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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶; q; e- A9 w1 C* z% R: E9 q
制作第一步:7 ^1 w; w% X5 b- m; h3 g B& ]8 P
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;. m+ @ y( n d2 e/ {0 _
2、加入两碗清水;
% ?5 F h6 T# \3 Y 3、再放进一个生鸡蛋;. b3 n% o j _$ e+ b0 {% w
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);7 M: k1 F6 S0 |5 N$ f
制作第二步:! [( l" b% {! J5 w6 W
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;6 D/ G% I+ F2 ]! Y+ V. q# X M( F
2、加入三分之一块阿胶;
) q% n: {1 |! p# _. D- v 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
* F) J9 F- M5 E. b7 W一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
7 l7 `: h W' R% m5 r不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
; [1 X; Z# w q; o瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
: Q) t" C/ E* n% x胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
' u0 V. @& ?! p% y$ C右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
; d [5 V, r. ?! r 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
- L C+ `. @. [ 黄芪 Radix Astragali 9 U* x3 C4 d( N7 u( ? }0 G
别名绵黄芪。5 I) w' P" w* Z1 r5 t0 S
性味性温,味甘。
7 w, z( O: H) j7 s 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。. G( U0 a/ D6 V7 a' ]8 \1 q O
当归 Radix Angelicae Sinensis 9 c' {' a9 V" H" c) W6 z2 b+ v; B
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
5 Y2 H% m& y; ?0 q5 j; |% N8 A 性味性温,昧甘、辛。7 a/ w8 y& e- Y! W9 m4 m
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
# D4 g. n# X* B' s. t) U1 Y+ G 党参 RadixCodonopsisPilosulae ( I$ e7 [' `' r7 f* N3 s
别名潞党参、汶党参、晶党参。
+ M/ f, m2 q" s+ _ 性味性平,味甘。
4 c5 {" J7 T ?! w( `# | 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
! S& f$ q; Z. p+ B6 C: {4 u7 c 川芎 Rhizoma Chuanxiong 7 v' m( {7 C7 y B. M. ?
别名芎穷、小叶川芎。4 e6 x9 [" v0 l6 X( s& s! h
性味性温,味辛。: @# t0 z- F: \8 T
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
% V: ?! K% W! T3 z+ ] U3 F( E 阿胶
$ ]5 |9 B" y6 G; _5 `( ^ v1 s& E 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。8 J. J" z |( H- [
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
' l! \+ }6 d- @! {, m! i: Z- J 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。4 b+ }7 S* `4 K, \: i6 _/ t b) y, m
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。% X0 v- p* s! B' {
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
7 Q% `! {0 V# t: H, @8 T& P 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。' ~; z @. i! f0 K/ i9 @# {5 s
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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