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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶4 y+ Q) j# D* N# C+ g
制作第一步:! [, M1 d- n' m' a' r" e
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
) ^4 m, S/ J2 w( a3 k 2、加入两碗清水;
& }3 x2 {! J" O2 K3 C& N7 h 3、再放进一个生鸡蛋;
! e8 g, l1 Q/ f3 C 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
' @1 u/ \/ K% H, o3 B% Q 制作第二步:
1 ^; i& m8 o1 S2 z4 ` 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;" V3 B+ F. c9 q, K2 {$ {& H
2、加入三分之一块阿胶;
. E& a, r3 z( ? 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
. Z, ? q/ N# m% o8 A一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;: r+ k' L$ c! a* W1 E$ f
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
! v( z( a, D/ _8 ^1 S n% Y瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
5 @6 G3 K: m: M7 ?" _+ g. M胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左6 n( l a% c# [& ~7 q% Q
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。* W0 I8 Z: [1 z5 ^
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜./ T: x1 S' z5 c) i4 m( E
黄芪 Radix Astragali 8 S7 Y" }( @% j: r
别名绵黄芪。" c' K C( t7 \' Z6 w% L, N
性味性温,味甘。
* u4 H% o3 N1 N6 K 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
0 D0 R/ V1 c& O6 {; b 当归 Radix Angelicae Sinensis
: O* ]' h" M+ s! u1 g 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
$ k. W1 K% b7 |- I; @5 Y" G 性味性温,昧甘、辛。4 N$ P2 n* d% W- Q0 M7 E0 ]3 P
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡6 Y: C; r/ D% g h8 q
党参 RadixCodonopsisPilosulae
+ }- Q$ k' x& H: m 别名潞党参、汶党参、晶党参。
" H1 F- p5 w# _' {- u2 p5 u2 k% t5 V 性味性平,味甘。/ \) j7 B& f" a: r( L; b, x
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。8 Z9 L' d: _3 ^* v U: Y; M( \( T
川芎 Rhizoma Chuanxiong
, D0 u0 o$ o' G 别名芎穷、小叶川芎。- |) y' W9 D! i3 g" f4 C
性味性温,味辛。8 N4 ?/ m# X4 i9 Z3 b
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
$ R7 e6 P& i% u Q% ~4 d) r+ b 阿胶
3 b3 Y# W$ D: |, {3 C3 k0 c. O 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
3 s8 s, T9 v! k; X) D4 V) _ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
' G Q3 l. k9 y9 ^0 Y+ X0 S4 R 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。& T; e$ v! v' n: A, {) r |0 a
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
4 M0 V9 I# K/ L5 e, Z黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝; H$ z9 M- l1 v, _
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。( P; s- `/ h% F# _
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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