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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 7 z: M+ b {6 o: c3 R) `
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若要皮肤好，粥里放红枣。9 f- y2 \6 }! h S3 B) R$ M
若要不失眠，粥里添白莲。 + p4 p% l7 w5 R- W) ~+ K
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。 g, L" i p, A+ D& o- ]. E3 C
心虚气不足，粥加桂圆肉。 , V- S9 r1 M7 D
头昏多汗症，粥里加薏仁。 % V# t; ]6 f, b4 B) Z
润肺又止咳，粥里加百合。
4 \# h& Z& `( u7 U+ N* O9 _+ K" w消暑解热毒，常饮绿豆粥。 8 M3 q" `% d- R$ B
乌发又补肾，粥加核桃仁。 8 S9 o$ \# y( W4 v
若要降血压，煮粥加荷叶。
# d, m6 K3 [# U% _( q! v滋阴润肺好，煮粥加银耳。 0 |0 m& j* w) M1 F* ]6 C n9 K
春季防流脑，荠菜煮粥好。
% F' S$ q& |7 W! w6 w健脾助消化，煮粥添山楂。
z) \5 F1 }% {' c3 U! Q梦多又健忘，粥里加蛋黄。 4 _6 ?' k& _; H! B' r3 x2 I( W) v
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。 ) b0 L' X5 S+ G& U! G* U0 d
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
* j+ q- ?' H) a Y( S/ l* `伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。 ! ^) e h! Z7 e) F& e2 T. t
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。 9 N# U! x1 a) s, r# ?
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。 6 x, E T( e4 c
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。 8 b% N9 N8 W! d9 a
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。 2 z6 Y! ?3 v9 u6 V4 d6 z$ u
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。 @0 R0 N# `% m
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。 6 V/ [! l2 j; z E. N
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。 ! l% x' ?( M/ R ^
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
0 I8 k. @4 R# E) |木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
. Z" D' e* B) _0 m0 j8 Y& w海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。 - G: T* a& |2 _5 j
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。 4 D* ^; Z, I' }1 @ s* o8 n
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
# [# O( ?6 J' v6 s! A益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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发表于 2010-6-12 16:14
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发表于 2010-6-14 01:12