【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

! o0 L' @- u, ~; y若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
7 \! O$ o" ]( ?0 l2 ^心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
; w# v& P, H! P5 n润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
, W5 H) k& L6 p. p乌发又补肾，粥加核桃仁。
2 }2 |/ T* A  A# g0 \) S' P! b6 l- B- V若要降血压，煮粥加荷叶。
6 i' n4 x+ Y, m9 t滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
4 k" Z' d1 ~+ }9 [利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
# x2 k* K7 ?  l: `+ I伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
9 J1 W* c4 v" N* z; D橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
3 ^3 H% ?" O& L# c7 W+ F( C白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
; o9 s  _) f( Q! e( r. {冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
* v: `0 ^$ }6 ?' Z# n- D木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
7 _( m5 z0 T9 J% ~6 V鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
$ C+ A5 d( B4 q2 g: I' {: Q+ j益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~