【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
& K$ L- V) ?+ F  j  Y心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
- P, X  B" M; ]/ u4 A% I. ~润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
- w! [7 V9 K0 }! |; q若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
' Z1 v; r- c1 U春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
& n' B, |! R, L  M0 a利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
- ]! q; H' j- \7 ]消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
3 I. s0 M  D1 e. `3 O' R( y9 N伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
+ p# Y; }' `% D8 n黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
9 h! l) L1 _! l  l9 o1 T! e番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
$ }! }7 P/ F$ z橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
; N# Y) C6 T- M1 p0 ?萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
# C* T* t6 j6 D: U胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
! u5 F$ [7 D# h0 a( }鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~