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【08.10.17】芬芳美味的五道美容瘦身茶

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发表于 2008-10-18 00:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
客家擂茶
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2 m2 ?6 h* z" I0 h0 m  茶方:绿茶粉、薏苡各适量。3 `: |" d' a# t6 d" F6 c$ G/ e
+ \# r; \4 J6 u. w5 f6 @
  做法:将绿茶粉放到碗里,然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可),加上奶油搅匀,用热开水冲泡即可饮用。& b+ U  R; i. l
% R; `# c' k* r9 R: T
  功用:可以养容美颜,让肤质更透嫩,亦可利尿消脂。+ ?& X& W) q! X& J2 L

. v! E: i. ]7 g& t3 G  荷叶饮, R- c/ V% U: X" T# o. f* G. l1 V

. O- R, ~! m2 d- }4 u  U3 g  茶方:绿茶粉2g、荷叶3钱。
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" E1 C7 R  ]' ^/ d! f7 S  用法:以沸水冲泡,即可当饮料喝。0 [, [0 F! o- N

; W$ {( O- M; w  功用:对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。( Q% ]+ P; @, m, F
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  山楂窈窕绿茶5 J" R- |* ]* i, @- a
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  茶方:绿茶粉6g、山楂5钱。) ~% ]- M! B7 \+ Q
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  用法:加三碗水煮沸6分钟,三餐后服饮,加开水冲泡即可续饮,每日一帖。 功用:可以消除赘肉油脂,对淤血的散化也很有效。5 [5 [0 m9 F2 W0 Q

* ?" u/ h+ e5 S# T" Z& s  降脂保健绿茶
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1 r& L' l3 _) c, q) ^+ I  茶方:绿茶粉6g,何首乌、泽泻、丹参各3钱。
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7 o! V$ J* Z( W, [* I' L  用法:加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁,每日一帖。
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  功用:对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用,另外亦可降低脂肪。
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+ H& Y- l1 Z+ M3 J+ |5 H: X5 `5 N  消脂绿茶
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  茶方:绿茶1g、大黄半钱。" C! Q9 H# u: o6 H" _

' G8 V( I( X1 l2 L2 I! M- E# a! F  用法:用沸腾开水冲泡即可饮用。/ ]$ R) ^; R- X4 _! Q6 B: t
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  功用:可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉,常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人,吃了容易泻肚子,暂勿服用。
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  注意注意!绿茶可以多喝,但不可以乱泡哦!
& [6 t, {1 j6 E- i
% h6 z7 {2 G* _" Y, w2 ]8 l  冲泡绿茶时,水温控制在80℃~90℃左右。若是冲泡绿茶粉,以40℃~ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。
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  冲泡茶叶的第一泡不要喝,冲了热水后摇晃一下即可倒掉!: u) z2 g, `3 X: Q! s
+ R4 @6 e0 ]7 p: c5 D
  冲泡好的茶要在30分钟~60分钟内喝掉,否则茶里的营养成分会变得不安定。3 V+ `3 J5 S5 s  D( _

  t, m! }' u! P& [  绿茶粉不可泡得太浓,否则会影响胃液的分泌,空腹时最好不要喝。
发表于 2008-10-18 00:50 | 显示全部楼层
收藏~~~~
( W2 m) O$ @! I, s楼主辛苦了~~~~
- G, |+ z+ O0 p$ w8 D9 K+ E谢谢分享~~~
发表于 2008-10-18 00:57 | 显示全部楼层
我也收藏一下,不过要做起来还是有点费功夫,坐享其成多好啊。
发表于 2008-10-18 01:22 | 显示全部楼层
先坐下来,一会儿慢慢看~~~
发表于 2008-10-18 03:48 | 显示全部楼层
终于美容贴又回来了,似乎有些日子没人发这种美容瘦身的帖子了,感谢楼主
发表于 2008-10-18 07:05 | 显示全部楼层
八错,瘦身是一个永恒滴话题。
发表于 2008-10-18 13:54 | 显示全部楼层
貌似大黄、山楂等都是通便,帮助排毒的成分啊~~~ 确实排除内毒才能创造美丽的肌肤和身材,不过这些成分也要控制好用量哦!
发表于 2008-10-20 21:03 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享!记下了,有机会去喝喝看!
发表于 2008-10-20 22:16 | 显示全部楼层
一不小心秋膘又开始上身了,非常感谢楼主的分享啊~~~
发表于 2008-10-20 22:32 | 显示全部楼层
谢谢楼主,最近甜食猛吃,衣服都有些紧了,正打算控制体重呢!
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