【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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& K7 m' T' o& N' Q0 w9 o若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
$ }4 @* g- _  w% u头昏多汗症，粥里加薏仁。
, e8 i; M' j3 t5 c7 m3 d润肺又止咳，粥里加百合。
) e1 B' ~, F9 f- _  c- a消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
2 |( U. b2 q: X$ }# e7 l! B: N若要降血压，煮粥加荷叶。
) t! Z+ U+ a. e# K, T. K* Z滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
. P5 r2 f7 }: i6 z! c4 ^& J% _. }健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
+ V) |8 O( t% \, P利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
9 i" T& w8 X, u8 ^! L% z! A* h8 V消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
* `- r: i5 U+ J' L: d9 p伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
5 A/ c  J* W+ i4 ]% j2 b8 ]9 I生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
- ^: j; n" \5 |) G) ]9 A番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
$ l  j$ p& H' M) h* V  F橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
* R  T  Z2 c3 B, \# s2 U0 q白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
- O5 D. g# e& s; |6 {8 i1 l冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
7 k9 v, S! n" v: g$ ?6 J木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
& D1 r% Q: I! C0 d; ^4 R/ v6 v海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
) e2 {+ o0 N+ _: Q# y胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
0 @3 \  b: Q; z6 j  |. j+ c" I* M% }鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~