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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
1 u& C/ ^5 [2 q6 W/ `制作第一步: n% j" m, y- l- x
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;! M# \/ P6 u0 E2 h2 d
2、加入两碗清水;4 b3 `, K; x6 g/ h5 [. {4 E1 u; ?
3、再放进一个生鸡蛋;
! _2 N {- k" t7 ~$ t9 c, g 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
. K( i) V, \! k: h 制作第二步:8 ^. n4 I/ ^# a0 ?( N
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
% i7 y7 n- Z* z3 E5 t) K7 P. R% M 2、加入三分之一块阿胶;
* T( p3 J# N1 I: p: d4 d# B0 m% v: b 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;' ~$ w1 `3 C$ G6 G, p
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;+ `" r2 o V7 Q# T1 @, w- ?) f1 q2 ?) d
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
( T& K k3 E; Y- n2 n3 \瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
2 o# \1 e& H* n2 N) g0 j- k C胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左3 Z! Z: T# @& M* w& \
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
, b; f8 ~6 S2 U+ F* h 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.0 H2 B' i0 h! o) e2 H
黄芪 Radix Astragali
1 P4 }, O" n' E E' q0 N 别名绵黄芪。7 {' e4 X( `* i* e0 ~) Z
性味性温,味甘。* i* C( [' ~7 U* r7 s9 O
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。9 j! b$ c, ]# z+ S. N- j
当归 Radix Angelicae Sinensis
8 o6 c9 V! R: m% o: S. o7 e6 p 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
1 ?; _: s/ y) K/ ^: E 性味性温,昧甘、辛。7 ]7 J6 T" v. N, l, |% p- {$ j/ [
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
* v0 a/ q/ t: N 党参 RadixCodonopsisPilosulae - \; w* M4 T% w1 s
别名潞党参、汶党参、晶党参。
! p- d4 q* ]# v) V# a# R6 v 性味性平,味甘。
* p% e9 b W1 X& X, ?" L 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
5 A, Y. ^1 D" C1 s3 r6 ~1 C7 M3 s$ E 川芎 Rhizoma Chuanxiong - X, k G# Z$ i
别名芎穷、小叶川芎。) M4 w" _/ D8 N4 v$ G# k. R
性味性温,味辛。( `. O# `7 _4 ?8 s
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛' m; t- R* E+ V8 X9 |+ P
阿胶. `% J4 }1 \2 A: e
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。: d* `7 J8 F x U* X
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。" o1 A6 X3 z' c/ `' z) }
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
; m8 B9 F# d4 ?. u) l7 _! y% c 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
5 K+ \# J! ^) r& v \5 a黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝1 g+ V. F8 ?$ j
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
( S$ D ~. B2 i6 m& j 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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