|
|
客家擂茶
: W. m% ]) v- A) a. X
5 Y! D1 u$ e2 S, S 茶方：绿茶粉、薏苡各适量。* g6 Y) y/ j3 I6 ?8 D+ J
- q5 w0 }, V5 W 做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。3 R- t: v* ]7 h8 e1 E6 [
2 I3 J$ O7 ^) ^ 功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。& u& y* U# C, i& r8 W9 g7 `1 b u
+ U% G/ b2 f6 Y8 [! w
荷叶饮
, F) D, o o; b& c/ f8 A7 a; t) p# t: Q5 @' B; r- l
茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。4 V4 \( Q9 |9 ~+ m* A
6 v6 G; t4 o; W
用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。) v i( A1 I+ _3 O, u& M' Y1 [
* Z7 m8 b: G) ~+ z% w1 ]: |: s/ s 功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。) ]$ M, E t7 t* x; J# a0 }5 B Y
0 i0 v4 K+ h6 I6 B' h 山楂窈窕绿茶
_7 ?( e" r' N0 \
# [/ z+ Z7 H, [ 茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。
9 ?3 {1 e* o1 u# m r, F5 p; o; O/ ]$ q; O4 j9 S/ p
用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。9 q: g( E9 y" `! \3 ?
7 i1 f/ L0 B7 }+ `+ y4 K% t
降脂保健绿茶
( C9 }8 Y3 x' L! W: v" S0 s. c7 [3 X# P# G# T
茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。
; [. G$ |9 [" k0 e( Z- {, s
1 U/ h8 } B" X* ?7 e; I0 v/ \+ O+ d 用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。
7 i* E% x& S4 L9 n A; E
+ u0 A1 `5 `1 g2 k, h) A) p4 | 功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。5 d' g R3 p1 D3 _
) p; y4 q' y9 [9 h( K 消脂绿茶
3 a) t) Q8 X& Y0 B9 U/ m0 W: l" }7 w: h2 @* u! p0 Y
茶方：绿茶1g、大黄半钱。. Y' \# _. z/ t- Q
( o6 ^/ Q( S8 R
用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。
: W5 M& r% b/ d" m8 Z" u. d" J2 h' b8 Z
功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。
& S9 w4 O8 X9 W5 ?: r2 ?
" x; |# e, S+ r( f$ e" ] 注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!
, g# m3 ]! F$ H2 `, T2 A9 ^% X$ o; G+ }& x9 R% f
冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。
Q: r; l" ? |! w m" `( o2 R! B0 p3 F- P6 z3 \ z5 N: p
冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!
T. ^' Y4 ^6 J4 @* ], [8 e- R: C$ t6 `6 u. [
冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。
" z1 z' T# ?% V# v6 p6 O: D$ |& z4 C P) Y2 e
绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-18 00:47
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-10-18 03:48
发表于 2008-10-18 13:54