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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶$ y! L+ z" M; O
制作第一步: I9 W2 }3 J2 @ F
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;. P3 c3 B: p* ~. M2 ]
2、加入两碗清水;
: K7 L- o" Q- j8 a8 i! \' M 3、再放进一个生鸡蛋;
$ K' N- a3 C5 S5 i 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
N# A! D: R# @4 z o1 B' I 制作第二步:" |$ y9 c+ `! R& h
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;" Y. R# L% E$ g# o- ~8 g- G
2、加入三分之一块阿胶;
/ S7 ]5 o! H4 f. ~1 p 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;- {: A# R5 Y' b) R( f, \
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;3 t8 N( V0 {8 \0 ?' o% j
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两# L' Y8 U' q& ^# C
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿* U+ R7 P, l2 j
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
1 O: L7 o6 C4 o) Z) u3 _右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
, w+ E9 W. ?1 s8 J0 s 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.9 i4 d G8 N/ Q# @+ s
黄芪 Radix Astragali
- ?+ l0 O' G9 T 别名绵黄芪。
- U3 w$ z, o! F 性味性温,味甘。1 [1 ^. D8 H" ~4 }7 {/ V
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。2 ]) h' S7 }" l7 u' h' ]/ _) R: A4 Q
当归 Radix Angelicae Sinensis
+ ^ a. G; u) B4 s2 V5 J 别名秦归、云归、西当归、岷当归。% O1 d) r' j0 M- i- S/ p+ U, t
性味性温,昧甘、辛。
, B8 ~) D& D# }1 F% J% f( n 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡2 e1 [" S! n1 b! K
党参 RadixCodonopsisPilosulae ( ~: {! }% ^: h; T7 l
别名潞党参、汶党参、晶党参。0 u* ]* G7 P: P& G2 j: y% f* ?1 k
性味性平,味甘。1 M0 s9 p# n* w: L& T: i! j- r7 m
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。- B$ u/ J- G5 x0 ?5 u
川芎 Rhizoma Chuanxiong
3 X0 J+ X! a+ ^8 | 别名芎穷、小叶川芎。 ]. X' o7 b& I- c, M& \: C* @
性味性温,味辛。
$ B3 P# v$ q3 V0 U6 k3 W; B 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
! R( U) C- r" r8 T7 I9 F+ [. B 阿胶' I( m4 b. @+ j
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。1 L7 ^. P/ G) X O2 z
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
$ n# {/ ?* J+ I' M* X; Q$ _/ v. R. x 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
0 I6 ]" v0 p3 P 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
1 u2 V! b; F6 N黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝+ V0 T& }4 v2 {5 _1 q7 \! \7 f- x7 B# u
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
; n) O V& d+ x# t( P t8 ~ 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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