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【08.09.15】关于哪种瘦身的方法有效,我试过N种

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发表于 2008-9-15 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
和所有的亲们一样,我经历过瘦身苦旅,其实现在也再继续。1 \) \: M- Z0 }5 X9 m4 Q8 b
    我试过好多种方法,健身操,减肥药,减肥茶,胶带,针灸,瘦身乳液,超声美体仪,瑜伽,肚皮舞,按摩仪(带电极的那种,很难受)等等。5 }" C. w; U- _4 v2 T
    健身操:没坚持下来,所以没效;' b- p1 A& Q7 j: K
    减肥药:吃了****说的那种,很有效,但是两个月后头晕;
7 D1 z  L* A) \6 D' ^    减肥茶:试了两种,只是泻,完全没用;! y( `6 ~: _; W+ q. h2 ~/ Y- W
    胶带:不用说,没效果;; D0 e; |/ A, i; z2 x; n4 L
    针灸:别人有说有用的,我可是一点效果也没看见,还要忌口,按那个说法,一天只吃一顿,这也不能吃那也不能吃,还用它减?" ?8 X# i: t6 h+ d: G; X5 E
    瘦身乳液:没效;* \4 g* m. t7 i% d, n  d+ O2 P
    超声美体仪:在美容院做的,就是没效,尺寸一点也没减。
( I& A8 `1 |, z    瑜伽:舒展身体效果还行,但减肥没什么效果,这个是普通瑜伽,有同事做高温瑜伽,瘦了不少;
8 ]9 e3 O7 A  M! A    按摩:拍打的那种,还要抹药膏的,没效;& l# {( z; m  F( Y- s
    肚皮舞:瘦腰效果不错,整体效果还行。) L' J" F& p& ]

- {8 a5 M2 T+ C) @' \+ i6 p    综上所述:没有捷径,要么吸脂,要么乖乖运动
: a, A7 \0 ?. K- J5 Z( E% q: u" ~' W, d. t+ [  P

" X' Y" v5 q4 D+ L! B+ L  I9 ?4 w补充:我还用过安*信脂肪运动机,不用说,没效果。
/ d  D; Z. j/ `# ^' {5 J* X( {& ~
3 r  X8 H* M% u+ _% n) O- z[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ]
发表于 2008-9-15 22:28 | 显示全部楼层
楼主是强人啊,大有将减肥进行到底的气势~~~~~ 看楼主的经验之谈,减肥应该没有捷径吧?否则身体给搞坏了就得不偿失啦~~~~ 偶还是乖乖滴适当控制饮食,多做运动吧~~~~~~
发表于 2008-9-15 23:01 | 显示全部楼层
减肥是一件很痛苦的事,我也在努力当中。
发表于 2008-9-15 23:12 | 显示全部楼层
减肥只有一个窍门——运动加节食。
发表于 2008-9-16 00:06 | 显示全部楼层

回复 1# liufenghua 的帖子

不会,我是个超级懒人,看我我减肥没希望了
发表于 2008-9-16 00:44 | 显示全部楼层
都说“心宽体胖”,偶觉得特别有道理;最近特别走脑子、特别操心,不知不觉中就瘦了好多,大家都以为我在刻意减肥,对此偶只是一笑而过~~~总之,一切还是顺其自然吧!
发表于 2008-9-16 18:38 | 显示全部楼层
楼主真是厉害,试了那么多种,谢谢楼主的提点,我也要去试试肚皮舞
发表于 2008-9-16 18:44 | 显示全部楼层
偶也在减肥当中,减肥最重要的是坚持,抵制美食诱惑,不过偶向来控制不了,所以一直都没成功,不过偶这次下定决心,豁出去了,一定要减出点成果
发表于 2008-10-5 12:49 | 显示全部楼层
高温瑜伽
8 H6 @& d+ I4 h3 q) t2 J
8 @. O  c& D  P' \/ X3 V$ `不好的
0 y0 w2 [0 m+ G2 B3 u1 V
7 i/ V. B% u$ ^3 k- a3 W那就是蒸发水   
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