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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
5 g: Z/ V5 S0 s! |/ y$ {6 B5 x制作第一步:$ ~0 b {5 Y8 a# f
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
7 M9 ~) S* v' A O% e 2、加入两碗清水;
! ?9 Z6 `* r- d0 D0 v% B( p; g 3、再放进一个生鸡蛋;
5 ~' ^' G, s4 h* N% P/ z! A 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);1 ^) H, H% x2 W' S# b
制作第二步:
9 g3 w- ^- b, c1 W) [ 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
/ V! }1 c( I3 H3 W; {3 _9 F+ k 2、加入三分之一块阿胶;3 |1 w( u5 p- i" m- y
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
0 [" r2 n: P" U8 n5 y% B一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
' S; Y* k& T' _不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
: N3 j- Z. G- w, q瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿, S+ p* b% x5 j ~ c4 P X4 K
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
+ D0 W3 r) u) K* _' W" j; c右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。. ?; r* V# B' i1 k5 A2 z
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.$ g. b5 i7 f# O0 w9 T8 y8 O$ _. o
黄芪 Radix Astragali
" Q. z1 ^% k! E 别名绵黄芪。
8 l! T) M( S$ R6 p6 ] 性味性温,味甘。; u/ |/ u& e2 }: D9 m
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
! I! ?6 A- S2 j+ K; @) L! s 当归 Radix Angelicae Sinensis
" C5 F1 ^1 M) q 别名秦归、云归、西当归、岷当归。. J5 |$ T4 f( S& t0 ^5 R8 |" o
性味性温,昧甘、辛。
* k$ U% y, v5 y" M! L 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡+ Y) w, w/ J5 W6 m# W
党参 RadixCodonopsisPilosulae
2 z1 w7 ~7 e- n$ a 别名潞党参、汶党参、晶党参。
7 w& B4 _1 Q0 l: H0 I 性味性平,味甘。( P" J, o- \: j1 Q: t& }( C
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
& j% Q, ^ y. M* ]; E9 n 川芎 Rhizoma Chuanxiong 2 c% } I, S2 H" y) s1 S
别名芎穷、小叶川芎。& D9 W- ~4 x Q M3 S0 @" [- s3 |& _
性味性温,味辛。; Z! {& j3 {* }8 m7 Z
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
j+ J3 Z9 `9 |2 M% K$ y 阿胶! Q' a ] G5 S, X. a4 _8 {
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。- ]( M5 |5 ~/ y0 N
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
' w; @1 u( j( }1 A 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。, B, w- Z3 X! |( _: p0 O! b' a; `
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
. F& ^; B( e0 \* D' @4 G黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
* t3 C# R& {5 `% i8 k) Y 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。+ T# x `, ]6 P0 F
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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