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【09.02.05】 按摩

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发表于 2009-2-5 16:28 | 显示全部楼层 |阅读模式
泰式按摩发源于古印度的西部,创始人是古印度王的御医吉瓦科库玛,他至今仍为泰国人民奉为医之父。他的传统医药知识及按摩知识技法由传教的僧人带入泰国,并由泰王召集,广泛吸收他们的传统医药及按摩的宝贵经验,把这些经验铭刻在大理石上,镶嵌于瓦特波的卧佛寺的游廊壁上。此地成为训练传统泰式按摩的基地。泰式按摩是古代泰王招待皇家贵族的最高礼节。主要分为保健按摩和娱乐按摩两类。 ( J. O1 |; c2 M& T
  泰式按摩特点:! o) Y0 u: f5 S4 j5 f
  1. 向心性︰泰式按摩一般从足部开始做,并向人体中心部位以点压、按结合的手法进行按摩。
  x4 C4 e4 O( m6 z; t  2. 细腻性︰泰式按摩多采用细腻的指压法,着重对人体四肢和大肌肉群进行重复拉伸推捏等,使手掌心的力量 均匀渗透到肌肉深处,以达到疏通经络、调和气血的作用。7 P5 H5 J8 U# x) m, w' R  D
  3. 关节活动性︰通过指压后颈部、腰部、四指部的旋转,扭动反扳背法等手法的广泛应用,达到活动关节,舒筋活络的作用。/ N3 h+ e, B( D# z- ^" j! t
  4. 治疗、保健二重性︰泰式按摩具有明显的消除疲劳、放松肌肉、调畅情志等作用,同时对肌肉损伤、痛风、炎症等有明显疗效。
4 w! ^3 b, E: ]1 f9 R" a  作用:按摩是通过手法的物理刺激,作用于人体体表面的特定部位,经皮肤渗透到肌肉、筋膜、肌腱、骨关节、神经、血管、淋巴等组织,通过神经和体液的调节及软组织和骨关节的调整,产生一系列生理、病理变化,而使肌体功能恢复达到治疗疾病的目的。
. N1 o; Z. f# O( d6 K  泰式按摩具有以下作用︰
0 G6 P2 `1 U1 {+ ^- o  1. 松解黏连,可使黏连的肌筋剥离开。* Q* T& ?* U) y# v. S! R7 h9 a
  2. 改善肌肉血液循环,促进肌酸等代谢产物的排出。# E. R3 s0 b$ p+ H5 `/ w& H4 y, f
  3. 能增加肌肉紧张的代谢产物的溶解度,放松肌肉,解除疲劳。
% j7 n' E' \0 ]6 g) `: {  4. 能主动增加关节的活动,使关节更加灵活,达到舒筋活络,滑利关节的作用。. B+ [# x! S1 K) U5 J
  5. 能调节人体气血的运行,增加脾胃运动,助消化。
7 N  [* j7 E1 @6 _1 @4 g9 ?  6. 全套动作几乎将人体全身按摩一遍,手法轻柔和缓,能调畅情志,使人缓和紧张的情绪。
发表于 2009-2-5 17:27 | 显示全部楼层
  一天工作下来挺累的, 实在是太向往了-----按摩!
发表于 2009-2-6 00:42 | 显示全部楼层
正宗的泰式按摩太舒服了!有机会要去泰国享受一下道地的泰式按摩~~~
发表于 2009-2-6 11:06 | 显示全部楼层
想去体验一下,谢谢楼主的介绍!
发表于 2009-2-7 22:29 | 显示全部楼层
哈哈后哈哈,好想去试试看
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