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1百合排毒汤4 R% v% w; J) e2 Y1 P5 K
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
. H3 Y% X5 Y/ v$ T1 K! b) y材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
1 z' U& C* s$ z9 R4 ~方法;用水煎服,一周一次, S! r, X' ]2 A7 w4 P
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,1 |. | j4 I2 `7 {' `6 r
2玉米须菊花茶
+ X1 p! J( T- G5 F& J% n玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
0 \8 H& _/ K' Q% q, m% X1 Y材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升$ [( h/ K; p2 |0 `
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
- M4 z: ^$ c3 n& m% C5 j& l当做平时茶饮
" u- G. x" a( t( K b有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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