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1百合排毒汤
' R( ~+ W' z) f+ V6 ~主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》. E& l) W* {; A
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g5 q+ [3 d! S$ R% E4 B
方法;用水煎服,一周一次# c' T) m9 J6 x5 ^5 y3 p& u/ d
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降, H0 v! [ I) m& l
2玉米须菊花茶. B) V2 U1 F5 ]* E
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,. L! U7 j! Q/ n$ k( Q& [- }
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
" h) t9 p L4 \5 |做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
1 K. w! P: I' s( ^5 O当做平时茶饮
1 \" Y" X1 \% o1 n2 L5 C# q1 t1 I有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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