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1百合排毒汤
# X1 r4 p, N9 B' k, Z/ [* Y) w; S主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
& l) C+ s# ~& N. O; f5 {- _) ]材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
6 p6 b* x1 I. c0 X- K方法;用水煎服,一周一次
, o5 K! F; ]+ B$ Y" Y+ v7 C功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
9 }& h6 H1 \0 `$ R2玉米须菊花茶
7 Q" @$ }# l. R% t" c. h2 ?. P玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,! {4 S2 L$ K* {' t; f) j$ g {
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
0 f0 c) e; G/ y5 _* G1 |做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可 h9 ^3 T. y. I% Q6 h+ Q2 ~
当做平时茶饮
1 `. n0 v7 I5 ~4 A, G有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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