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【08.06.21】三步让你成为无痘美人

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发表于 2008-6-21 19:54 | 显示全部楼层 |阅读模式
 身为爱美的你,对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性,而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现!
) q" v7 B, L2 B各位姐妹,即使你们已经平安度过了青春期,但是,痘痘绝对不会那么轻易地放过你们!抗痘,是不可松懈的保养行动!那么如何抗痘、治痘、除痘,就让“无痘美人速成班”来教你吧!
2 ]9 l  Y$ X6 d1 e/ s; b! {
& b4 g" x" L) KA 初级班:成人痘形成原因
2 F6 Y0 u, a5 |0 C* V3 N$ v成人痘7大成因
6 Z7 y- V' ]( o; Q成人痘是如何产生的
( e) [" @4 E! B1 D' G1.肌肤防护机能下降--
& Y+ C8 ~& b$ z肌肤防护机能下降,是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时,容易造成肌肤干燥、角质层不平衡,使皮肤无法正常新陈代谢,造成老废角质残留、角质阻塞毛孔,进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂,会阻塞在毛孔里,造成了细菌感染,并会引起发炎现象。因此,必须适当地加强清洁和保湿,使被阻塞的毛孔变得柔软,进而可以缓和痘痘问题。 ( \$ _  p5 b% q: f% {
2.黑头粉刺堆积过多--$ H! t9 T5 C* b' b# C( n
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺,如果没有彻底地被祛除,不但会使毛孔变大,肤质也会变得粗糙,甚至会引致痘痘的滋长。所以,清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头,然后进行深层保湿护肤,能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满,长痘的机会也就自然减少了。 " [5 N2 f5 I# m0 {7 [# _( q% `
3.生活压力--
- a# |# y% M5 F1 O6 ^* n生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡,让痘痘找上你!研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化!所以,只要随着生理时钟恢复规律的作息,并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐),压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦! 2 u, @2 @  Q' r/ x( t! _
4.内分泌失衡--
7 ?9 J' [  h3 ]8 E内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶!大约有三分之一的女性在生理期前,都有长痘的烦恼,而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体,有助于平衡内分泌。
# {5 c, x$ P% J7 y: Y3 p5.消化系统--& _. v$ @+ {& `! N
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题,会导致体内毒素堆积,令废物无法正常排出,令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水,以摄取足够的纤维素和水分,才可以使身体的排泄程序更有效地运作,并且能自动排出体内的毒素。
2 J4 N  V) {8 w& V! O6.药物刺激--$ T$ @, ^3 [5 _( q
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品,都会刺激内分泌的失衡,或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 $ y8 u/ }! t, s$ b
7.睡眠不足--! w+ e1 o( |. _* E: E2 v; `! O
中医认为,肝火不清,容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间,并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间),才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 0 e4 n( r- v9 i% z9 u1 v8 r! K  c2 x

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8 _. t% |/ j* {" yB 中级班:观痘看出问题
$ X; K9 Q: S( P( G5 g5 A1.额头痘 & y% G- V( R8 G0 ~& c2 P
由于压力过大,造成脾气变得暴躁,导致心火和血液循环等系统出现问题。 8 v8 m4 X% }* F& ?. B; H' _
TIPS:养成早睡早起的好习惯,保持睡眠时间充足,还要多喝开水。 7 r% h2 Q1 [3 T& R# {  x
2.印堂痘 0 Y/ L  ~$ @' y3 R! C
如果在眉与眉之间出现痘痘,身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
' z& a' {0 N; ~: B# G6 B9 xTIPS:不要进行太过激烈的运动,同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 5 E1 u6 o8 \  R5 [0 _3 Q
3.左边脸颊痘 . e! y7 L. B$ Z' j- Z+ @/ z
通常是由于肝功能不顺畅而致,如:肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 % y) b9 r6 Y+ M3 P& p- b: i6 q0 c$ ^
TIPS:维持正常的作息和快乐的心情,并且不让身体处于闷热状况。
3 b5 ?1 L4 c. ?$ o4.鼻翼痘 0 t/ q/ h5 ]0 X7 i7 @" D
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘,与身体的内分泌有关。 , e! z! Q- P+ m& _9 v
TIPS:切记不可过度劳累,尽量多进行一些户外活动,以享受健康的生活形态。
+ N; Q  b0 x8 @. |7 L5.唇周痘 2 P- x- h$ q6 X, T+ J. {: I' j4 c; T
在唇部四周长痘痘,主要是因为便秘问题,导致体内的毒素累积,或者是使用了氟过量的牙膏等。
. f2 ]1 }5 \! z6 a- _- UTIPS:不妨多吃含高纤维的蔬菜水果,以调整良好的饮食习惯;刷牙时要用清水彻底漱口。
7 ]# d- w0 p$ H7 z" [6.下巴痘
; I! O$ Q3 z" ]) n9 k: g通常发生于生理期前几天,由于内分泌失调而致。 + N4 a5 s5 h9 w2 g+ d; U
TIPS:少吃冰冷及凉性的食物,在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 5 Q: J% W# V7 E+ B  V9 d
7.鼻头痘 - [! ]) w! ?) P* p. A
可能是胃火过大,或消化系统异常而导致。   l- ]' o7 `0 |* {( }; W
TIPS:尽量少吃冰冷食物,因为寒性的食物容易引起胃酸分泌,进而造成胃火过大。 1 }5 e  O7 o- J4 o& f+ ?
8.右边脸颊痘 " n( |) ^' E9 ~$ M9 K6 n. H
由于肺部功能失常,导致手脚冰冷,这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
7 b0 ~3 |4 }# y+ `6 @TIPS:平时就得多注意呼吸道的保养,避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 4 @+ `. U; D9 T4 |2 @3 A4 L
9.眼头痘 4 F/ x% G5 u+ D& a" {
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘,是由于肝功能不好而引致。
- D: [4 Y) w% l. W+ R5 fTIPS:尽量维持正常的生活作息,避免熬夜,而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
: z6 ^$ ?0 S/ g  P1 ?* @8 g7 @10.发际痘 . P! z  Y8 F# G! E6 s  ?
由于卸妆不够干净,造成毛孔阻塞而形成痘痘问题,常出现在发际眉毛边缘。 . i) [( |/ Y" }+ S) Q7 q
TIPS:加强卸妆和清洁的工作,洗脸时一定要仔细清洗干净;另外每周做一次去角质护理,以维持皮脂腺的顺畅。 1 W2 F( q' A" \$ _1 ], T* C
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& a% r) K& B( }% d: [2 s- p9 L. ^1 ?
C 高级班:治痘抗痘全科
4 Z$ V& R7 Z" Z当痘痘出现时,该怎么办?痘痘留下疤印时,又该如何是好呢?
( d/ ^3 }) W) s6 i7 C' I% j-痘痘刚刚冒出时 " v) ?* R, h+ h! I, w
TIPS1:自己处理
0 k! \9 i( v6 R2 M3 s刚刚冒出痘痘时,涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品,即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后,才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上,分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 # C" e( h, Q! ~& m
TIPS2:找皮肤科医生 0 |; B+ k/ `* F: Z/ K! l4 `) H2 i; ?
如果你热衷于“小题大做”,那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是,对于这些“小儿科”痘痘问题,医生通常不会开口服的药物,而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分),帮助收敛痘痘。
3 T7 t  g8 K* y- x* K) Z# @! n' BTIPS3:不要固定使用同一产品 / @' b& ^) _% b' P/ o
涂抹“消痘”产品时,不要长期使用同一款,因为很容易就会产生“抗药性”,治痘效果也就没有这么有效了。 3 R6 C$ l9 }, G
-痘痘化脓红肿了 % P  ?' ~( @8 Z5 E1 W5 G# n0 \
TIPS1:专业人员处理
& n  N- F" j- a9 _; E. O' K& q9 H痘痘化脓发炎了,千万不要用手指去乱挤,最好寻求熟悉的美容师,由专业的美容师为你清除干净,这样才不会重复发作。 8 J6 e  Z+ `& g  @! p- C- l( I
TIPS2:镭射除痘
  I% G1 a: j7 r+ ~1 Y镭射除痘的方法价钱较高,通常会连同除疤印一起进行,但必须在专业的医院或美容院进行。
7 g- ?: n* b3 G1 H2 _' u-痘痘留下疤印后 3 H/ G0 v7 N* c
TIPS1:遮痘疤
/ }& _5 e; P* O. |以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压,即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
6 v0 h% b- F: L0 jTIPS2:美白淡痘
5 V7 E' D: M, l1 y, @- k印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素,以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢,防止痘痘痕迹的色素沉淀,并淡化痘印!
发表于 2008-6-22 13:42 | 显示全部楼层
喜欢. j$ ?" M! x7 \" Q
脸上有时总是冒出一两个小痘痘2 i' C- D8 D2 K* F1 p- s* |9 c
可了知道哦啊后就会对症下药了8 Y, R- M, y. K- N- G
谢谢楼主
发表于 2008-6-23 21:04 | 显示全部楼层
好详细的介绍啊,谢谢楼主
. \* z8 F- M5 e1 A8 l$ s# A; x我偶尔起豆豆,后来发现和自己的作息很有关系.连着熬两天夜,豆豆立刻蹦出来.
7 \; H. f. S0 \5 T9 V1 E5 B  ]5 F所以提醒爱美的JM们,一定要保持充足的水面哦
发表于 2008-6-23 21:40 | 显示全部楼层
哇,我目瞪口呆了,厉害哦:)
发表于 2008-11-2 13:21 | 显示全部楼层
偶已经没长过豆豆了,但还是谢谢楼主分享了
发表于 2008-11-2 14:30 | 显示全部楼层
谢谢楼主的分享,有参照,可以对症下药了,^_^
发表于 2008-11-2 14:37 | 显示全部楼层
是老版主滴帖子,又被翻出来了。
发表于 2008-11-2 16:57 | 显示全部楼层
近来还是经常熬夜,但痘痘少了很多,估计与使用的护肤品比较稳定并且适合本人皮肤也有关系
发表于 2008-11-3 08:32 | 显示全部楼层
楼主写了好多哦,看得我眼睛都花了
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