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1百合排毒汤9 a/ V; | L; D8 N5 d& a: D
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》/ W; @/ A* ]# S5 y
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
7 H3 i- S/ B" z* Y$ [( B方法;用水煎服,一周一次6 p( k( E, B8 K+ F- }
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,/ `, \: B: |1 `4 }4 G
2玉米须菊花茶
9 q4 c+ h: t" H7 e# t4 P% X玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
# Q: f8 P" p$ n! J- O" l, @; w材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
! L3 x3 e# Y* m( d g做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
6 z9 `/ E3 V3 F/ K当做平时茶饮 m; Y3 h B) l4 P2 A' J
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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