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1.要睡觉的时候,拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来,一个月您的脸就会白嫩。
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' c s+ n; M8 W4 L4 l5 A; X. g% j1 q 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后,敷在脸上20分钟,每周3 次,您的皮肤会有想不到的水亮清# B; @5 q; P' o5 R9 u
: `( l& x' C3 i4 j5 Q4 F( H透喔!!
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* r1 r! y0 Y3 |8 S" A P 3.每天起床喝2杯水,其中一杯加些盐巴,可以清肠胃。
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳,回到家记得要马上卸妆。
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6.一定要多喝水不熬夜,少吃油炸类的东西,保持皮肤清洁。
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7 Q# t) t8 J" ]- N* P B 7.每晚洗完脸后,将养乐多倒在化妆棉上,直接敷在两颊,甚至连额头、下巴也可顺便敷上,不但去斑兼美白,
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& k- g+ I% M% s& W因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。! }7 t' b) U4 I) Q- l$ v
) ~9 u; [' @ w z* w* K, w 8.晚上少喝水,白天多喝水,睡前敷水亮面膜;多吃水果,不喝酒不抽烟不熬夜,保证水亮。( E' T; G0 o+ e
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟,接着做一个类似瑜珈的动作,这个动作是先盘腿,再将手举高后往前趴下,保持这) u9 h1 K; a$ q$ y: ?& w
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟,要一段时间的练习,但是效果真的很好。
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# n& B) H* t3 H+ e# t5 w3 g 10.市售的纯水一瓶(600cc),只要一周用纯水洗脸3~4次,并经常以化妆绵沾纯水敷面,脸脸自然而然
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的漂漂喔!!- l G/ k, c) k6 B/ i+ ~
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11.据医学报导,阳光中的紫外线,除了一般人所知的UVA及UVB外,还有所谓的UVC,平常有阳光出现的日子,UVC及UVB易造成晒伤,但可别以为阴天就不需防晒了,因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害,因此最好还是撑伞,才能防止老化的提早发生喔!3 @+ ^- \9 L A: Z5 f" y
* p, \3 _3 X. t, l$ v& N 12.使用意仁粉,加一小匙在大约1000cc的水中,当饮用水喝,不单只对皮肤好,连对减肥都有神奇的效果,这是利用意仁具有利尿的效果,可以减少浮肿,所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。/ f X: s& z h2 n6 H) C
1 U$ T% g, @. }4 e$ R( b 13.泡温泉,泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑,且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者,泡有疗效的温泉还可改善哦!!$ K6 Z) I$ G( s" \" `4 j
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14.酵母粉1大匙(超市均有售)加统一优格1/2杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上5~10分钟即可,一周约2~3次美白效果会更好。与SK-II面膜具有相同效果又省钱喔!
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15.小偏方:就是黑砂糖+蜂蜜+一点点水;虽然有点麻烦,但能让肌肤水嫩水嫩喔!
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5 }0 `. ]6 U+ o$ w5 l- a" W 16.把酸奶粉倒入鲜奶中(需密闭)放足24小时,冬天需要久一点,然后放入冰箱冷藏就可以用了,制作多一点可以用来喝,原本是用来减肥的啦!不过用来敷脸更棒,美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔!!+ w; q1 ^- f, J: P
7 @) o/ m' N: N! H! H 17.用面粉蜂蜜及牛奶,以2:1:1的配方调匀,每周敷脸2次,每次15~20分钟,用温水洗净,将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋,此项秘方需加配上一项独门绝招~~每天洗澡前先将脸蛋清洁干净,然后将蜂蜜涂抹脸上,让洗澡时的蒸汽,将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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3 h+ }8 {3 m: _. b8 l G/ ~ 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单:
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A.饮食:拒绝任何辛辣,油炸食物。多吃蔬菜水果,多喝水。
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B.睡眠:每天一定要11:00前上床睡觉。: a4 l1 J8 B, O4 `; T( ~3 m
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C.xxx每天早晚各xxx一小时$ G8 n( `5 N$ f5 u& R$ \( x
! B; i; [* g0 a( k0 g( f 19.只要觉得毛孔粗大时,可用以下几种不同的面膜来敷脸:2 P2 A" M& K5 p! P
0 Y- A% n8 C% B/ J A.new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳!0 L3 [9 g/ v5 v# m- g9 f( G9 y
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B.蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。# q5 b( v; N- T# s8 \
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C.用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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D.绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。6 q4 O' E" q8 Z
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20.在吃的方面,好吃又不会发胖的几种选择如下:
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A.薏仁洗净加水不加糖煮1~2个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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B.茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神!0 A. ]6 l" p2 j6 j* |, h
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C.多喝用排骨炖的各种汤品. |
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