|
|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
* j, Z' S6 [; d- t2 {! J3 P制作第一步:0 L0 m3 z# }* M" a
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;' S/ ?6 w, v2 Y
2、加入两碗清水;
4 N/ ?; x9 X# s/ r' |4 E 3、再放进一个生鸡蛋;8 O/ L! P& R" Q b- O3 v5 E
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);, n3 w' X- [' D7 G) Q6 S
制作第二步: r1 W" K5 O! F* R6 }9 e% ]
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;5 J4 o8 i3 k7 r4 t+ S8 P
2、加入三分之一块阿胶;- h: q7 W. U! e( m
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
) }" H% r/ D$ ^/ m7 ]一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;1 C6 p- H, ]2 T3 D2 [
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
7 o' h, y- u& z/ _瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
; S# Q2 K. Y! N. K/ L. r! D胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
, M/ c9 [! k: D# s: F5 \右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
9 r/ o/ z9 R# p9 L& q7 q9 I+ i 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.- g8 ?/ N5 p# Z# @2 E# T# n
黄芪 Radix Astragali
5 ~! u0 L/ R/ f# l5 J) N 别名绵黄芪。3 U$ y# O' O/ I3 @ w2 A
性味性温,味甘。
/ [" [* s; U) u& e7 e/ M* ? 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。: f. c( L7 L+ v. R6 L% Q. S- A
当归 Radix Angelicae Sinensis 7 ?3 _3 v' [' V5 m6 H/ ~
别名秦归、云归、西当归、岷当归。) {- m/ i* ^$ U i# F
性味性温,昧甘、辛。. u) p1 G G+ q2 ?7 W( g/ R: N0 v6 ]
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
6 S7 w# H) `: j. E 党参 RadixCodonopsisPilosulae $ d+ U: C3 }; s% Y$ y
别名潞党参、汶党参、晶党参。# W( L( t! Z- k! f- ?, x/ u5 ^
性味性平,味甘。
! J& Y5 w7 s* @ 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
! K6 D. S6 g, l) m9 U7 l1 ^% B 川芎 Rhizoma Chuanxiong
5 O( X2 d' E0 h4 K2 t8 { 别名芎穷、小叶川芎。( g& M4 i. E& n1 q8 b
性味性温,味辛。
3 S: n7 X! F5 }3 W8 A8 W+ i: w. G 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛 b7 W7 L) v( i9 m0 U( ]- T* V+ x5 J
阿胶; s+ A6 h9 s9 m
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
& ?# [1 A+ \$ r/ J) R) |. L 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
" L8 v) Z* a+ K) B! X: l$ H; U3 I 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
+ H, d1 }% K% ?$ M7 { 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。0 N2 z t* f6 e$ `. N
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝* v7 d v3 T% u1 u; ?3 ?. S
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
7 L' _" N, m, R. y' G 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|