【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

9 b6 e8 O' Z0 U7 b' S. f若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
3 B1 F, a3 I! c8 W# F8 o! {头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
# w) r3 g6 t+ A3 Q" u8 M! j消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
+ i( l/ o. z8 b8 m$ T/ X" Y若要降血压，煮粥加荷叶。
1 K6 u6 c6 j1 R# ~% q滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
; [8 }7 B6 r+ C" b- K/ Q$ ^梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
6 q" n" j/ X  U; p6 v3 f. y" i8 ~滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
) ]) x3 `) u% r& f) P  I/ i# a! R% A6 p0 F番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
/ K; T8 [1 w+ ~/ ~萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
& J% I8 y- M1 q) q白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
( ?& n' r* k  b木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
8 l) O6 K; f) S, _- T, A海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
" V" k/ y' M# |6 [! c; L鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~