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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶. ~4 g: K& q8 D% W
制作第一步:4 _7 v1 k9 B4 q% j
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;" Z' i' m/ Z6 ^3 x: ]7 y! B6 S
2、加入两碗清水;2 `3 ~( U* E( I/ a
3、再放进一个生鸡蛋;
& d, D7 _! L, b: U 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);- l# a) a# D; `2 V
制作第二步:
; t* t# W; D% [ 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;; {* k7 T4 g7 x2 m
2、加入三分之一块阿胶;
, m! r; x" j* l7 a m& x: Q/ W 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
6 J; R) v2 Z% w% u一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
/ r( c3 K2 E1 c/ }5 ?) S( H" P不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两2 `0 U+ [% h" U$ j6 I
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿* i; Z2 U) v( { S4 q0 n
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
7 C" P% T( S4 R" y4 [0 o. h8 X右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。 F0 M8 Z# f' i) K3 E
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
1 @/ b6 j8 R' r8 I* e, r 黄芪 Radix Astragali A, Z7 a. w2 g' o6 A( ]
别名绵黄芪。
. i) ^# Y2 h9 a7 F) o* J. e! e! [ 性味性温,味甘。2 T+ }2 N* _% e# `2 O
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。$ ]; L7 n+ ?/ P) B# g
当归 Radix Angelicae Sinensis
/ n+ }+ O% T9 q 别名秦归、云归、西当归、岷当归。1 Z0 ~% S- J6 ^& [( K, D! r
性味性温,昧甘、辛。
9 Z# u3 O. l: @; ~ 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡- Z2 a$ R% g" @, C5 j
党参 RadixCodonopsisPilosulae
8 M# t$ a5 R" p: u; m! w9 Z 别名潞党参、汶党参、晶党参。) i+ ^& J# Z' ^) V
性味性平,味甘。
9 r* t2 j* V+ w; |! t% Q6 J- \ 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。, N3 F& \: r* r9 n \
川芎 Rhizoma Chuanxiong
( x: N5 h, x+ J/ E9 B. I: V 别名芎穷、小叶川芎。
6 B& c K" \% E 性味性温,味辛。6 W& `$ L& i# ^
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
' |4 y) e% F2 d" q( }- O; E% p 阿胶
7 j& j# R K: A 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。3 a' l2 ~) `( L1 T7 O
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
6 n5 }* U1 \$ e6 r/ B 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。4 ?- r7 E' y0 @* i- [
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。5 a ^, Q0 a1 M: c/ k% b' u- [. w
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
* e- N2 e: L6 y- ~: T0 r 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。! F' X# L1 z! O
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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