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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶" D! x/ H- F+ a0 J9 w# \3 R+ ^+ e/ l
制作第一步:( _. x7 D: k- t( M
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;: g t& Q; i7 q \; F* Y. Q
2、加入两碗清水;2 a9 a: y" ]: i( w- n- H2 f
3、再放进一个生鸡蛋;
/ k! f9 s& O& e, R6 d0 v1 f3 u7 ^ 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);" G. a8 E5 P5 \# Y
制作第二步:. c2 L( _& l/ g% a% L1 ^1 g: k: L
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
/ G" \2 y+ v+ {0 h# O+ e4 ^8 f9 H# F 2、加入三分之一块阿胶;
3 F/ E2 t. J# p0 I- Z2 P3 f' z& s 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;( M f* n: h" w6 u; Q
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;5 Z, q, b. ~! r+ {2 c
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两3 y0 A% |, g8 C D
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
# _; a/ d$ j$ H! y$ i6 K胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
3 y6 h- U) n Z. G$ [; G右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。9 ], h( o& m3 G; ]! w6 T5 J
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜. |, j, ^/ ~ }% r H
黄芪 Radix Astragali
/ K& `4 e; ^4 E l 别名绵黄芪。
. V" W8 b3 U. r4 |! y" _ ] 性味性温,味甘。
8 n: g7 G$ d3 V" e" ~0 Q 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。! Z$ x9 g& [- `, `3 U: T H
当归 Radix Angelicae Sinensis # i5 M2 D7 V8 U/ ^; O" M" h
别名秦归、云归、西当归、岷当归。) ` O' I0 h# B/ i# f: B1 o5 ^/ N
性味性温,昧甘、辛。
* H2 { e: w5 T. P, |6 H 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
- f* Y, ~0 a. y! B; | 党参 RadixCodonopsisPilosulae
, W/ E3 ~$ L4 D' C% O 别名潞党参、汶党参、晶党参。
! Q: h: _0 P# o9 {- E/ Q 性味性平,味甘。
6 x9 G6 j# L8 | 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
; X1 R) m, {- n* L; f 川芎 Rhizoma Chuanxiong
0 R) ?: S. a/ A8 ] 别名芎穷、小叶川芎。0 o9 T. s, _8 W! F/ h" h
性味性温,味辛。( r! F4 h3 Y% r3 @& Y
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
0 N4 C6 ?0 o7 R1 u 阿胶* d6 o$ A6 a5 X& u0 G5 ]
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。 N# Z% f* n2 q* g; c
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
+ d% B I. y4 _( u$ f 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。; a! U4 X, k6 D
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。) S* _" b; [0 `1 E6 p# I
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
! V" P1 [; g8 y 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。2 [# O9 T" I# {5 B- ?( {+ ?5 O5 T( h
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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