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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 $ C3 E( o5 X, d. N5 H0 N2 C/ k: h
- e2 l( o$ S: P. g, I, A) }5 m0 L第1要诀：“油”满全身
& x) d3 c8 |: i3 N: n2 @$ ^. A 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 8 ?+ H7 [" |& a5 G( ?# C6 \+ `
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第2要诀：砂糖去唇皮 4 Z1 _$ p/ W& X: s
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 2 J$ X, e9 p% w( l+ `" Q7 X8 w
: O* n3 b7 S( `第3要诀：茶包敷眼 6 O% S, n! p- t! D
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。
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第4要诀：颈部护理 ; l; h$ z, h# g, s! ?
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
1 M# p$ j9 i9 S- f* y, ~ r 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
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第5要诀：滋润双手 5 L/ e. p" A D+ ` d
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 % i. E( _; j& z9 z$ t
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第6要诀：伸展运动 * z' x9 v9 b' M) W- ]
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 3 ?$ w+ S/ e9 i; E7 c
1 F4 Z/ c2 S+ I6 s" q T! F. ]3 _! ^7 I第7要诀：别喝太多
! s6 U" n( s1 I5 x1 J 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 6 |) J6 K4 \. }% ^
0 A: |9 j0 b0 u6 ?; w+ b第8要诀：补充水分 - G1 J7 v( c. X7 S% T4 u
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 , g8 b l" K3 X. i. A( s
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第9要诀：回复脚力 6 U+ T$ p6 Q, |- @ Q
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 - ?5 _) D% T7 X6 b( E
第10要诀：早睡早起
/ X* C0 X0 s- ^ 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15