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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
8 o' K5 f) R3 N# ^; I制作第一步:- {6 I' {1 U. d$ `$ }
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;) q0 ~* ~* f, X; m! n% S
2、加入两碗清水;6 K& J L8 _! g9 {6 Q
3、再放进一个生鸡蛋;
$ m0 ]4 K6 T+ e! `* p/ E. Z S 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
& ]3 X; q6 x3 o* a# h7 `3 A) K2 i% w+ E 制作第二步:% S$ P$ C% l# ]
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;1 f( c- z- ?7 U- C! h1 G
2、加入三分之一块阿胶;
7 e) D# I& l7 X8 I% C+ x: ^ 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;5 O+ h' e5 s2 F# ^/ ]+ W: m
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;+ z5 w6 Z5 {$ K4 k8 S% N1 P; P9 p
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两1 x7 d+ C D& J
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
) ]2 `* ~, U& Y胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
1 I. i6 ~2 v+ H6 G右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。2 \) {) C) d$ u- F! b
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.# ~) T2 |( D y) W) L: Y: I9 I% o% P
黄芪 Radix Astragali
9 G: l. g) I2 `( ?: g% W2 c8 ? 别名绵黄芪。
& u" [1 H( d2 _' u9 v 性味性温,味甘。7 m0 e4 k: \! m1 M0 j
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。1 B m% r; E; l- m9 W0 V
当归 Radix Angelicae Sinensis / B/ E% M g6 p b$ U
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
# k5 D: h" O* s2 M$ j 性味性温,昧甘、辛。- `+ ~/ \* ?) o! n
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡7 _# S6 A& f3 q& i: k
党参 RadixCodonopsisPilosulae $ Q) i, |# H5 D5 l; c% N! Q. O
别名潞党参、汶党参、晶党参。
7 Z' Z& c+ c# K- n2 O, m- F/ c i 性味性平,味甘。
, d- s9 |9 k9 d p 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
; s/ m: u8 j+ N7 l5 y1 j: c 川芎 Rhizoma Chuanxiong
! {& R: v* q$ }7 b 别名芎穷、小叶川芎。
$ f e' i' _( W9 Y/ e+ | 性味性温,味辛。( ?& L* J0 A; e, u; F
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
( \$ B7 ~- S8 q' P& A) Y2 z 阿胶
2 g9 J4 Q( C% t! a9 Y( o; | 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
8 o/ [6 i' q# Q) L) G 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
: k9 v! ^" @: k, o% n, F8 f" `# v 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
. d" ~. r/ T' S; f$ H 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。( g/ {& w6 P. r* h( O+ @
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝# ?+ N$ o! M7 h- F
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
5 p' H5 \" S" W4 j' Y 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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