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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。
0 g1 K$ m8 f. P - 一、美人薏仁汤1 R+ K9 e$ W. y' s, e
- 材料：薏仁粉、鲜奶
: W3 x1 r% l d - 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。1 z) O( x3 [/ Y0 i/ l) Z2 P( [
- 二、美白薏仁芝麻汤5 w$ n$ d; V. G6 Q/ D6 w+ N1 u: X8 c9 J
- 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶
2 q% g, U! G3 D! U. O! }5 C! o n- Y - 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。
4 a, [3 ^! J) R; R4 Y - 三、薏仁去痘痘' p5 F2 n, F0 M
- 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。0 c% i2 x2 p6 c$ Z
- 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。
& [, @& j. m5 N - 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。
1 I! |- t5 R/ q& n z - 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。& E1 [3 G, o6 Y j+ [& S4 H6 f
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发表于 2008-10-30 16:04
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少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52