|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶$ a; }6 X0 X4 K8 j, U q" [6 u, p
制作第一步:( o8 I3 ?$ e: i
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;# W" V5 n- T5 \1 E6 H) D' z+ z
2、加入两碗清水;6 Q2 d* b$ d3 J; n$ L4 L7 v
3、再放进一个生鸡蛋;7 ^; K, O2 g) o- P9 T W
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);# k6 D: F; O3 F; z \1 @& ^( u
制作第二步:
* M' G2 ~7 G9 O# p) e 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
0 Y& [" W$ W" G' O2 V7 S 2、加入三分之一块阿胶;
* n8 h' v( C7 e 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
/ }2 U! {) U" Q: y! Y: G# y/ {一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;% f! m0 J' c/ U: z# y0 @ k
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两9 L! o; X: _( c# w7 P$ p
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
4 U; }* r' e U, \- _胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
3 ~8 W4 Q+ H# q( g9 P右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。" \4 z2 @9 Q% `& |: R
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
5 c# C, n5 y( V/ j 黄芪 Radix Astragali ! l5 L7 @0 J9 \ W( t3 u+ p
别名绵黄芪。- s3 ~6 [+ k# M$ J$ O2 v2 S$ n
性味性温,味甘。
# ?! G8 p6 v5 W 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
% j7 u/ ^- A, Y2 C0 z8 j- \* N 当归 Radix Angelicae Sinensis
* ?+ R0 g6 \+ P( ~ 别名秦归、云归、西当归、岷当归。4 x1 k7 |( C4 P$ \* T! D9 W6 L1 l
性味性温,昧甘、辛。
! j7 E+ f5 H" a3 t 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡' X0 |; I% f/ c* H$ ?4 A6 C
党参 RadixCodonopsisPilosulae
- M9 v5 U8 [6 o# e# J8 z 别名潞党参、汶党参、晶党参。
' l9 C K _' a; ]' A. t6 J/ Z 性味性平,味甘。* @% l* r; Z }! V: v- S8 r( C
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
' w/ Q# z% ^3 @8 m. A, w- m 川芎 Rhizoma Chuanxiong
# `9 i# s& X9 t: J; z; J 别名芎穷、小叶川芎。
/ x: J% c$ R \7 B, _3 ]" l! B- ~ 性味性温,味辛。
3 h5 s+ L' h: H9 h2 Z- D3 i 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
$ Z; { w# t- r7 m) k4 m$ Q, b 阿胶
1 H( Q9 d3 z' D0 |9 K6 W 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。+ s4 R/ \* L0 e0 ?
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
. h; [; b. T' }4 _ 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。* K, m: J1 n" ?& @2 s N
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
" W& s I; v" s6 W8 I/ H& s黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝6 Z9 s% p; a5 y5 U# E- a$ b
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
% \: i: H1 A! q6 A 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|