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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 ! j* x; ^ h" b7 I
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若要皮肤好，粥里放红枣。# Y. G, F& e# {6 j8 Y
若要不失眠，粥里添白莲。
: M9 h5 R% o! ^' G腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
$ y) |4 ^, s# z- w9 {心虚气不足，粥加桂圆肉。 4 r' s7 S) d9 r/ {, _
头昏多汗症，粥里加薏仁。
, H/ E4 O+ X) ]( G润肺又止咳，粥里加百合。 * D* l; ?4 x/ I, ^, _
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
4 |- Q6 m1 b) m9 g乌发又补肾，粥加核桃仁。
. D9 {8 g5 q# ?3 T( t' ^若要降血压，煮粥加荷叶。
# |7 R" }7 T6 b3 D滋阴润肺好，煮粥加银耳。 6 z M! p1 e1 f$ b
春季防流脑，荠菜煮粥好。
0 s8 m% S$ |: X2 i- w5 z' W健脾助消化，煮粥添山楂。 3 x) W- q. A# D( q0 d& P* ~
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
6 i& g! ?+ g9 E/ c2 n利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
+ J0 f' \$ Y* K" C( z+ J消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
# m- @$ U( V% w9 f4 \6 s& _伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。 ' J+ o# ^' {) f3 n
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
. ~+ r# R [! j, z生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
! w; v. a1 Y! A3 t9 M G3 N黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。 0 I! v$ E& M1 ~. E
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。 $ g7 _- X; y% s$ H
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
# u9 ^2 e. l% K- @! `* @, }" ?萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
; p" h% q& |. j% P白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
+ _' ~! B8 u+ ]7 w- u C% U: L& ?冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。 9 E" L* \4 _. ?( _( ~3 \
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。 " ?7 F1 M& \* o7 ?
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。 & b. g# \/ p' _# C ]/ b
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。 X8 V# J# z2 q* S/ M
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。 4 @! A8 Z- U: ~. @. D: t9 ~
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。 ( O8 c6 l# b- z4 `- U& A) D
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发表于 2010-6-12 16:14
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发表于 2010-6-14 01:12