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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
$ u' p* X6 s5 T' |9 G. ]" j/ S& O制作第一步:
! G& |* c& k/ }1 T, b% z 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;: B. ~+ Q4 `# i- |+ x
2、加入两碗清水;
( d6 {1 z/ x) \9 n0 | 3、再放进一个生鸡蛋;
' ^: T0 m! ], ~6 U 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);3 v; W2 S* s8 h8 s
制作第二步:9 D& Z8 |/ E" W
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;3 L2 ^" j* W$ ?4 C k+ O
2、加入三分之一块阿胶;
* _: L; u6 `# m' x 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
4 W& y6 x( x+ p$ ?4 \ i' o' |2 O& r一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;2 W7 T! ~3 F+ e( i. I6 k5 R
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
: `& n2 s& V8 U! f0 Z瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿% {; W1 C: o4 V3 h" \2 d0 O" K6 g/ B
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左) t0 [+ i0 l% s, S1 A6 H. F
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
1 V8 R4 E& c8 _5 N0 x 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.9 d7 f4 _+ G$ h$ L" \# p: J& y
黄芪 Radix Astragali
7 r l! f# u5 F7 i' Y% Q2 o( o 别名绵黄芪。% j* I! i2 W; |+ W7 {
性味性温,味甘。" {9 L3 [( B# ?
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。5 H+ q; x0 D4 y: V; f, _
当归 Radix Angelicae Sinensis & h7 D# W# {! t: X- ~* z# z
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
* c& @* v" S; ~2 H 性味性温,昧甘、辛。
# F6 ^/ L) z$ D& I- D/ \ 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡) u! n) T% j3 A3 A
党参 RadixCodonopsisPilosulae / w# G; b2 x$ r3 @ N2 ]" [& P
别名潞党参、汶党参、晶党参。+ r1 r1 V: J/ E, s
性味性平,味甘。" Q: v' U) R- Y
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。* v6 D* _& r% N" K' D
川芎 Rhizoma Chuanxiong
, T3 E3 o$ \8 |7 f 别名芎穷、小叶川芎。! K1 R9 Z% T/ p! x Q \, o
性味性温,味辛。1 j1 z6 o) t0 F2 o% w, E5 O, \$ \
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛2 o+ c, J. \: l( h
阿胶4 T9 Z+ G5 B+ l; ` P
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。, A, x' k4 `) a d; u
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
2 e$ |# P9 a" t$ Z 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
% |* `6 X) X `$ v# i 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
- B5 Q9 Y4 X0 o1 H2 T4 g黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
' _$ B0 A) \8 n6 ^; O- B* f 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。' }) j$ W/ |3 Y. l5 P `- b* Z. s
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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