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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
: Y, V( _ [9 M3 C* q$ x+ L; x 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。 a+ r& C5 j. b% Z$ n
健身操：没坚持下来，所以没效；# x" _2 R: f3 M
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
9 B" Y; |) z/ O' y3 }* R 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；, ?4 a/ e7 g5 R; M, B; G
胶带：不用说，没效果；9 j" b- u' w% w
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？- h* s a) v, C0 B
瘦身乳液：没效；
; v' t/ c% s/ O9 E4 n) o 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。1 O# L1 }4 V; I% y' s+ r
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；+ l% x5 C# O6 P$ j" M3 u
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
$ ?3 R* K0 G: k$ D) r, z! v/ e 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动, r$ O) |& z1 L) q& g
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
