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1百合排毒汤 y3 _% A# Y& B+ q' j0 n ^
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
, I; A. s8 q! p! E" J3 h材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g* d5 [7 Y Z Q* q: ?
方法;用水煎服,一周一次
) D% r9 v B6 }) ~7 \6 ~+ m功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
( L9 |% F( ]1 f; |* X" r/ H2玉米须菊花茶
: X+ `) @' h' r' P4 z玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
- T6 c/ G8 b4 b- j& a+ w- d材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
7 h) K3 L- f! V, y( F做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
; F d' L P( A3 V4 K( |8 r- X# M当做平时茶饮
. v( Y1 z, ]* E, V+ T有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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