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1百合排毒汤4 c& g) o6 v! L, _! D- t
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
! J; ]( o7 j- S* _4 e材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
5 w6 E% n% J1 T6 B8 h+ C方法;用水煎服,一周一次# K3 e* ~2 i# W0 V: {' J+ {
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
, L1 P7 c5 I! ]% v% A# |6 M3 J( L8 _2玉米须菊花茶
# {- S/ M5 H" C6 x: q玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,: ?5 B, w3 Z; @+ D
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升" K; ]$ X8 @7 O$ q* s2 ^+ _
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可; I9 ^# Y# y* E: |. i$ }% L P
当做平时茶饮& m ^. i: p8 {9 n
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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