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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
! j- ?6 T: ^5 y4 b 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
9 y, T9 o1 P8 D) L) ^( V9 E6 | 健身操：没坚持下来，所以没效；2 a; q+ J" O8 r4 k( U
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
- G- Y! z' {# _3 }9 M 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；2 u+ a# c3 I' A
胶带：不用说，没效果；9 p3 k% z& F* J" L
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？3 f! P0 A0 A' h0 e
瘦身乳液：没效；
1 y! H* U/ O- T8 j- x- p 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
% i" A( @) V( ^, t1 U3 w7 _ 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；. N. W- b2 A8 Z! g8 P2 Z) f/ p# w
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
5 r4 i$ e% Q. t1 E, | 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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$ h$ R9 q9 c6 ~ 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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7 o; J" n5 Q( }, h6 \补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。0 h: V5 P! H. H% Y
1 H8 u& a0 u- V3 w: ]) [, M: V[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
