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【08.09.15】关于哪种瘦身的方法有效,我试过N种

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发表于 2008-9-15 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
和所有的亲们一样,我经历过瘦身苦旅,其实现在也再继续。
: C, E0 q* d  E# {( O    我试过好多种方法,健身操,减肥药,减肥茶,胶带,针灸,瘦身乳液,超声美体仪,瑜伽,肚皮舞,按摩仪(带电极的那种,很难受)等等。
$ Z6 w7 \& f1 o9 n9 f: e3 F    健身操:没坚持下来,所以没效;
  v+ b2 _) M. F4 {2 c    减肥药:吃了****说的那种,很有效,但是两个月后头晕;
& Z7 {: B% g$ N  ?& n    减肥茶:试了两种,只是泻,完全没用;
0 g& Y/ [5 |9 A# X. `% c9 A    胶带:不用说,没效果;
) x& y# w! v. C    针灸:别人有说有用的,我可是一点效果也没看见,还要忌口,按那个说法,一天只吃一顿,这也不能吃那也不能吃,还用它减?
  W% [" a( ]7 F0 a/ U7 n1 ~% H+ W2 L    瘦身乳液:没效;
; Z4 a8 d  Q- Y1 o  ^+ O8 d    超声美体仪:在美容院做的,就是没效,尺寸一点也没减。
$ |' T" x1 A  m    瑜伽:舒展身体效果还行,但减肥没什么效果,这个是普通瑜伽,有同事做高温瑜伽,瘦了不少;# \1 v1 E7 B; Z% d  B7 V" w! E7 u
    按摩:拍打的那种,还要抹药膏的,没效;4 O3 i6 z& s. ~* s& T
    肚皮舞:瘦腰效果不错,整体效果还行。! f& l2 k% Q5 \7 A. I

6 z- j  U. |0 l. u( e% `" w( l% p1 C    综上所述:没有捷径,要么吸脂,要么乖乖运动
1 Q, G( U! o3 G
0 z/ K) L7 `. ?% f, v  H) e) T+ \+ M: V& f6 \4 W. N4 e, q
补充:我还用过安*信脂肪运动机,不用说,没效果。6 g9 @# F. Z( X+ J

3 x+ e# Z6 K5 K9 ~* B! p6 u5 w9 c[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ]
发表于 2008-9-15 22:28 | 显示全部楼层
楼主是强人啊,大有将减肥进行到底的气势~~~~~ 看楼主的经验之谈,减肥应该没有捷径吧?否则身体给搞坏了就得不偿失啦~~~~ 偶还是乖乖滴适当控制饮食,多做运动吧~~~~~~
发表于 2008-9-15 23:01 | 显示全部楼层
减肥是一件很痛苦的事,我也在努力当中。
发表于 2008-9-15 23:12 | 显示全部楼层
减肥只有一个窍门——运动加节食。
发表于 2008-9-16 00:06 | 显示全部楼层

回复 1# liufenghua 的帖子

不会,我是个超级懒人,看我我减肥没希望了
发表于 2008-9-16 00:44 | 显示全部楼层
都说“心宽体胖”,偶觉得特别有道理;最近特别走脑子、特别操心,不知不觉中就瘦了好多,大家都以为我在刻意减肥,对此偶只是一笑而过~~~总之,一切还是顺其自然吧!
发表于 2008-9-16 18:38 | 显示全部楼层
楼主真是厉害,试了那么多种,谢谢楼主的提点,我也要去试试肚皮舞
发表于 2008-9-16 18:44 | 显示全部楼层
偶也在减肥当中,减肥最重要的是坚持,抵制美食诱惑,不过偶向来控制不了,所以一直都没成功,不过偶这次下定决心,豁出去了,一定要减出点成果
发表于 2008-10-5 12:49 | 显示全部楼层
高温瑜伽
& f8 T2 ]% c# }9 i3 j7 I  \: W7 w. v! D* _! C" j- @/ P8 J
不好的 % _  U' H& A0 G( i) ~) k

* G( d& I5 s0 n; s/ ?; @那就是蒸发水   
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