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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。! k2 l4 m, R2 \
- 一、美人薏仁汤2 @: B2 f, G; c- H+ I& j& a \
- 材料：薏仁粉、鲜奶4 J2 i) z" x% U& _+ D1 J, W9 l
- 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。
, B+ s: U0 K k* J: C+ Z% ?, p8 | - 二、美白薏仁芝麻汤" i8 x9 O e% ~) f1 U7 P
- 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶8 A' v7 P7 l7 ]. K# y# h
- 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。
5 u8 k/ v/ t. k* | - 三、薏仁去痘痘
: d7 U* X0 `" ~, Y0 _3 i7 j - 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。% H) B* X" J( x/ }) d+ o. j( ?
- 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。0 l' b+ r% L; V! p
- 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。
, F# }" Y2 y; c' }, B - 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。1 O6 a8 k- T( E% T3 V4 t u( ]
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52