【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

. y. t4 g1 P  ]! q若要皮肤好，粥里放红枣。
9 F2 y2 c+ k% c) c# k若要不失眠，粥里添白莲。
5 S  ^* h& B, D% h& r, [腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
& g! ?) ?9 p) R) _头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
- y1 @, z* Z% b( W- c! |消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
  t% }" J9 m( T+ @2 r滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
) n- f/ t1 m, F3 @+ ^! d1 ]健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
, ~  T- Z  q/ l& V  o利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
9 ]2 R' S5 ^' G4 N3 r/ w& ?消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
) F# r$ E: B) X$ X  t伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
6 F% A# ]1 G2 o! G. F滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
+ m5 i' L- c5 g番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
  F, A+ O6 K$ ?) T$ I木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~