|
|
1百合排毒汤
: d- I; R8 z# E( W( f d3 {主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》* V8 p; w8 j; V: w' I
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
7 a' m" s6 T4 H- h W W: i8 v方法;用水煎服,一周一次
# B- |% `4 D7 p t0 O% d4 [功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
* ^4 ^9 t% W) M2玉米须菊花茶6 s9 I1 d, G" g3 n
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
: E( H/ E: k3 x- A, X* L材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升! M7 e, r' t& O3 c; e$ j4 M( u' E
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可- w& W) {8 V* `* C( K6 q7 q
当做平时茶饮
5 Y( F/ ^+ m: J0 C" L% I& I2 |有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|