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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
! i! f; E6 i* S制作第一步:$ |7 J9 S7 H+ Z
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;$ G/ O# R9 k# o! U) ?0 c3 r. g
2、加入两碗清水;
: Q9 k6 g) Y" ?- g9 |4 x7 L 3、再放进一个生鸡蛋;
+ v" A) l3 `1 ~: p; }! ^- z! o 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);1 k( c! l# n6 d9 _# n# h
制作第二步:
8 C0 J9 Y/ I. l4 x: g' W+ B, F+ o 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;2 \% s1 \; b$ X# Z; {! b
2、加入三分之一块阿胶;
9 O) R; C0 M( d8 a5 A6 k k4 G6 l( l5 F 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
2 g, J/ ]- {3 K- r一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
' C% y/ p4 | Q3 b1 A不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两3 }( G& _3 P0 B; T+ h1 ?
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
2 x- h5 j s" c. d胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左8 M5 J! D1 q' Q+ r$ n; m
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。. g( \. k- M& a
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
5 t. j1 a0 v( B4 d* d% r: D 黄芪 Radix Astragali
4 N G; f' Z, _' u 别名绵黄芪。- s) D& I/ w. F; s) p3 ?( [" Z
性味性温,味甘。
/ _" U+ E! b. s6 e 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
+ W0 w {6 S* L# l6 F# v* d 当归 Radix Angelicae Sinensis
5 U" _- v, C8 D6 c. c 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
3 N. v) O4 H; v 性味性温,昧甘、辛。( V3 k8 D' h$ [/ t% A1 g
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
: e+ s( J9 F2 ^# H0 ~ 党参 RadixCodonopsisPilosulae
1 B* o2 c1 S0 J4 p1 s5 q9 r: T 别名潞党参、汶党参、晶党参。- a$ d' j6 ~/ X
性味性平,味甘。! F7 H! E: |8 ]+ ?
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
( l7 ]7 X z* Q% y$ f0 x 川芎 Rhizoma Chuanxiong 9 z3 L) o, p- w; e1 v
别名芎穷、小叶川芎。
6 g( l" s* s$ x; r; L- {: n 性味性温,味辛。
* O! B' d" c, `, X 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛' u( f+ R. {3 \5 |7 E& a/ i
阿胶 W7 w) v5 o# C: v( T6 l
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
* @: U) L% N V/ f C4 z' s% p 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
- j7 O' ]# }" d. Q" q 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。 R/ d$ D9 ]- t
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。6 \3 Y. y5 c0 _4 L* s: }
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝3 _3 o$ D4 L# z9 K4 T( x, o
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
S+ M4 I0 b1 U0 o- T- n2 I+ u 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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