【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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0 Z  e) ~6 u* {2 m: R0 ^若要皮肤好，粥里放红枣。
) d. ~, I/ z0 I0 h. B4 F! _, Z若要不失眠，粥里添白莲。
/ ]4 r% V$ s5 N腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
7 ^  I3 y( z" P+ Z5 Z3 W2 i! `头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
% h$ u! \! R: U/ C9 }; [! e消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
0 G3 c- r. M2 L3 E; [/ ~! ~6 R0 ^( b若要降血压，煮粥加荷叶。
) q& a% [2 `$ Y! T滋阴润肺好，煮粥加银耳。
& n* m2 i9 k$ _9 @春季防流脑，荠菜煮粥好。
* s4 n- e6 P% C8 C" X6 p8 S3 \; F健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
4 c! K* e8 M7 J% n3 R7 Q消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
+ d; |: r) |4 J) e# m" E9 D滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
5 ]8 A$ @. b8 v4 e7 u黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
7 e# @, R2 k, c( b5 ~番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
7 n6 B+ r0 i6 ^8 c! V/ X& w萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
# c4 k9 U4 g* }9 Q+ m白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
" K0 t& `) k8 Q& I+ `( z+ m冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
% e6 G2 X0 W) o% s$ A) k7 k木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
: M) q/ L0 i4 K: t2 ^% D$ S海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
9 T& [9 ^5 e4 C. I& d  {胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
4 R) f) o: Y3 X* Q  l' i# c鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
* h$ V3 z1 `0 V& y( d& ~益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~