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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶8 h) T( r. _ a$ X- P& C( M
制作第一步:: j5 T( T; m8 G$ g" J1 d; R
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
# q& {2 l& x& R/ T7 Q 2、加入两碗清水;
, ~4 a+ j- w( l6 Q: ~6 K2 p/ n 3、再放进一个生鸡蛋;+ W' t: s6 Y4 t1 C7 y: O& M
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
$ Q+ ?% @7 A9 K* W. `% a 制作第二步:
7 M" T2 m b# ^2 v6 D w) @: G 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;$ y9 U' `$ [; j4 `
2、加入三分之一块阿胶;/ \6 f" E( z+ ~9 C& Z i
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
~ L F# [# ?. V一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
/ H2 `3 z, Y {: p! l6 }1 a不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两! I& C3 C' x) m7 F" |
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿 E: P% v* J$ m8 p% o" O) C& `9 B
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
) Q# P2 u7 v) Q- q" B- d右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。8 C: W0 ~# Q0 ~" O P- N
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
]) B8 R" g+ \2 g3 c" U* m; C% a1 u 黄芪 Radix Astragali
) F) ~7 j/ V- X) A z8 T5 r8 _ 别名绵黄芪。
3 a2 E; w5 R2 ]/ @! M/ `; z 性味性温,味甘。8 y, m2 T) u* N5 v
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。) u, Z$ |# T. g( b, @* o% \, G: `0 \
当归 Radix Angelicae Sinensis
7 a" z& ~! {% S, w Y7 a/ u* c 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
7 i, w9 [' _( ]# Q9 G. ` 性味性温,昧甘、辛。8 H5 A( a0 O4 B4 P" ?( D- i5 q# s- Z
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡+ \5 p! I" l/ m+ A' Q) T! K( C, _9 Q
党参 RadixCodonopsisPilosulae
$ V' q; R7 l3 O$ d 别名潞党参、汶党参、晶党参。1 G' j; }+ n% D I+ C; K
性味性平,味甘。
/ I' y& d$ H2 G7 r 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。) D, \$ A/ W$ D# M
川芎 Rhizoma Chuanxiong
: f# `: W' s. A/ G& n2 H/ h 别名芎穷、小叶川芎。
6 }0 X/ E& R v3 [& F% L3 q 性味性温,味辛。
# f) E2 s0 g7 @4 r3 l 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛: k# T% x( `, X5 u |. [
阿胶
. d7 K) d6 J6 k7 A0 @ \$ A 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
% U: w: }/ |$ z" n 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
, W% ~# ]( {3 l& v; R. Z' w 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。. B& o4 W" n; {/ I; }8 g3 i
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。3 j- w+ I- U* L% l7 G% f
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
D5 \: t. u6 s. c 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
( H T: B/ S! m+ I; X; T+ I 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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