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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶4 f$ o: F8 ] G1 p$ _ O) k& f
制作第一步:
; l% n- e! C+ r4 J y6 t4 s" t 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;# h8 A& j* C1 A W9 i* N0 ~2 }& c
2、加入两碗清水;* I% ~+ J6 B8 c% }
3、再放进一个生鸡蛋;
# W* J$ Z* s- x. } 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
: u' W, g% I& e& \( J 制作第二步:+ ?" q; D6 r2 Z4 \6 o
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
; B: t" t8 _8 m } 2、加入三分之一块阿胶;3 U6 B2 H/ N4 i( {# k
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
; a! }* d4 z; x9 o% `! y一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
; g( E7 N/ N( h$ w% i不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两( g8 i7 R; h+ H1 G
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿) K3 j R/ g8 ]1 x' B
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
) i3 L9 p `/ i: l右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
' u+ x# n: T: k: O. ` 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.' w5 Y# p+ K+ _2 q& ^# q6 e( f; u& s
黄芪 Radix Astragali 4 _+ b: M4 W3 o# y8 P$ v
别名绵黄芪。
+ G J2 w$ W: k 性味性温,味甘。: C7 p) q- ~: r. _$ M, E" a% V. _
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。5 e! J, o' M5 U+ T/ e
当归 Radix Angelicae Sinensis % d8 D% Z0 h5 q9 _( f
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
& _! H0 S5 P/ ]& W+ c 性味性温,昧甘、辛。' @# H0 ~" | A" `& w# i9 z
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
& V: N* j% ^% n1 ?, q 党参 RadixCodonopsisPilosulae $ k6 r, `( e) i: j
别名潞党参、汶党参、晶党参。/ T) [0 e* h' r* }- A0 ~7 L6 B
性味性平,味甘。5 d! d) q. |6 ?5 T
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。 c" _ M" J, C) P4 Q7 f- m
川芎 Rhizoma Chuanxiong
3 o- }9 h% [7 c3 S$ I9 p! l 别名芎穷、小叶川芎。
( c g3 M$ a; i, s. p 性味性温,味辛。
* m6 `3 |4 o, A9 [ 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
( g- J: ]& B8 u. Q 阿胶
! W8 X6 h% @( M. w% N0 B1 t 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。: d. O$ Y- B, y5 X
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
: n, n% h0 c# S4 p5 D 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。2 G. {- p# Y& Y* H7 }
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。2 ?/ n& e. |2 r7 q
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
: O# |( B# A8 w+ |' A% X 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。% i! `) \( L. B, Z/ \' N2 k
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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