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1百合排毒汤) K2 U# y/ Y. J' C4 q' ?; ?
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》# F. H2 C6 F& m+ F" j
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g" H- a4 X3 N7 Y
方法;用水煎服,一周一次
3 e" P( \ N" A" m# O! j功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
' V4 H' x1 D3 ]1 P2玉米须菊花茶
. r3 B& D5 Q% Q1 C玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
2 v5 @7 u, e1 ^1 `; ? {材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
" a) f! h6 f( G做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可: |7 P1 N2 F4 t9 ?0 ^" J
当做平时茶饮# T$ p+ r! }1 L/ d4 T
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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