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1百合排毒汤
. t6 D* x( H# `主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》 ]0 Z* [$ z* A7 T: ~0 Z# B9 S q# l
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
" C6 ]' K* A" v方法;用水煎服,一周一次9 v) q) m1 d/ q( r
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
/ o! u2 E1 ?: v4 `% S2玉米须菊花茶6 ^: D8 z2 G* T/ r; d
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,, [% b1 Y7 U7 K5 d
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升* ]3 C- E k9 q% }# n7 u
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可% t! l, ~& t3 _; E2 X3 g: S/ i
当做平时茶饮
' q% a9 ]3 o: w9 G2 I. j有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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