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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。/ c3 x( B; d/ Y9 _. S- B
$ ^* |1 z" }9 d, ?3 i) @; e 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清1 T J/ C) h8 I4 w! _ _' i9 q1 [
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透喔！！& U# a( E. g2 K( L' ~$ n T
7 A! R c7 q$ P 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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' w$ I- U6 F) F$ a$ G1 i 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。8 R: o* c, a: I9 \0 I& [
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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! |# |1 e& ?' J0 l5 A7 E因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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+ C1 J( [. d+ _5 H) \. E 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这' P+ F; g0 P5 j- w* V
, k0 w8 d3 _; S% J/ `- i0 F个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然 B P1 L; q. d5 T
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的漂漂喔！！
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1 y* a9 ^. J" w4 e: F- N! d 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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: M1 }# o/ }9 T3 q r1 X y 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。9 x( t! _' f! F7 M M; ?/ P9 i# T
) `) B0 l) S$ v' P" b 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！& Z2 f1 \% o; p- y
6 H% t) q7 z5 D6 D! z% d# W 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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$ d9 e- F y# U0 }# n3 x: w( I: q 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！$ j4 o, @7 [4 t0 e+ B: b! |
X& n- {) h0 y2 e8 Z/ x4 p 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：! @' ~5 S7 G0 L* i5 q0 |- q, |
1 R1 C, d |. d- x( P' b- C* b Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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5 v' \5 R. i- t" ~ Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。2 S9 R" X! t8 t5 d
: h$ l& m. r" l$ x3 U" `5 s Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时 u" f. u2 g1 M9 D3 ^# _, `5 d$ k
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。' H4 y7 Y/ H0 a4 K! j3 y2 s9 P1 J
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C t3 P4 {9 f1 H8 p2 [
" [0 K. |6 X( x* t; Q Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。3 b4 o0 [' N! E
* V. j" `, i2 t( u 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下： _3 Q( T4 ?3 L/ b
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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