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1百合排毒汤; K3 k/ U9 g; E) {: X, @
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
( O& G5 {, Y( |( d2 j- l; t8 ^材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
* _7 k3 p) k3 K. J! l方法;用水煎服,一周一次# L; b8 s, q" T' r/ o' p; c
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,; E$ |% ~+ H* t0 U$ C
2玉米须菊花茶: Z* ~! M) @1 j5 p2 ^
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
/ b1 n! h* n- j( Z1 T+ k( m材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升, y% {6 E% `6 `- G; d7 K
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可4 A" N h( S0 S( o% e; m
当做平时茶饮
9 z Q( e/ J! y* u8 A, |$ {有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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