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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶9 }- }3 ~+ L: H! v
制作第一步:
$ R3 j s9 f' h1 H0 A6 h 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
- R Y# [2 K+ B: M2 {) Q 2、加入两碗清水;
1 o2 N. W9 C5 w/ Z2 M 3、再放进一个生鸡蛋;
; \2 A. f2 i8 T7 ?4 z, F! N 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);7 i6 B# D, v) C+ ~0 U) L% E; m
制作第二步:4 r: Q) S& |( K( ]5 k
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
" `6 y6 O }1 j* C8 ^ 2、加入三分之一块阿胶;3 o& V6 g7 z2 y/ A, ]
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;: G T& l! w7 z
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
/ p0 M7 _7 ~; Z, c1 K不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两) g8 M; z9 _5 T6 m, J; f
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
/ `5 X$ a- b! B* m胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
7 W* T6 A' h% a右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
2 u! @% K, A P$ ^9 E; c+ {; t 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜./ Y3 ?1 O' u2 y6 k
黄芪 Radix Astragali
7 @9 `) [0 k0 K" m 别名绵黄芪。
# d, t3 A# `, a# n) L; |# F# J 性味性温,味甘。% }- n+ j5 d3 J1 ?( ~0 r/ |3 q" C) `
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。6 u2 ^, ~6 `+ ~5 X2 ]& P3 T" f
当归 Radix Angelicae Sinensis
, s6 J- F9 n1 V4 i( N- C% L 别名秦归、云归、西当归、岷当归。6 h6 ~* A, D' C7 p, R5 X
性味性温,昧甘、辛。
$ j( D9 `) P$ O- | 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡 l3 C. x R, {3 ]7 J2 V4 w, Z
党参 RadixCodonopsisPilosulae 6 r" z1 _$ Z- ~! V
别名潞党参、汶党参、晶党参。" N9 P8 d M9 r' }4 ^3 A
性味性平,味甘。- r4 Z, J" [/ H" K, v
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
* E: y' k7 m$ E, O/ I 川芎 Rhizoma Chuanxiong & o& H, l6 B; I8 g+ H* m" {
别名芎穷、小叶川芎。2 C& L3 P: Y |
性味性温,味辛。
4 E+ ]4 G% V0 r 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛, s- z9 X, J3 l# G+ {" G% [% t
阿胶: H) o L" B* u; v4 S! B! I
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
k+ C; _0 y: L- J( | 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
2 J+ K6 P- \+ i% n3 n 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
1 [* [3 ~5 R L% R! @' q 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。2 k6 A) F/ A5 C5 v5 |
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝+ _ i) w% N7 l: V* D) B
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
& |: j" ?+ ]: M4 C 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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