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脱发5 e; l, \8 s. w9 a. R, Q* U6 |
' v) y7 b- @" e7 t: p4 ~: r 对身体过瘦的人来说，体内脂肪和蛋白质均供应不足，因此头发频繁脱落，失去光泽。如果过分节食，头发缺乏充足的营养补给，其中包括缺少铁的摄入，便会枯黄无光，最后导致大量脱发。
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5 g, i' ~" P" o9 n骨质疏松
% K( k9 o& N; j, E# B2 W) d 体瘦的女性髋骨骨折发生率比标准体重的女性高一倍以上，这是因为身材过瘦的人体内雌性激素水准不足，影响钙与骨结合，无法维持正常的骨密度，因此容易出现骨质疏松，发生骨折。 4 @" B1 L! H/ P3 H: [0 D3 W
1 d: }" F9 ^7 S5 q% w7 c胃下垂
1 W R1 g# R+ [+ j i7 u/ O 以饥饿法减肥的女性常常感觉食欲不振、胀气、胀痛，这都有可能是胃下垂的征兆。胃下垂明显者常见腹部不适、饱胀、重坠感，在餐后站立或劳累时症状加重。胃下垂严重时还伴有肝、肾、结肠等内脏下垂的现象。
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2 O3 ]8 m* `9 j8 q W" G1 Z; J6 V子宫脱垂
$ x% W; L6 g5 `" @. @8 } 没有足够的保护，子宫容易从正常位置沿阴 dao下降，子宫颈下垂，甚至脱出于阴 dao口外，形成子宫脱垂。严重的还可能导致宫颈口感染，甚至宫颈炎。+ @& D5 i/ p4 B: z3 @
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贫血 ; \' I) T, b. ~+ B/ a' ]$ r; E6 N' y
营养摄入不均衡使得铁、叶酸、维生素B12等造血物质摄入不足；吃得少，基础代谢率也比常人低，因此肠胃运动较慢，胃酸分泌较少，影响营养物质吸收。这些都是造成贫血的主要原因。
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: e. C% {1 G/ T, Z+ w8 k记忆衰退 2 n. B/ \) e8 t; G$ h' f8 |. D) _
大脑工作的主要动力来源于脂肪。吃得过少，体内脂肪摄入量和存贮量不足，机体营养匮乏，使脑细胞严重受损，直接影响记忆力，变得越来越健忘。 |
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发表于 2008-9-1 01:25
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发表于 2008-9-1 01:29
发表于 2008-9-1 01:34
