【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

) n( k8 W, z9 k! E. c  n6 w若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
) l7 g) B; U5 H8 G- I7 ]* L腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
; B' I& Q+ `" X6 o5 d+ K/ O3 x+ t心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
4 s1 P7 k2 A/ E* e润肺又止咳，粥里加百合。
8 t' H: }& B4 K8 _消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
% C" [7 R: z* J6 u. v; _) q滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
+ _, R7 |( ?; h' B, v健脾助消化，煮粥添山楂。
/ g* O* T+ O# u) Y* `梦多又健忘，粥里加蛋黄。
' r" j  m4 p9 L- V1 x4 x利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
- ]  w) R! N! {- R* i: [生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
% O9 h% x" V/ q" P, X5 E& v& S4 R黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
  _3 [, L7 J" f$ M2 f8 A  d+ a1 l番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
1 y. ]# w2 u! p" _; k( d7 n9 K) }3 u冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
- a0 P& }* ^* m" j木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
4 i1 U* Q) }* \) y8 t/ N7 ~( j# F海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
2 Q8 O9 B/ ?2 M4 ?: O/ `# b鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~