|
1百合排毒汤/ C# ]* K2 K6 e5 F+ w
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》" l& `2 O* h' u6 J
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
' E; W$ a, P9 |' K0 ?. b5 g' Z方法;用水煎服,一周一次
+ X7 V& ?3 p/ B+ F9 q0 U4 o: ]功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降, d$ w! N+ T* D# s: j
2玉米须菊花茶
# X7 ^8 r* V) o% H: ?! O L玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
) \4 v2 N" s7 Z: L6 m, F4 K材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
. R- E6 g4 w8 a做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可/ b9 N8 S! d- e J, ]
当做平时茶饮/ p: e$ p) C( A' ^7 N V
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|