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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶4 n# X; K- h6 l; V# J9 D
制作第一步:1 t( ~$ j6 V4 v \- n: c' W
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
* K3 R- w$ I8 h% [/ Z$ N& u# S 2、加入两碗清水;
# X" H% w+ V& ` 3、再放进一个生鸡蛋;# L! Y' u `* \ q8 O. Y- F
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
, }" b) Q t3 }; O# G 制作第二步:# \ C: E& e/ S% ?+ ?
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
7 t8 m2 ]; g- {0 T, P# ^& c- \ 2、加入三分之一块阿胶; Z: x; d, A6 c' b: c {
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
+ B) `1 x9 d+ h7 e8 n. @一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
3 L* m @/ \2 g% `+ G( _' N不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
6 [& {3 c; ?2 C s瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
K* @& f# s) U, X. z7 l; e- X胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左/ C. u, d! m% p
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
0 g1 y+ d& f4 U% q& x 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.% u& g: Z* _7 l2 u0 Y5 w
黄芪 Radix Astragali 9 [ y; ~+ ^% h: x1 y
别名绵黄芪。
) e% Z }+ H3 O( j7 } 性味性温,味甘。
! W% D+ |7 R1 L2 p0 P 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
- T; f) a/ K: Z$ u' b* F7 H. d 当归 Radix Angelicae Sinensis
" x# k8 w: B- B5 S/ { 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
! o3 j' i7 |) [$ S" Q9 r' D2 Q0 c( [ 性味性温,昧甘、辛。
. [8 ~) ~- B; h( I7 M C8 U8 x) x 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
; \1 v. X+ ]8 U 党参 RadixCodonopsisPilosulae 4 f: N/ G& e5 c2 q4 f
别名潞党参、汶党参、晶党参。
8 [4 o2 x0 l9 l. U1 J. I$ H 性味性平,味甘。* q1 v8 A4 e( K( D
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。9 c0 w: [8 ]4 E9 @ [4 ~, y) Y. a# a7 B
川芎 Rhizoma Chuanxiong
% `8 X* @, I) q9 U) G 别名芎穷、小叶川芎。$ b, [: m* F% v/ V
性味性温,味辛。. R: i: }- G# ]9 F3 w( P3 t, p& v; y
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
1 ^* e$ K6 M% j3 u u 阿胶# [4 `6 v$ j- R! m4 o% _
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
5 `; ~6 ^5 o2 {8 H0 P5 {7 ] 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。- Y0 E0 |. Y" o& ^( z
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
! a* y/ `. C, `4 C 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
' R) z! I% C' B( J0 Q, [: N黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝 @2 `: e* P5 f" u
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
0 Z1 a% Q( {* S6 {3 u 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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