|
1百合排毒汤
" e6 L4 r5 F4 \3 `6 Z- D主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
7 l9 r7 R: K( z: r! t材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g ?0 h# u+ r/ `+ j6 H. k5 g
方法;用水煎服,一周一次$ M5 c: x* s" e2 ?9 P0 T
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
8 v A- x4 _3 R: q, H! i, p2玉米须菊花茶, a0 T4 q# _3 \: \" O
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
$ d* l' D8 I8 Y9 v4 u/ \) c# |% Q材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升5 U7 o& U' @ y, A, e
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可2 M" P/ H" C9 s3 l, e! K- B: ^
当做平时茶饮, Y/ K+ n- g1 ?+ r9 Z$ }
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|