|
|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶: F5 ], l* P, n4 T' ?
制作第一步:7 k8 ^- F: D0 S
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
2 F( \. w6 j+ w! T0 t 2、加入两碗清水;$ F4 b. K$ z. A- b q, M
3、再放进一个生鸡蛋;
3 f$ O) o4 @' D% `9 \7 ~9 M 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);; R' B( ]" l* d2 y2 p$ o, Z
制作第二步:. u8 G. N" c2 u- Y( [4 f/ Z. P) J/ \6 x
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;9 a" o+ p# Y+ W
2、加入三分之一块阿胶;
" {! f* g0 o- k8 w9 @6 y 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;7 _. L1 P% v0 I0 C! b
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
: A( T# G" p* x! `不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
* Y, B4 T* ?- R2 {瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
7 l% D4 ?. H6 A9 t {# o. F胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左9 m6 I+ k" g/ S+ ]2 a/ R$ U
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。/ n: n! L# B' m8 O
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.8 E! H" e9 o: V- D3 S: `# C
黄芪 Radix Astragali
3 `3 D, p* h4 P, B/ S: ^ 别名绵黄芪。5 C% F* p0 g) Y D& j3 R( }
性味性温,味甘。7 _& A4 C/ b- l! R9 O$ O! P
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
' c( r6 D% d' Y7 W1 x 当归 Radix Angelicae Sinensis
" [" | q. s0 i' x# H* ?; w 别名秦归、云归、西当归、岷当归。; `/ ?8 Y9 `6 q
性味性温,昧甘、辛。
' v/ @: \2 l; X# g9 e. a+ i 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
% C9 }2 R2 o3 @( X8 e; n 党参 RadixCodonopsisPilosulae # p$ d& o& K# C3 C
别名潞党参、汶党参、晶党参。
4 T+ n' k( m6 w& T% j& p 性味性平,味甘。1 {* Q" C/ a% \ G6 {- ~
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。) {6 p( R, N+ C; u9 W
川芎 Rhizoma Chuanxiong 3 I4 j& o. Q8 D2 W1 k
别名芎穷、小叶川芎。, O: o) k6 }/ c5 r$ e( O
性味性温,味辛。
. X. ~0 w- b& M 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛# H, s; [2 o. b5 r
阿胶
3 J$ V: x- G; U" l 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。' o1 X. C; B6 j K4 J; b
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
7 d1 X# C7 W- `9 r" f7 g 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
4 O7 h+ ]: m% v' s: [ s 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
@; F9 X2 q) e9 G _$ W黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
4 \" Z& h) q" l% Y1 N$ k 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。7 {8 m5 f# N. G# |2 j5 W
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|