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1百合排毒汤
7 D! B Q2 M5 ^% o- q9 o* k* Q主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
" ~; K( x, @6 t( i" p材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
; _& G* Z8 I6 C* |0 ?方法;用水煎服,一周一次" o' p8 o- ]/ `* A5 H; M9 G$ S1 ^
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,: z% h% o# K- H; k f6 m
2玉米须菊花茶/ j. C5 @0 U( h% z% C
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
5 X- F/ `. B. K0 O1 |/ i4 F材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
' j3 r* |6 P- V做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
- W3 Q& w9 v; A2 `, @; Y当做平时茶饮( B# q' Q+ q( n$ x- O
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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