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和所有的亲们一样,我经历过瘦身苦旅,其实现在也再继续。
! j- ?6 T: ^5 y4 b 我试过好多种方法,健身操,减肥药,减肥茶,胶带,针灸,瘦身乳液,超声美体仪,瑜伽,肚皮舞,按摩仪(带电极的那种,很难受)等等。
9 y, T9 o1 P8 D) L) ^( V9 E6 | 健身操:没坚持下来,所以没效;2 a; q+ J" O8 r4 k( U
减肥药:吃了****说的那种,很有效,但是两个月后头晕;
- G- Y! z' {# _3 }9 M 减肥茶:试了两种,只是泻,完全没用;2 u+ a# c3 I' A
胶带:不用说,没效果;9 p3 k% z& F* J" L
针灸:别人有说有用的,我可是一点效果也没看见,还要忌口,按那个说法,一天只吃一顿,这也不能吃那也不能吃,还用它减?3 f! P0 A0 A' h0 e
瘦身乳液:没效;
1 y! H* U/ O- T8 j- x- p 超声美体仪:在美容院做的,就是没效,尺寸一点也没减。
% i" A( @) V( ^, t1 U3 w7 _ 瑜伽:舒展身体效果还行,但减肥没什么效果,这个是普通瑜伽,有同事做高温瑜伽,瘦了不少;. N. W- b2 A8 Z! g8 P2 Z) f/ p# w
按摩:拍打的那种,还要抹药膏的,没效;
5 r4 i$ e% Q. t1 E, | 肚皮舞:瘦腰效果不错,整体效果还行。
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$ h$ R9 q9 c6 ~ 综上所述:没有捷径,要么吸脂,要么乖乖运动
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7 o; J" n5 Q( }, h6 \补充:我还用过安*信脂肪运动机,不用说,没效果。0 h: V5 P! H. H% Y
1 H8 u& a0 u- V3 w: ]) [, M: V[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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