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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。2 z |1 J( ], ^4 g
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。8 U% m" `. p" H" N" q
健身操：没坚持下来，所以没效；# \, c" U% Z) L: l
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
6 Y; x6 Q. b( y 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
& `$ o2 R: L6 G) f$ m2 E/ t; A 胶带：不用说，没效果；
5 M& O }+ c3 o4 G* i8 Y6 ~ 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？5 C5 H2 `0 |# J# ~1 E/ q/ l* k% X
瘦身乳液：没效；
6 Y# Z3 l* @" v 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
, f8 m3 W8 I b7 F; s) e- ` 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；: C. y0 ^, j, b) D, \! d; Z/ ^7 Q
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；5 _4 `8 s& y% d: Q d V& z! a4 z
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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3 v, s/ P' e. D2 ]1 p' c6 j补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
