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1百合排毒汤" @# f6 O6 |9 `
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
9 G& `1 m' U) |! d材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g) k# E' g% y ]
方法;用水煎服,一周一次; @: a: J" a3 H, S
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,# @+ a& r; n9 `( S, w
2玉米须菊花茶
/ N. y5 u1 |! O4 R @" I! G玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
2 R0 x/ M4 l$ b材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
, b" y6 ~7 k9 H/ z+ [做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可* {5 L: N n* O' s' |" l2 o
当做平时茶饮
- Z0 `# ^$ @7 @有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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