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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。 X' R# r+ I+ d% ]5 Z% A" t8 y6 N
; V' b5 @- q/ C# } 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清7 `5 o5 r7 T, ^$ E! E# X0 u" S
1 V( ~: | m7 J0 s透喔！！
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) R) m- {6 F8 ^/ ?5 J9 ^ 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。* ~8 Q$ `% G: T- D" T
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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8 l9 |, X9 W) [/ k8 @- U 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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4 i# Q+ h' s4 ?% n因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。, b( q' _# J+ F5 Z G1 \& c- |
1 b; k0 D. a8 ]& M1 w' \ 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。2 @' C- i6 B. k9 o0 @
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这- L& g; l0 m; i5 ?0 i
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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- Q* |4 H3 c6 U9 W0 W6 e 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然% }( S B" h5 y& w) X
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的漂漂喔！！
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！' s4 i( }6 j3 X0 z( ^/ w
8 b- s4 S& X q: k+ x" E 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！, p* K1 H \6 J' k$ }
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！; W# r1 l# |: W% V# t6 y0 _& Q
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！0 |- V, R" [5 `( R4 g' o5 D
8 p( C0 H+ K% d* W6 | 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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0 Z# c/ [" \4 g, i 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：/ l. t# V3 b5 A4 Q% T; U
. U! a2 y) I: v* i Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。! r, [3 N6 b1 u/ ^2 v. s7 |4 O4 S
5 [7 S7 C# N/ L3 ]- {5 Z' p- e Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：2 N' a5 ^$ {% s! S2 S9 p3 ]
2 K% B& b _8 d1 e+ U* u Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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0 {; X0 d4 k; N3 r# e: [5 A g! D Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。1 H& s2 S- F7 U' s% d" O6 {' n( e
* z; p4 r0 H+ j5 ] Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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. n! [5 h: ]+ S( j8 \' I. z9 o! y Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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! S' [" L$ r' f Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。6 D8 c; S, |9 V: N. @/ a! S
, `: e' x/ _1 x Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！. x) p( q9 | Z+ r6 l* \8 v
# @ c9 d% ?; ?- b, Y, c Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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