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1百合排毒汤
( }* \* d5 E3 A主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
1 h; ?, s) _! |7 K& b材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g. h& ?; v8 [* [3 Q% I+ N# Y* j$ `2 C+ N
方法;用水煎服,一周一次4 |( h7 ~. _" Q; h# |
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,2 s H; k- \% B# _( T1 y$ P7 c
2玉米须菊花茶+ t* @& R* [8 z) N# p
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒," _2 Y0 j$ n7 f
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
4 v5 b$ h3 s! w做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
: m' X. G0 o$ _" s$ J当做平时茶饮$ r1 h2 g7 H0 K4 Y
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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