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【08.10.12】八种不可空腹吃的水果

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发表于 2008-10-12 15:17 | 显示全部楼层 |阅读模式
1.西红柿 ' \- V, H3 R# C, X7 U# a
                  3 v0 P, j% v  k' b# J
  含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分,容易与胃酸发生反应,凝结成不易溶解的块状物。
& C' v" |( ?- `  这些硬块可将胃的出口幽门堵塞,使胃里的压力升高,造成急性胃扩张而使人感到胃胀痛。
3 ]$ G" i3 I, ?3 e) K( W6 G                  1 d! J0 d; J2 z9 E
  2.柿子 6 f6 {9 J! L3 y, i% I, Y
                 
3 ]- f2 l2 j+ W0 m) M  空腹时胃中含有大量胃酸,它易与柿子中所含的柿胶酚、胶质、果胶和可溶性收敛剂等反应生成胃柿石症,引起心口痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃溃疡,甚至胃穿孔、胃出血等疾患。
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7 L/ b" x" K7 X+ N. ~4 O  3.香蕉
3 K. E6 m. a$ b  Z                 
1 N% u& \1 `. H; X( a" i' p0 D5 @  含有大量的镁元素,若空腹时大量吃香蕉,会使血液中含镁量骤然升高,造成人体血液内镁、钙的比例失调,对心血管产生抑制作用,不利健康。
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  4.桔子 * ^5 W9 _8 Q' A% s' E8 U
                 
" H+ ?. N% U& Y  含有大量糖分和有机酸,空腹时吃桔子,会刺激胃粘膜,导致胃酸增加,使脾胃满闷、泛酸。
  n3 c! L. q% J6 D! C* X1 M                 
  Y  R1 `1 u" W' p. Q' O7 j" J  5.黑枣
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  含有大量果胶和鞣酸,易和人体内胃酸结合,出现胃内硬块。特别不能在睡前过多食用,患有慢性胃肠疾病的人最好不要食用。
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# ^% [6 k: w/ H, x6 v  6.鲜荔枝 . L4 d9 O2 O( p5 `6 T$ d
                 
3 N- r7 D% r5 y, z7 g! ^. t. B  荔枝含糖量很高,空腹食用会刺激胃黏膜,导致胃痛、胃胀。而且空腹时吃鲜荔枝过量会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。
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$ j7 |$ q" M& e5 t) u& P% H  7.山楂 ( D( D8 p$ E- M/ k- ?) S; ~
                  ) k  H. s5 r! i0 p1 M* q- [
  味酸,具有行气消食作用,但若在空腹时食用,不仅耗气,而且会增强饥饿感并加重胃病。
+ q* p8 B; f+ E# N$ j8 d                 
. D  P# B& G! f; |) B) M% S3 \  8.菠萝
8 w% n, L; s: O* t; O                    C% }; |# K9 j2 l: i, v
  内含的蛋白分解酵素相当强,如果餐前吃,很容易造成胃壁受伤。
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发表于 2008-10-12 15:23 | 显示全部楼层
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发表于 2008-10-12 15:27 | 显示全部楼层
吃的哎~ 饭后1小时不算空腹吧~
发表于 2008-10-12 15:29 | 显示全部楼层
我以后不敢再空腹吃水果了。
发表于 2008-10-12 15:34 | 显示全部楼层
不用以后都不吃水果的,以后都饭后吃就好了.
" S+ \" ~' |: C4 o. Z# E不过我还是很喜欢吃水果的,空腹还是要吃的 只好多看看楼主的贴的 多谢
发表于 2008-10-12 15:35 | 显示全部楼层
饭后还不能马上吃
发表于 2008-10-12 15:35 | 显示全部楼层
我空吃过香蕉耶,以后要注意咯
发表于 2008-10-12 15:42 | 显示全部楼层
是哦,要注意啦,有时早上来不及了偶也空腹吃过水果滴~~~~
发表于 2008-10-12 15:59 | 显示全部楼层
谢谢楼主,我刚刚空腹吃了香蕉.不过要做到这一点还真难,一来好象没有什么可以吃的了,二来腹不空的时候也不想吃东西啊.
发表于 2008-10-12 16:18 | 显示全部楼层
以上水果可都是我喜欢吃的呀,以后一定要注意吃水果的时间啦!谢谢楼主的提示!
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