再转用文火熬煮成粥。日服1剂,分数次食用。 </STRONG></FONT></P># K& ]& S/ h" C, a9 e2 _: g7 R/ x/ H
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可消除血虚所致的黑眼圈儿。</STRONG></FONT></P>( Z! x4 n! H8 U" s! t
. b4 ]0 f$ v5 w: ^* p' i2 Z
[ 本帖最后由 zhangjy5818 于 2008-11-16 20:08 编辑 ] |
|