杰西达邦中国影迷会

۩杰西达邦中国影迷会۩

 找回密码
 加入我们

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 29112|回复: 3

[其他沟通] 【09.03.29】 问喝了酒吃什么对身体好?

[复制链接]
发表于 2009-3-29 08:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
前段时间在论坛上发现有位营养师,不知道还在不在想请教一下,喝酒吃什么对身体好?
发表于 2009-3-29 16:33 | 显示全部楼层
☆酸奶——>酒后烦躁 " Z; ]4 Y# D0 {. X
蒙古人多豪饮,酸奶正是他们的解酒秘方,一旦酒喝多了,便喝酸奶,酸奶能保护胃黏膜,延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富,因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。 4 ^( Q9 i6 k. ]
对胃产生不良刺激,影响消化和食欲,如大量饮用,还会增加肾脏过滤负担,影响肾功能。 / [  @1 l  V. A8 x1 p

$ ~5 K( Z9 u- `% ]- j既喝酒就要会解酒,否则不仅醉醺醺有失礼仪,接踵而至的头痛、头晕、反胃、发热……也不会让你好受。“有备而喝”才是上策,以下9种解酒食品正是坊间最新研究心得,帮你专门应对各种酒后不适。
/ C* }& H1 K/ x) Y& f; H  X3 `( p6 b8 {* d( [3 D) ~$ E
☆蜂蜜水——>酒后头痛 7 k8 [7 M; v& r( e; z! y
喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。美国国家头痛研究基金会的研究人员指出,这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖,可以促进酒精的分解吸收,减轻头痛症状,尤其是红酒引起的头痛。另外蜂蜜还有催眠作用,能使人很快入睡,并且第二天起床后也不头痛。
8 s; v& Q4 L- v: j4 w; w1 g( y( N' ?$ R6 t3 v5 \
☆西红柿汁——>酒后头晕 * Y" ~. v' w* o: F! p) P' _6 Q
西红柿汁也是富含特殊果糖,能帮助促进酒精 分解吸收的有效饮品,一次饮用300ml以上,能使酒后头晕感逐渐消失。实验证实,喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐,还有助于稳定情绪。 , d7 s; u5 L+ B- G' P! g: h9 J1 e
2 N( C) z, ?# R# v! z; s% C- T
☆新鲜葡萄——>酒后反胃、恶心
) E* g8 L$ E% D$ d# z: @2 t1 @新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸,能与酒中乙醇 相互作用形成酯类物质,降低体内乙醇浓度,达到解酒目的。同时,其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄,还能有效预防醉酒。
. v. F# ^! ~+ g5 [( S( m8 v7 S: G
/ X7 B/ w7 U  [- i( _: F☆西瓜汁——>酒后全身发热 ( w9 ~! N* {/ g6 G# {3 t5 B" M
西瓜汁是天生的白虎汤(中医经典名方),一方面能加速酒精从尿液排出,避免其被机体吸收而引起全身发热;另一方面,西瓜汁本身也具有清热去火功效,能帮助全身降温。饮用时加入少量食盐,还有助于稳定情绪。 4 m6 d! g& f# A$ |

3 r, b: Q8 T7 k8 L+ L1 C3 }☆柚子——>酒后口气
. F* {$ G# A- e+ N3 i李时珍在《本草纲目》中早就记载了柚子能够解酒。实验发现,将柚肉切丁,沾白糖吃更是对消除酒后口腔中的酒气和臭气有奇效。 , B+ S6 K  h9 m2 t4 H, Z) l

5 ]. R# b, ~6 E* ~6 w☆芹菜汁——>酒后胃肠不适、颜面发红
, S9 i" `4 \, \酒后胃肠不适时,喝些芹菜汁能明显缓解,这是因为芹菜中含有丰富的分解酒精所需的B族维生素。如果胃肠功能较弱,则最好在饮酒前先喝芹菜汁以做预防。此外,喝芹菜汁还能有效消除酒后颜面发红症状。
1 ^( j3 k' I' l- u* O2 |
- {1 G1 ?' |, X( C6 p1 C+ R☆香蕉——>酒后心悸、胸闷
' F- F1 @) F4 L5 o/ _8 e饮酒后感到心悸、胸闷时,立即吃1~3根香蕉,能增加血糖浓度,使酒精在血液中的浓度降低,达到解酒目的,同时减轻心悸症状、消除胸口郁闷。
1 F2 D% R7 n; u$ _8 a' [0 |; R) T; h! A3 f  B
☆橄榄——>酒后厌食 + c- o  k7 {3 {8 }6 m$ g
橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”,能有效改善酒后厌食症状。既可直接食用,也可加冰糖炖服。 ! l2 r* |6 ?; |. \. u3 w
- R8 P4 V3 q$ u  I" F
都以为茶能解酒,却不知就这样被“贻误”多年——
- f4 ]1 u2 s- w, YPS:酒后忌饮茶
; P$ d5 d# F1 i) {0 ~4 l* r李时珍在《本草纲目》中记载:酒后饮茶伤肾,腰腿坠重,膀胱冷痛,兼患痰饮水肿。现代医学研究也指出,茶水会刺激胃酸分泌,使酒精更容易损伤到胃黏膜;同时,茶水中的茶碱和酒精一样会导致心跳加速,更加重了心脏负担。
 楼主| 发表于 2009-3-30 20:55 | 显示全部楼层
谢谢告知,我要试一试西红柿汁,在餐厅就能点来喝。
发表于 2009-3-30 21:20 | 显示全部楼层
谢谢告知......
您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入我们

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|۩tik中国影迷会۩

GMT+8, 2025-6-14 14:05 , Processed in 0.059340 second(s), 6 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表