【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
9 P0 g! B$ f$ G& I& n, U腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
" @+ |) K6 A. C% ?心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
# ~  [9 z9 J/ G! c- y若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
  l: I+ i0 g; D春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
$ I: B; a  ]6 r  `# C. h) r% q利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
) W1 K0 C" g! W% L% A消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
& S/ Z4 w  z& Y: S4 M$ @4 `$ V伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
5 ]1 ?9 E. c. `滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
) t  `, j8 w# e& T黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
3 G' T6 x& E: m4 A5 _4 v番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
0 n! X2 p9 ]( L# {冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
) |# Q, N% }7 }) \3 z5 S8 W) y5 g木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
- [) _6 o+ q- Q. c胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
' U7 E6 i, M" ]# U. ?& H益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~