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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
5 i3 @! i) z: |9 N/ F1 G制作第一步:& u/ h) A5 x# ]9 _- W
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;4 g1 X7 W- S1 I1 a9 Z2 b6 W6 ~" X
2、加入两碗清水;! P x4 `+ C& u. Q" i
3、再放进一个生鸡蛋;- K0 R4 [" X% c
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
. s! P4 f M7 s9 w 制作第二步:
) t0 b) o( I$ [" e, `. k 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;9 Q! M& | w; ?' V6 K5 Q* g4 A
2、加入三分之一块阿胶;
$ F. j* e6 \% x/ H+ O w% Z 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
: j. V, f6 o! A一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
5 Z/ W& F4 z* z; p不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两7 G( E1 W! T0 k1 J. |8 a) p
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
2 l. H" s6 A! A$ E! P* R# Z胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左! P! |1 P8 K! t
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。1 F0 g$ X5 y4 E$ m9 b& T. O5 w" U
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜. g8 G1 C3 g, o, j
黄芪 Radix Astragali * p8 v' Z# A+ w* K% h' F0 O% i7 w
别名绵黄芪。7 T9 l5 b4 u$ ]9 x& f1 S4 A5 X
性味性温,味甘。
2 g6 x- L9 x- R+ S v 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
# M" n& \" I: Y! \ 当归 Radix Angelicae Sinensis
) u! |7 h' M7 Q" R& F 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
( r( h/ {" b4 n c' K+ x) Q8 |* ]) \ 性味性温,昧甘、辛。' |7 r" f- P: l% K
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡3 n- g* M; A3 l" L5 K9 v) I
党参 RadixCodonopsisPilosulae
4 i/ `" h3 T0 ^, o, D. y 别名潞党参、汶党参、晶党参。
- `9 k9 E+ ]- Z, n9 b 性味性平,味甘。
" T6 S7 L# j. g, m' ]8 b6 B j 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。- V+ T8 n6 z6 G) n* R/ z
川芎 Rhizoma Chuanxiong $ n" a0 o! _ r0 d, k
别名芎穷、小叶川芎。7 [. P+ ]5 H" `5 K! d
性味性温,味辛。
% h/ _8 E3 D) y4 N- g; j/ o, e 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
; a, I. I2 ]) E+ F0 P% B) n2 p 阿胶) |1 N5 w( g1 v
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。, X5 x% F; D8 U1 [0 G
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。9 h4 ~6 Q2 p, W" y$ m# o
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。5 `7 _, X6 `2 Y; z
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。; z$ W( {* E1 _7 i8 K2 T2 l1 n
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝' _, Z; J' |) r7 ^& k! ~
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
1 N3 e# n5 ~* e3 \, F 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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