【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
6 |6 q- \1 a( e; F6 D# C2 x  F2 ^心虚气不足，粥加桂圆肉。
" J8 ^% T% E. T* n' Q3 N头昏多汗症，粥里加薏仁。
$ {/ J& l" b9 ~8 g2 J* ]润肺又止咳，粥里加百合。
9 B* _) |- @) g: Z7 g! H, J0 U消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
- |1 o) I. b" W, _! A利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
; N9 |, z* Q1 ?伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
: k. x4 b0 o, m/ o: v, K6 s黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
. e. t' s) c; ~4 z' N; b番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
' U& F- O2 V0 b4 {2 p6 ?6 E/ `橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
0 m& ]2 |& G6 w2 U4 P萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
- z6 \/ R. l+ c. p海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
1 T; A+ t+ X0 P% ^胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
6 l+ z7 ]8 y) R  }益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~