|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟,其实这只是表面的滋润。要彻底护理,就要依赖你睡前的准备功夫,才能使肌肤得到充分休息,焕发自然容光。 : C- Q+ [% G! G+ C* O
) c" Q4 i2 r1 \& J- G/ L1 R第1要诀:“油”满全身 . I! h4 z. ]) Q& K4 P) L
要舒缓肌肉的压力,首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩,令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣,最好换上旧衣服再去睡觉。
. a( M2 V/ L( }3 z2 E# T( R7 m7 S, e+ h+ o1 ?4 }- w3 k) }
第2要诀:砂糖去唇皮 % C8 n, R) X" s" d% q6 T
要去除唇部的死皮,除了用磨砂润唇膏外,也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上,或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部,都会有效地去除死皮,再涂上润唇膏,才可以放心去睡觉。 , W' C' X/ t+ F
% ^% ]# X+ V0 e2 d: P, d第3要诀:茶包敷眼
+ p7 y, a8 I1 e k% Z7 I 基本上,这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上,然后休息数分钟,可令双眼的肌肤得以舒缓。
6 y6 Q0 r( v4 l- z( Q8 i9 c1 V; `8 f9 N1 g
第4要诀:颈部护理 4 X8 U% ` \) U( y9 c* E; f5 G1 g
对女性来说,最介意暴露颈部的细纹,因为它会出卖你的年龄。所以,你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部,促使颈部肌肤吸收养分。
6 q* I8 Y z, i a( \ 注意,涂乳液时要轻轻按摩,尽量表现你温柔的一面呀!否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 4 ^" O4 ?5 a7 A# C: V
1 N$ Z$ j4 o. e' Y$ F2 [第5要诀:滋润双手
* n8 p* q2 [! q% e 不一定要踩单车时才涂护手霜的,平时也要经常涂护手霜滋润双手,当然在睡觉前做,效果会更好,因为肌肤会得到一整夜的滋润。 3 Y }+ j" D( A0 H8 D8 X5 |( V6 j
, C( M1 g1 U1 {4 n: n n
第6要诀:伸展运动
" f0 H6 n2 Q$ K3 _, f3 v* n 不想年老时骨头僵化的话,就要从年轻时开始做运动,而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力,促进血液循环,更可加速新陈代谢。 % R7 x" V$ k( C7 u
% n) G; I4 N J+ U) H% J+ X第7要诀:别喝太多 . I) a. X2 r$ p3 ?+ h
各位靓姐妹请记住,临睡前别放纵自己喝过量的开水,否则翌日起床后会双眼浮肿,好难看的!如果真的很口渴,只需喝一两杯开水,反过来说,若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 7 j5 L3 y# X* K! `# _
9 V: w+ m. `) E% T) G) w9 e
第8要诀:补充水分
2 `8 M# A$ Z% V5 d* v* V& C 临睡前,若皮肤感到干涩,可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水,具有滋润的作用,如果皮肤很干燥,可以多喷几次。 7 U3 l: m! G) w0 k/ g
6 f, g7 s9 q5 H$ z
第9要诀:回复脚力
* B$ s$ {9 z+ N" A& Q 在公司站得太久或shopping太久,都会引起双脚疼痛、疲软,所以,你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚,或喷上舒缓压力的足部喷雾,这样就可令你回复脚部的弹性。 - @( B2 v* E$ _3 N, c0 q5 e$ V/ M
第10要诀:早睡早起 ) A$ p3 B8 m9 J8 [* {
要现代人早睡早起不是一件容易的事情,但每人每日平均最少睡够8小时,才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|