|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 ) [ V. G* L6 E8 }& d) T6 z; G) s( c
0 m: F# S/ t0 l" ?; b' O
第1要诀：“油”满全身
6 D) Z: l3 b! S 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。
, v' s, k% k! a
8 @0 `" p- p& p! I' Z$ \+ u第2要诀：砂糖去唇皮
( i( G0 z* s1 ]: n c& ]' ]要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。
5 y+ H- f" O+ n1 l9 J6 h$ {0 Q: d$ A- C) H% B) f$ g+ j a$ H5 r
第3要诀：茶包敷眼 3 a) ~/ k# i0 F; [$ i: G8 S& _
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 5 l1 |0 {1 }/ |) R3 j: g
# O2 K' n6 @+ p& P) O7 @3 r3 j3 m
第4要诀：颈部护理
& G7 ~: I8 n4 C" P/ } 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
2 v9 D1 d6 d* y( ]. P( i 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
3 |' J9 l! F4 {7 {% h! _: R! O' i T
第5要诀：滋润双手
6 E J! `' I: c1 _! J 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 ! w3 [* u3 ]: m: o6 s9 \& w
' o4 F) q7 I' H( O: c/ T
第6要诀：伸展运动 0 [. ~1 c G& U1 O9 \! S
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 / }* k/ n8 `! f. ^' d% s/ S
C# w' b$ r1 {4 P7 Y第7要诀：别喝太多 8 d! p! J; s4 ~1 V, j
各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 : b+ Z; M: ~4 x
! g0 R. G7 Y# B: ]& C- G9 }第8要诀：补充水分 - D2 }/ D9 |! N+ l
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 4 |1 ]9 z' X4 v* B' s. t6 D
2 @, M" ~( d) p/ ?1 n. F第9要诀：回复脚力 2 Y4 K) Q& N& {. G3 N
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。
: [* @" R0 E, X; m. N$ ~; b1 r$ d' c第10要诀：早睡早起
5 j, S/ X# U5 r8 {6 z, t 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15