|
|
客家擂茶- z: |; H; p% v8 n% ^* @
7 x+ c4 k( h$ h0 W% s
茶方：绿茶粉、薏苡各适量。
7 Y3 H- z+ B, U& J6 G/ Y* V- |* l) n1 D$ t
做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。, a/ Y, U8 ^' Z" L* e
8 q8 `& e# q! S, Q 功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。. o: W9 i) [* J1 g. h* m' ], {
- {( F) ]! \4 K, s! I, @ 荷叶饮
, B3 u, C% o1 V+ J$ I
/ c" N$ V8 ^! }! Z0 p 茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。
" ^8 X' }2 L1 A3 o* e0 s
9 B; S& P$ l3 p 用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。# b: D4 \' l1 K3 ]
7 i. T0 |$ H+ M9 E- a0 x8 P7 l4 s4 R
功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。) _/ \/ @$ k9 [. A* K* U+ i( u
" R" Y1 G. ^8 z* {- C# ^8 U& G 山楂窈窕绿茶
! ], p$ z" ]1 k1 U
2 Y9 J$ M; E' K& m+ ~. C 茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。 X1 e- y+ b) m& c; X# k
( [& H' ?4 J* x2 R. t
用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。( W. E. Q1 c3 ]# g/ L
& d4 Z7 R9 g. @. s9 d3 U5 I8 e: v. J; M
降脂保健绿茶
( A+ d! F/ m5 o7 t4 X" Y3 ^8 O5 F/ l7 S
茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。1 [8 ]# \5 f) c# h4 f
4 z% Y4 s8 f+ B7 q, o. d, V$ x0 c* c' A 用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。
+ N) D3 W# C+ P, n7 o/ {$ V" R3 v1 y9 V" V. x" y; k- L
功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。 |2 [& j9 `9 Q; h) k% v
2 H) v0 c$ R# T+ B% s
消脂绿茶+ e% ~: r9 ~5 `% K
- N' Y2 i& ?' G* E/ k; ]- _ 茶方：绿茶1g、大黄半钱。
/ X Y" D; h8 ]5 T. r% k( ?/ I3 W Q ? {' K% e
用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。
' z& T [/ j/ {: o- ^8 C' W) U5 H1 M- Y9 L2 i6 x9 y6 `, }, ^
功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。1 y: N3 i, V& C
3 s' A, Q9 N4 b 注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!
) `% h; T* T' z
/ p5 v- j3 t$ \ 冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。
6 z9 `4 C, N8 W" E& `9 V9 @% ~
3 S" ?/ K% v) {+ m# }' x 冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!
' R9 e. A1 f; ~, t
9 ]. o8 I* |# F/ J* S9 }( K Q 冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。
7 V4 a7 ]6 h' G. z* z$ b9 d- d, O, b4 v9 t* N* { I
绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-18 00:47
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-10-18 03:48
发表于 2008-10-18 13:54