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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
8 b% X1 ?, s& I' n k/ M, J% n 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
/ W& c/ O; U# t5 ` 健身操：没坚持下来，所以没效；7 X( H" b, t* t* p i& L
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；5 \+ Q8 c* X. u0 ]
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；* m* f" c, V {5 S
胶带：不用说，没效果；
/ v! ^, V* C7 G# \ 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
& G2 R2 C: F3 P) j% A* { 瘦身乳液：没效；2 w }' C6 W4 ?
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。8 p! o$ O8 U4 j( [) x7 {3 G
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
' t2 y! ]6 n! a 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
* G4 |3 U7 X! u0 p/ ` 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。8 p- N |) a9 W+ c
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动. e, a3 ^+ @$ R; }# b
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
