|
|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶8 ^6 [" i$ V; S- G5 ]5 H
制作第一步:$ ?% c9 b' V( j9 r% e. D- x$ x
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
5 G$ M& J+ z! U; t 2、加入两碗清水;/ `" C8 k( |4 V# i! v3 Z/ \/ U
3、再放进一个生鸡蛋;
& s6 A! a% E0 }' ]7 u 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
9 [ t8 t9 H0 D: G3 ?# f 制作第二步:# a% p/ c; Y6 H3 ]2 Y
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
2 o7 R) I$ g+ F* b% f6 j 2、加入三分之一块阿胶;1 C$ r2 Z# K6 C) I1 M* @& L
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
# a C+ ^: G- P+ E一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
0 L* r3 p2 _7 `& m不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
4 q/ _7 e# f; ?/ o3 Z瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿0 L* S! ~ P5 K& |9 _
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
2 M' \6 @) A3 c' p: ^; [7 B; G- n右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
' Q" a/ k/ u |. e' G 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜., C }& d2 z' p0 l4 L+ O: y
黄芪 Radix Astragali
9 V, \" p2 F: I* H9 x7 d 别名绵黄芪。# l) a- V b/ E* g5 ?3 q) A/ E. ^
性味性温,味甘。
- d. S+ Y: E5 ]% i 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。# }0 B% n3 }4 i
当归 Radix Angelicae Sinensis - W) G- b: l1 \4 [$ C2 p8 s4 r
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
# I( C' o; b7 U4 ^ 性味性温,昧甘、辛。; t2 N) V1 u9 g$ C6 s6 |
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡$ u) h" o6 ^/ [+ H
党参 RadixCodonopsisPilosulae $ P7 g9 Y" V; {+ v
别名潞党参、汶党参、晶党参。
# J, U( P9 B i O 性味性平,味甘。
+ j- s# Y% f+ C. p( c7 M 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
1 K9 g5 ^& x. K4 z& B- n+ { 川芎 Rhizoma Chuanxiong
% L, y4 y6 O! q9 S: f8 U1 W, r 别名芎穷、小叶川芎。
0 o* H# f. _- Z9 h 性味性温,味辛。
2 [8 n1 a) S! E 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
/ C' g% b C7 a' S% g 阿胶& T; c o% f7 g/ V6 ^
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
U1 b* c$ t/ V5 @ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。1 w5 S9 |6 c: i2 q
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
1 j# \7 I2 d O, ?/ p' H3 a# _0 c2 U 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。! u9 r. D5 y& c/ r' n
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
2 |2 ]6 G9 V$ h( r: m% V+ } 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
3 e8 r; F0 S1 C# u. b 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|