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1百合排毒汤
" W( j, y- h b主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
; B# t2 I" V- v. A材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g& g4 X1 N$ k/ x* a0 W
方法;用水煎服,一周一次9 |) ~7 f! |# Y/ |4 |3 y) a# y* t
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,6 n% m+ q+ X+ k4 G# {
2玉米须菊花茶
5 A8 a) G& V) t- d5 Z3 F- A玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,- A6 N/ f% n2 F. L% {. y2 [& W
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升' s6 W- n% d% y
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可7 I2 F- E8 T0 W6 O7 W' q8 `. V
当做平时茶饮7 d" d7 A; {# q v5 h( v
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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