【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
( o$ R4 D- M2 O6 q* \- E腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
& `4 s" u/ ^5 @) j3 e$ s4 \2 L  q润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
3 Z0 ?3 G+ L1 Z乌发又补肾，粥加核桃仁。
. ?/ o% Z; j+ }) `# {; K( m若要降血压，煮粥加荷叶。
9 ^4 c& a$ _' U1 _& A$ A滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
) J% o4 e+ h! S$ ?健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
) p3 ]4 s! i% O" P利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
- k# H9 D& A8 [$ L' I5 `2 f# E滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
: X8 R  ~, r2 L' ~4 P0 |" m% d# e( _黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
4 L$ r% O# P% `7 O/ y' p' g8 y番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
" c# d# X3 V6 m0 U: M萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~