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1百合排毒汤; C% w% P7 {8 f/ W
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》5 }6 J! ?5 s G! \8 N- x7 v6 [4 J9 I* N+ F
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
* c' D% D3 @; T0 X方法;用水煎服,一周一次
4 Q1 R8 V8 j6 t. v ^9 b: g功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
" P P( l/ t; r) [" q2玉米须菊花茶
+ D. V1 F' r6 U& b0 U) T玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
" z2 o& ~6 d" k2 U材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
" R$ @; ^$ d& H5 D做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可/ D' k8 h9 U4 h
当做平时茶饮
5 r2 n: b/ d. V7 D. Q4 v. y Y6 y有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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