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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
2 E9 K: Y; F/ q) S7 b: K- |制作第一步:
9 X- T+ O. V$ @# ^) k 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
2 {; e* `3 l* h" T$ Q1 W' C 2、加入两碗清水;
) e9 K" h, w% d X& O 3、再放进一个生鸡蛋;0 C5 @2 M9 L1 d' C
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);, s2 c+ p8 r' Z7 ^
制作第二步: `! f6 @2 `7 S! \0 i
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;% Y" j" Z) f0 f! r8 W& R
2、加入三分之一块阿胶;$ w' y( S& ?. U: ^
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;9 I% v2 w. v3 W7 ~ Q3 \8 h
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;1 m0 a" { L. D/ s5 b# l
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两. s& D4 V3 j# K4 a% r0 n
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿, f) v( Q: B+ `9 I; ? Z
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
3 W8 O' l! H# g4 _4 }+ Q5 @右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
% C/ e! E8 [' V C1 O3 i. z 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
?3 R; Z8 V4 e; x+ K; k$ d% r+ U 黄芪 Radix Astragali
9 ]% | a: i# T' S. s( A: c: x1 a2 i& o 别名绵黄芪。# S0 M4 Q% z3 X% D" ^
性味性温,味甘。6 f0 ]. R b! l4 q2 U- w
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。+ Q ]7 M" v+ _& J5 e! h
当归 Radix Angelicae Sinensis
& F; B1 F/ _+ ^" ~ 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
) p' I* }+ q, u# T; Y7 }! y1 a 性味性温,昧甘、辛。" v! H' y9 I. g2 H& ?
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡( y) D* E: q, r9 m+ Y: F+ ]
党参 RadixCodonopsisPilosulae " i) d4 g* x9 q h9 w& \
别名潞党参、汶党参、晶党参。$ u2 ~3 G+ v6 H
性味性平,味甘。: P. t' B6 Z, _$ o
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
& i1 V9 P& n1 w* Y) d/ ?1 ~ 川芎 Rhizoma Chuanxiong
E; g( Q1 i) j7 ?+ l$ G' ~ 别名芎穷、小叶川芎。0 K Y7 ~! }2 v
性味性温,味辛。
) p6 @4 ]# N$ C 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛. p7 Q3 P& B: l0 \" N
阿胶
1 I4 S8 s8 E) p, {/ y* _9 _* L 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。4 t9 {7 Y _: Q
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
" A( p7 f: w3 |. m/ m/ l) f 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
5 `% O5 H" T- \ u9 s: J3 U( z* Q/ X 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。8 `: }) ^; a7 W( g& D
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
/ M( r, @2 S6 H 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。7 w( s1 y4 F6 {* Z) ^; J9 e4 ]
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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