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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶4 X1 |+ w; N2 S& w% ], ~" L- c
制作第一步:. N. E- K" j) M3 w+ Q0 {
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;( O. }& E+ U: [4 p
2、加入两碗清水;
- ~$ P5 a \) U! i 3、再放进一个生鸡蛋;
: u$ S4 @# h" M I# d 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);7 k+ d$ j' g, \2 N. y
制作第二步:
* w0 J. q4 {: p, _- p) j 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内; p1 C" k: r7 S6 l2 F" N0 p2 p+ b
2、加入三分之一块阿胶;
P: K B" A8 h2 w. l; d; { 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;" K0 W* g R% @( ^0 X0 T, ~# a
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;7 a S5 z4 v! N) y. `2 @& H+ o/ g
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
' O4 W0 P/ l* w, s$ t瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
! ~# j, ^! Z* P! |- p$ S. h5 r胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
5 O# `0 N! |" d/ y+ L, G) o右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。# W# d. o5 S+ n5 r: e3 Z" C
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.2 N: A$ e) m# T3 q' }2 T
黄芪 Radix Astragali ; ]' K! R- h' V' @: X
别名绵黄芪。. }3 O7 @% C" D/ P# p' N
性味性温,味甘。3 }) y/ }1 M4 m0 o
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
( J! {5 K. o' Y* ]2 U- A 当归 Radix Angelicae Sinensis / S( S) y4 `/ i, i1 w
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
2 p1 e3 B" ?: a- e, w0 F( g8 \. `; v 性味性温,昧甘、辛。4 w5 o, v3 s& W( L5 x/ [
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
* X( E2 ]6 \, u 党参 RadixCodonopsisPilosulae
; v3 n. \5 s% \ 别名潞党参、汶党参、晶党参。. A$ u) [5 R4 k0 e2 M
性味性平,味甘。
, b% B; X G5 Q6 t& p/ h1 j! E 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。, U) n2 F2 \$ X8 H9 f
川芎 Rhizoma Chuanxiong
( \; p6 G; j+ O" L8 C) q' `! v 别名芎穷、小叶川芎。
/ r' h! }3 V' j$ N) y 性味性温,味辛。
8 Z* Y. ^0 k$ H- z# u 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛( s* Y9 }+ e1 E
阿胶
% e6 V* A; ^- R* b9 ] O2 S 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。% [( g( j4 @* a9 g" J
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
* D. E' i$ W9 K: [1 s 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
4 }# e3 F# M) P( d1 o" l 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。2 M2 F+ G1 Z! ], ]' ?
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
4 Y3 G# ^) \6 X* I+ t0 X 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
& v2 z1 B6 k `" H& Y 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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