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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
0 S3 @# R" [, N制作第一步:
% D# X6 e3 D, Y3 M- ?' Z4 U- M 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
7 o0 z1 x& j+ T( z! u 2、加入两碗清水;
. O' R) R7 y% q) s. _- ~ 3、再放进一个生鸡蛋;, m; G; g. A) p8 n% O0 \0 l5 K
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
! J) T5 g# ^: E; N 制作第二步:
& A* `. R8 v y# ?/ b/ o 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
& B9 i/ b/ c4 X, a+ a6 O3 S 2、加入三分之一块阿胶;
8 X# C( S. o) ~% W0 h 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
) z. C3 S2 H2 D& `9 B- b; r- T一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
; T9 T2 |& F+ A) k* s; u. }, m+ M7 p" t不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
' F- r& x+ ?2 t& h& ?3 ^/ ^' u8 `瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
; c0 n A# O" l: D胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左4 g% ]0 T# _- \/ Q! W# [- i
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。, [. n* A( z* F( D
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
+ \1 j' `( D+ y, d: E) t6 T 黄芪 Radix Astragali 7 o$ j- | E, x9 c ^. \% P. n
别名绵黄芪。
( S1 ]) ?: L7 }7 N+ d0 j( Q7 R 性味性温,味甘。
& B! M2 P5 ~) T9 @) I, q; J 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。- |+ B, [; i ~/ [
当归 Radix Angelicae Sinensis
) V ]" z/ y3 v/ g7 j5 ^0 K! Y' K& q3 w 别名秦归、云归、西当归、岷当归。1 \" a% i! ]" T* J' C% N! T
性味性温,昧甘、辛。
6 m/ A" y% b# g, W2 Q 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡 B1 @7 f0 U7 O/ J' ^6 t; m0 X
党参 RadixCodonopsisPilosulae . |/ w2 e z; e# j; @
别名潞党参、汶党参、晶党参。. c, I* V+ P6 B/ G/ Z
性味性平,味甘。
7 I3 J, S. s2 e& T$ W _, g 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
% V; i- w5 t9 r4 \1 a+ J0 E 川芎 Rhizoma Chuanxiong . Y# t) c# v" l: M
别名芎穷、小叶川芎。( E# K: f, f: L
性味性温,味辛。
' k& i8 ?, T3 c2 I% u, J# l3 O% W 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛# R+ A A7 R; ^$ I4 ^7 L
阿胶
2 p/ M& F* e9 e6 f# b& R 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。: `' g- T0 B8 q% D( n9 D; N
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
4 v" F6 H. Y& g( k; i2 S' J 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
; l2 u0 p; L, _. }8 a! W 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。 A: q& T3 `% L1 k0 r3 c& B8 F
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝0 \6 k9 ~& f7 ?* ?$ g
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。9 ~# V0 L% C/ {; R9 K
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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