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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶( w/ ?2 z. E% T/ M5 i
制作第一步:
9 ]/ C% M/ K. j. C% C% x 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
+ g. z; p; r, D% y% H# Z R% [" ]: n 2、加入两碗清水;% x+ G; i2 a% K; T
3、再放进一个生鸡蛋;4 O5 O9 D+ h' M2 Y
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);/ N* x/ d) x/ z6 q( B7 D' F
制作第二步:' [: n, t5 ?( M M2 J
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;# H$ o% _. X+ p7 ~8 B# Q
2、加入三分之一块阿胶;5 \: s( K6 N1 {/ o0 R* z
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
! B. M) J2 w4 z' A* h+ e一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;* w. P( J+ C7 ~# D ?: t _
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两1 i2 [0 e+ [+ l9 `, y% C
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
& ~( U$ V# }; K1 O4 c Z胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左9 M9 |# F7 X% K U# i( P( x
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。4 M' M' g- m# `! F
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
4 z! z; M9 j; I3 W5 d 黄芪 Radix Astragali
" n7 @/ Y& F L+ o! h2 _, ] 别名绵黄芪。
# s r0 @) n* l1 S- h d 性味性温,味甘。, A) I9 J. C# s* w
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。$ r& p2 I- E/ c3 r# K; c
当归 Radix Angelicae Sinensis
& i# }% m- Y6 c1 j 别名秦归、云归、西当归、岷当归。" F2 s( E& Z0 [ | U! P
性味性温,昧甘、辛。
- h- Y* y N1 t 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡9 M0 ]6 m8 N: M- a4 t6 s
党参 RadixCodonopsisPilosulae 1 T D1 U8 ?- e9 p* s4 ~3 ~& d$ w
别名潞党参、汶党参、晶党参。
. N" ^& N7 } p+ k 性味性平,味甘。+ z, u; g5 I( Q$ r( e
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。) A. @& e, R, e* p
川芎 Rhizoma Chuanxiong B- o9 k# P% P: j4 x; X4 i
别名芎穷、小叶川芎。 |: m% `+ I3 E
性味性温,味辛。
; m( r3 q7 \3 A9 x1 M 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
6 C5 J0 G2 P* Z1 f, w/ N4 \ 阿胶2 `5 \' H/ s9 J% ?& x
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。0 ~) `# q) n( p# L+ X
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。: ~0 \0 \3 G) l$ J% f/ {# f
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
9 _4 s' g( b0 T9 \" T( Z 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
. X0 z9 d6 T. X- z2 b U5 E黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝0 L$ s! i# M9 w+ Y. l$ j
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。5 Y9 v, ]# s+ e: }5 z! C2 S$ N
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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