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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶/ K: q$ ~! W1 C9 h" z
制作第一步:4 X V5 t! |4 U. [6 ^
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
" K* s( S4 w* e, P5 u+ ~ 2、加入两碗清水;
# n/ X/ s+ M. \* f0 v5 o 3、再放进一个生鸡蛋;
4 \8 u. R* K; q V" h6 } 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
: s/ ?( I1 ^/ |7 ~ 制作第二步:3 E* A+ l; {, g8 c
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;2 H9 T6 k! Y9 V* \8 Z( f4 P
2、加入三分之一块阿胶;* X& E& r M# f
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;: ^4 p# z0 v. q1 @8 I4 a; G
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
& p4 x8 D+ s* ?" o! r不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
0 r$ E P) b& g- h4 p瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
7 C4 h: T8 E8 J$ r: K7 O8 O胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
" K8 B% d m4 g3 O右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。! n7 G. G1 [, O' h7 G, o
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
7 w6 f0 m+ f- Q* w" n+ o 黄芪 Radix Astragali
9 u% v% p6 C- F7 c5 j# C% P 别名绵黄芪。* q5 l$ D0 q, j3 q; [7 q3 I4 P
性味性温,味甘。, w) s( r, O5 y
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。1 ]1 u5 h3 `% s
当归 Radix Angelicae Sinensis . |1 `) q/ J8 |
别名秦归、云归、西当归、岷当归。1 ^$ ]5 N, F; \
性味性温,昧甘、辛。
" ] h1 w6 R) e2 R. `+ _ 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
$ u( F, {. a# x! J& Y7 [4 ?3 x 党参 RadixCodonopsisPilosulae
# S6 T$ N- H1 a4 V! h 别名潞党参、汶党参、晶党参。( z6 n: m. _( Q$ e, s7 ~
性味性平,味甘。: _- Y# u( P$ _0 M6 @' J. I4 J
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
9 E8 o9 O' P' ~& N+ W/ R* C 川芎 Rhizoma Chuanxiong ; c' G9 P! ~& ]# u" D: k
别名芎穷、小叶川芎。
2 G7 Z/ c3 @0 G; f$ ~ 性味性温,味辛。0 n; z! ~/ k" D( D* h; C
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
H% u& }9 H0 ~' _! n6 E5 R* p8 \7 f 阿胶7 ]( w3 n' y$ m0 H/ w
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
7 W B/ c* M9 g" ?2 W L 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
) R& r8 L9 d0 N/ J- x7 {! a 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
# m) s5 p& m+ _, ? 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。9 J. N8 }& m: _8 W/ T8 D7 s
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝3 n, r% H \+ E6 ~0 F
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
' v& J% t' Q" s; s& f% V 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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