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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ ) e: }$ `+ d% q: H7 Q1 V5 t3 Y
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！ P0 u, e) j5 l" P/ @+ Q
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A 初级班：成人痘形成原因
( ]1 U6 s- O" A* H2 T4 f w+ W+ L成人痘7大成因 # q. f: l# C9 F" f1 l
成人痘是如何产生的 . i2 E$ \5 w' y R0 c: U
1.肌肤防护机能下降--
7 V. D T; J* E7 n# j肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 " N; L1 }. t; X J
2.黑头粉刺堆积过多--
3 L% U. ^' t0 y2 l毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
4 E* A) _0 D9 h' T7 o4 `! B3.生活压力--
- H- @- G! o, V$ v l* T8 l( N. R& f( ?生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
$ I8 E' O4 ~8 F6 t4 J6 A4.内分泌失衡--& H* X% r9 g; z4 ?& M+ m
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 ! U0 H& d4 B$ c2 B0 S/ y% b
5.消化系统--0 b9 e6 u- t/ D' G0 _
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 ' F/ d2 W9 h/ C) N6 z* I4 `
6.药物刺激--
9 _( f* l% Z& T, c口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
5 `( `1 P W, \$ f4 D4 A7.睡眠不足--1 m' r: ?, o& |# h6 \& O2 n
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
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( i& A& C+ i% Q- G2 X; M; a# bB 中级班：观痘看出问题
; `& j6 c1 p4 r% j: K. }1.额头痘
, B6 f( H7 j9 }" q% `由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 u1 ]; W! W# Z% a
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
+ x* _" I' u5 B5 O$ Z* o2.印堂痘
! z; n4 J3 D: k* W! E; p* H H* Q9 G/ O如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
# Z& j3 m. r$ x- |' O* X/ @. RTIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
6 v* I3 m& {" f. T% Q4 M9 }3.左边脸颊痘 @% z, _2 E3 ^2 ]7 [/ U
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
8 L1 n' t+ ]( k# ATIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 ' B" W" j. d$ E. A! f" f
4.鼻翼痘 4 N- `9 _$ R( X3 E7 g% H+ g
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
, f& u) Q P- j7 |TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
( P$ k8 ?9 E( x! g, ]5.唇周痘 5 p3 ]' W! L# t6 v6 O
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
4 i2 v; f, r; L% S$ iTIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。8 r- j; p2 Q& }% Y
6.下巴痘 9 h2 s4 B# k0 @6 m1 k2 n' J; ^2 ^
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 6 n8 k, @5 L3 E. S
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
/ @5 Q# Y) Q& N0 y2 P) O. G. x7.鼻头痘
" D, B6 U6 F0 _% ^可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
9 ^4 q( V! ?; C& w; cTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 ! W9 [6 O7 A5 C4 ^5 m& I
8.右边脸颊痘
. f6 P y* E0 ?由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 . {+ z+ z; b* w: z$ {% w
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 + r! ]& G4 |5 l& @
9.眼头痘 / q0 t1 v7 ~- D5 T* I$ Z
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 & V5 ]3 C( Y& X @
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 . F0 u7 M+ s) l0 S
10.发际痘
+ W* T& g7 M* O6 I; r+ [4 k由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
% `/ G# U; Y( w- F' DTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
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C 高级班：治痘抗痘全科4 C% F4 r% \1 g
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ # N" @$ i/ I# y& }
-痘痘刚刚冒出时
. H4 w' i1 g9 X3 i/ ~7 STIPS1：自己处理 ; C9 e) R/ v) M" A4 [* a* x
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 ) c. u2 e* h R' g+ m' U
TIPS2：找皮肤科医生
6 ] V7 m, ~0 z. W# S5 D# o9 f f如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 $ P( k4 P2 [9 [
TIPS3：不要固定使用同一产品
7 x8 R7 w( J" ?/ K! x涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
# H$ R5 ^0 C2 u' @9 p-痘痘化脓红肿了 ! W* j r. I# D% v% {+ V+ g* y2 r3 s
TIPS1：专业人员处理 x: e% z4 j' M/ W* G& h
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 1 x; B3 `2 X* p' l F0 ]
TIPS2：镭射除痘 5 q! P& W6 f6 D* x
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
R) J3 j6 h2 w2 c9 p( T0 B$ M1 r: ^7 q-痘痘留下疤印后
" l8 k. Z0 S. f: E6 I6 HTIPS1：遮痘疤
: E+ Y1 T p1 ?( v9 ]# I" s以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 ; B' U K$ F0 s! ^/ i
TIPS2：美白淡痘 2 I/ Z/ f% \; i
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40