【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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9 w7 Z1 \  q+ z+ I% k1 J3 g若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
& C/ V/ f9 M: L: Q+ ]4 O乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
3 y, r4 x6 d! }1 h) b8 A6 ^春季防流脑，荠菜煮粥好。
7 N" j6 g& @1 f3 l. B3 j2 F健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
" }1 p9 s3 K# A, z9 s伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
# U4 i! D& W: w, c& V" n# K7 O滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
6 j& q1 c! e% _1 B黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
* q1 h3 X' l' w& ^  N; }番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
, `! {( U& I; O" m冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
+ \- R9 N1 ]1 u6 x2 M1 A9 c8 j$ q) }木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
. U) e8 }5 s& V6 t- G3 Q% f# J鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
$ a, w9 U7 ~- x* U益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~