【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

$ {& }+ C- v; w若要皮肤好，粥里放红枣。
/ V& ?5 P! W4 E若要不失眠，粥里添白莲。
+ @  D+ v6 S( Y! a# I2 U, D. w/ ^腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
% a% z, @5 Z/ v# r6 E: F2 M3 W头昏多汗症，粥里加薏仁。
  F2 T5 O; n! @6 G" B润肺又止咳，粥里加百合。
1 f! r- W3 o0 D6 S消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
6 y  ]! ^1 l: O健脾助消化，煮粥添山楂。
4 G! K5 m( f9 g# y2 E, U8 K2 k梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
3 a2 G8 K, r1 F" J- d消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
. H1 O# v; |6 i! S4 u滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
3 u6 t' Q' E) d- A3 J: h3 j. {生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
: H  t3 w5 n- r1 O/ q黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
2 t- G# t" c" E5 e海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
( A9 K; K4 k/ S& ]. A! C5 t胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~