【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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$ G) |' d- |8 Z# W$ ]若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
* J) G4 ?. E. i( K$ Q- g" o腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
! n  e0 R, o' i$ M% S: K" U& I心虚气不足，粥加桂圆肉。
8 y& v- Q9 R; N/ l5 C; |# F头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
$ S6 v# B, q) N1 y5 v- }消暑解热毒，常饮绿豆粥。
1 Q' r$ U6 ~* Y- ~, Z) v7 T乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
+ v3 L/ O; }1 N健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
/ |7 X- j1 `, c1 r# d6 d利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
) S+ h! ^2 Z# U; z! z; u消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
- Q5 K( x! I, `$ \5 w# n. t) n滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
2 }1 P1 h" G6 ?; t! n7 S番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
' S) |  U' |8 [2 k- K: j" s6 l橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
: E3 ^+ K2 v, ?# V8 ?# e- {# t# ?* O白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
( l# ~4 y# f0 y8 C# j5 l* a! N木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
+ v$ q, h; h. p海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
3 Z: B" k  w- |# C5 d9 _* m! j胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
4 T. w; A- s" N6 S& c+ z+ Y益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~