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1百合排毒汤
3 h5 I+ h! Y! G% `! ?. J9 ^主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》3 P# m7 H, m7 a( o" a* n. T0 @. W
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
7 u0 d1 V( Z% L& ]+ m方法;用水煎服,一周一次
# w2 W- v9 F- J( m4 Q% m9 w功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
2 ^9 m* {/ p1 W9 t7 K/ }2玉米须菊花茶9 ?2 I7 u/ N: o2 a) S; d
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,0 l' Z, O2 m) n- V. g0 X' q
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
, V- c. R6 c, w. y做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可6 d4 ]( _- } s# p8 s% }
当做平时茶饮
* @. J! q2 ?+ `: Z+ n( p有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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