|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。
% W$ G4 o- q4 ^ e0 U( }' {
6 V6 q% H2 P- U; l第1要诀：“油”满全身 : g% T; J9 d8 S
要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。
3 M: |% ^8 z' b6 E4 ~1 E. d* ] _9 ]- }" h6 A4 a3 i6 {' e
第2要诀：砂糖去唇皮
- `3 y8 N3 m1 |要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。
, n. L; _9 U2 D S4 t* ?- c- J) X; x* s7 p
第3要诀：茶包敷眼
" W1 u G; X2 {8 v 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。
: V2 m- C; e) v& ?: e. x& @9 P/ P- m% W/ |# R7 X- L
第4要诀：颈部护理
- {7 q+ S/ D$ D 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 9 q! ?2 `0 c( z6 Z4 t I8 K4 Y. Z
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 ) y7 I9 K- i7 x" ]9 K W
) ~, v9 H" @( l5 ?7 K
第5要诀：滋润双手
: P5 n* f7 j) O 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 - l. }$ x$ w& P o
9 A1 H8 o4 V7 ?, _4 \第6要诀：伸展运动
* [- p2 m5 I p3 ]- C 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 ) l5 n$ w9 |3 N$ ?( I) z# V
4 d `& D' J* R+ M a
第7要诀：别喝太多 : W( Q% E% Z7 k7 a( A7 L
各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 : r3 b" H! R. W, W
6 @2 T) d0 x; T6 D0 h
第8要诀：补充水分 9 j' Q0 F- [; k F, X
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
, \7 Z1 \" W" E% T
6 }+ e1 v8 l) m) S第9要诀：回复脚力 5 y3 k/ M$ h# n. J! k% O
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。
5 K1 ~) p9 `& K( h" {* e第10要诀：早睡早起 0 Q- [" I1 `) l2 w* m: L) k/ b
要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15