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和所有的亲们一样,我经历过瘦身苦旅,其实现在也再继续。
: Y, V( _ [9 M3 C* q$ x+ L; x 我试过好多种方法,健身操,减肥药,减肥茶,胶带,针灸,瘦身乳液,超声美体仪,瑜伽,肚皮舞,按摩仪(带电极的那种,很难受)等等。 a+ r& C5 j. b% Z$ n
健身操:没坚持下来,所以没效;# x" _2 R: f3 M
减肥药:吃了****说的那种,很有效,但是两个月后头晕;
9 B" Y; |) z/ O' y3 }* R 减肥茶:试了两种,只是泻,完全没用;, ?4 a/ e7 g5 R; M, B; G
胶带:不用说,没效果;9 j" b- u' w% w
针灸:别人有说有用的,我可是一点效果也没看见,还要忌口,按那个说法,一天只吃一顿,这也不能吃那也不能吃,还用它减?- h* s a) v, C0 B
瘦身乳液:没效;
; v' t/ c% s/ O9 E4 n) o 超声美体仪:在美容院做的,就是没效,尺寸一点也没减。1 O# L1 }4 V; I% y' s+ r
瑜伽:舒展身体效果还行,但减肥没什么效果,这个是普通瑜伽,有同事做高温瑜伽,瘦了不少;+ l% x5 C# O6 P$ j" M3 u
按摩:拍打的那种,还要抹药膏的,没效;
$ ?3 R* K0 G: k$ D) r, z! v/ e 肚皮舞:瘦腰效果不错,整体效果还行。
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综上所述:没有捷径,要么吸脂,要么乖乖运动, r$ O) |& z1 L) q& g
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补充:我还用过安*信脂肪运动机,不用说,没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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