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1百合排毒汤
4 _/ I' T O) G' ?1 g, \* _! }主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
L$ r# _4 t% K+ R材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
& _# o5 c9 z7 r% R. B, h方法;用水煎服,一周一次1 b5 y$ m' g: g, A% H$ J0 [
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,6 A- F( a# |$ R( b' _% i
2玉米须菊花茶
2 q9 w: p: {4 ?# z玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
! `; X% F2 q) |0 }8 }+ u材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
% _7 {- N1 i; P6 e3 U做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
, [* c. J6 G3 S6 h当做平时茶饮
, p9 S: ^" X1 `9 p' c% @! \有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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