【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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( c; F4 Z. J9 c0 q, ^若要皮肤好，粥里放红枣。
  O. G  C! _. r若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
1 Y" A- v6 s9 o7 M( @, D2 @! P! l' q心虚气不足，粥加桂圆肉。
  Q& e  K4 K. F$ J" S: l' s, r头昏多汗症，粥里加薏仁。
" ]& r+ N+ t2 f9 t- }0 b( h+ V润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
( [7 V* w; p$ s1 K0 h滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
6 e5 f! `- L9 H0 B利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
3 ~2 {. ]  \7 z% w; ~% G: z消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
5 _$ Y& _( h; K% S; w# T; R5 K9 f5 S伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
7 ^7 S" v7 n, Q2 Q" h生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
" C: Q; x0 j- U黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
1 d' n* J; L: P# W0 x' }8 j番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
7 b5 z( q* E, c2 P9 V5 p/ x橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
$ g# f4 _6 Z& m& o3 U0 i# t  a萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
$ b$ X$ J% M5 \: \: E! M冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
7 I+ k6 O+ ]" w海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
1 ]+ @; c% s5 K2 H胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
, K1 A9 O( D9 R3 n+ d益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~