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【08.09.15】关于哪种瘦身的方法有效,我试过N种

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发表于 2008-9-15 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
和所有的亲们一样,我经历过瘦身苦旅,其实现在也再继续。
: Y, V( _  [9 M3 C* q$ x+ L; x    我试过好多种方法,健身操,减肥药,减肥茶,胶带,针灸,瘦身乳液,超声美体仪,瑜伽,肚皮舞,按摩仪(带电极的那种,很难受)等等。  a+ r& C5 j. b% Z$ n
    健身操:没坚持下来,所以没效;# x" _2 R: f3 M
    减肥药:吃了****说的那种,很有效,但是两个月后头晕;
9 B" Y; |) z/ O' y3 }* R    减肥茶:试了两种,只是泻,完全没用;, ?4 a/ e7 g5 R; M, B; G
    胶带:不用说,没效果;9 j" b- u' w% w
    针灸:别人有说有用的,我可是一点效果也没看见,还要忌口,按那个说法,一天只吃一顿,这也不能吃那也不能吃,还用它减?- h* s  a) v, C0 B
    瘦身乳液:没效;
; v' t/ c% s/ O9 E4 n) o    超声美体仪:在美容院做的,就是没效,尺寸一点也没减。1 O# L1 }4 V; I% y' s+ r
    瑜伽:舒展身体效果还行,但减肥没什么效果,这个是普通瑜伽,有同事做高温瑜伽,瘦了不少;+ l% x5 C# O6 P$ j" M3 u
    按摩:拍打的那种,还要抹药膏的,没效;
$ ?3 R* K0 G: k$ D) r, z! v/ e    肚皮舞:瘦腰效果不错,整体效果还行。
! ^1 S+ e3 O8 v6 L4 S2 i0 c( C) t6 m* c0 E. Y
    综上所述:没有捷径,要么吸脂,要么乖乖运动, r$ O) |& z1 L) q& g

) C6 a8 a3 `' M0 B  |1 T' |! z: m
补充:我还用过安*信脂肪运动机,不用说,没效果。
( _9 E" Z! u+ G: K9 ?, J' u9 ]5 h. ~9 ^- S' q2 w
[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ]
发表于 2008-9-15 22:28 | 显示全部楼层
楼主是强人啊,大有将减肥进行到底的气势~~~~~ 看楼主的经验之谈,减肥应该没有捷径吧?否则身体给搞坏了就得不偿失啦~~~~ 偶还是乖乖滴适当控制饮食,多做运动吧~~~~~~
发表于 2008-9-15 23:01 | 显示全部楼层
减肥是一件很痛苦的事,我也在努力当中。
发表于 2008-9-15 23:12 | 显示全部楼层
减肥只有一个窍门——运动加节食。
发表于 2008-9-16 00:06 | 显示全部楼层

回复 1# liufenghua 的帖子

不会,我是个超级懒人,看我我减肥没希望了
发表于 2008-9-16 00:44 | 显示全部楼层
都说“心宽体胖”,偶觉得特别有道理;最近特别走脑子、特别操心,不知不觉中就瘦了好多,大家都以为我在刻意减肥,对此偶只是一笑而过~~~总之,一切还是顺其自然吧!
发表于 2008-9-16 18:38 | 显示全部楼层
楼主真是厉害,试了那么多种,谢谢楼主的提点,我也要去试试肚皮舞
发表于 2008-9-16 18:44 | 显示全部楼层
偶也在减肥当中,减肥最重要的是坚持,抵制美食诱惑,不过偶向来控制不了,所以一直都没成功,不过偶这次下定决心,豁出去了,一定要减出点成果
发表于 2008-10-5 12:49 | 显示全部楼层
高温瑜伽4 E) U! X& E" f/ J2 r2 D
, k( R/ z- t3 _  k+ D5 E3 o
不好的 + j( ?/ A8 I5 N) k
$ T5 d- N7 }# P0 H; b+ J8 j
那就是蒸发水   
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