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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
% t- { i& @1 J: h# L0 f9 y制作第一步:* r3 Y! J4 w8 O; ~/ \0 s
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;% z: ?5 m" V' N; E$ G8 U& X
2、加入两碗清水;2 b- h! W$ I _6 ?5 N4 g h
3、再放进一个生鸡蛋;- B; Q1 k5 p5 ?3 ^
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
( O( D O' R: t) p6 ^% m2 k 制作第二步:/ e/ ]+ E( I; J8 G2 K. U1 N
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
; y0 `8 ?3 p9 l4 y# O, G4 h 2、加入三分之一块阿胶;
, g# O) e# N1 t 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右; V% B- V. P8 _; `
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;$ [- B6 q% Y' a
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两/ N6 |6 V6 J/ b3 v$ W
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
! i+ U/ P" j- S1 W( T3 m胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左: x+ E: z' i7 m r: _ H7 D# o
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。# |3 I0 n" e6 c. S
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.( a7 \6 t6 t9 z6 D, u" C, }+ w
黄芪 Radix Astragali % {' c0 D4 j7 C7 ?
别名绵黄芪。
J7 P: |9 D9 V% J# J' r 性味性温,味甘。
' ?7 d0 m7 M) [# Y( r! G9 q 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。0 X! t& \& X3 [5 e
当归 Radix Angelicae Sinensis ( X, \- j+ D X, {
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
, A6 ^. _5 F4 n& ^2 v 性味性温,昧甘、辛。 L9 o( g# t5 U. u! k' j
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡1 `" i' S7 j+ b3 ~3 ]1 s* G
党参 RadixCodonopsisPilosulae + R# X: Z. T9 F o$ y2 l1 q4 V; W+ }
别名潞党参、汶党参、晶党参。( N# C3 Q* ]% z* R1 L, E
性味性平,味甘。9 I1 ?1 n" Y& G" P
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。. w; K8 E, d& O# W: W
川芎 Rhizoma Chuanxiong
+ L( H9 d8 r4 L/ [) w 别名芎穷、小叶川芎。" R( _2 i3 L8 D" T, C9 ^
性味性温,味辛。$ i8 g, v; ~1 y) _ W+ f
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛$ M# x& v' M8 G$ n" F
阿胶
. p5 G1 Q( k3 _2 s8 U% n 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。' x7 e" s6 u G' L& B" {
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。7 H& z5 b7 o: x# S" J2 l
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。" f+ s l6 N% C' E7 E0 m
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
+ t1 k. T3 x0 o. T$ n @4 Z4 w黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝9 e7 x2 p( G4 d4 j5 z
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
: v# w6 t3 ]" O4 z 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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