【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
6 C) b8 h+ P" _腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
5 f5 y5 P  C7 W9 n; ~0 U+ Z心虚气不足，粥加桂圆肉。
) b" y+ O- t9 e5 Y. q( o头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
/ A6 N" v4 M) i) h消暑解热毒，常饮绿豆粥。
: t/ Z' A) L  `; \0 N乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
/ [0 l* q* a9 d: e3 c利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
% G! m: ?' a; {5 O4 B5 v+ Y消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
' B* }9 q' r% u6 a" `/ z* @滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
. t+ J/ @4 T8 p7 S, S$ A生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
2 X6 f7 R0 W' q: U  W" J$ d5 Y2 A白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
. d* q7 l2 I7 t9 i& t; E3 Z冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
  P; S, G. `0 x1 Q. e/ o, S2 j海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
* }" _6 N3 u) f# L& T3 y益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~