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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
( \4 D- U- |, g) G0 J 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
8 z9 o8 q) n0 C* h" J 健身操：没坚持下来，所以没效；
0 ?7 G+ L, n- u4 W5 X( m$ { 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；% d1 Y, l# k) V( j, j+ H5 e$ o
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
: t: {' L* B( H4 `3 a 胶带：不用说，没效果；
\7 c8 }- s. W9 I 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？1 U n. @) U9 V$ r1 w
瘦身乳液：没效；5 d0 F8 A$ q2 t% j
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
" r( g2 i' b' ?9 ^3 Z# _ 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；8 A `$ n# G* t3 O
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
# l7 Q* N7 L: k$ F( P6 n2 o 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。0 M) ?( r# c* z# O: Q) n
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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) c( h8 N. @, J v补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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& J' W+ p+ N' q9 y- I[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
