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[美容我最大] 【09.02.05】 各位姐妹睡前要注意的10件事哦

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发表于 2009-2-5 19:15 | 显示全部楼层 |阅读模式
第1要事:“油”满全身. L7 d5 l) u9 V, X: v7 ]

6 O4 s* z; x! l2 q* r; b# p% G  N  要舒缓肌肉的压力,首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩,令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣,最好换上旧衣服再去睡觉。6 S7 b: D3 Y9 l

% F) a9 h3 U; ]/ ?1 Q' r! P  第2要事:砂糖去唇皮
- B* d9 l9 `2 i( O- V
* J$ ~* v7 U) {6 ]  要去除唇部的死皮,除了用磨砂润唇膏外,也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上,或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部,都会有效地去除死皮,再涂上润唇膏,才可以放心去睡觉。9 o$ S. }, ~3 |3 E) i( P- F' L

% Q' w$ j0 y5 c7 [' S& l  第3要事:茶包敷眼2 Y' S# F- {7 _0 B: }  D' m  a7 t
" ^4 c" I) b$ K* m% R8 k& E; X& I* M
  基本上,这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上,然后休息数分钟,可令双眼的肌肤得以舒缓。
3 o. C# ?9 I5 m7 R
% }/ v' k, \9 q- @  第4要事:颈部护理* l+ v. n+ |/ W6 l  {

, Y6 F" h; t# B1 z8 A  x3 w, A# b  对女性来说,最介意暴露颈部的细纹,因为它会出卖你的年龄。所以,你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部,促使颈部肌肤吸收养分。* X3 V" G. x/ j# q) a* [
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注意,涂乳液时要轻轻按摩,尽量表现你温柔的一面呀!否则会弄巧成拙的。8 Q, }- X8 }; V# W! w

( o6 ~# @/ D$ I1 W% B: Z5 w  第5要事:滋润双手
! g2 m( R& W# k6 A+ z. m1 Y; S$ e7 B. `5 g$ v
  不一定要踩单车时才涂护手霜的,平时也要经常涂护手霜滋润双手,当然在睡觉前做,效果会更好,因为肌肤会得到一整夜的滋润。. y. i/ C$ |) Y  |! ?5 e, {: I1 Z0 n

# A+ k; d. a- d5 E  第6要事:伸展运动% J1 O8 n2 H2 O  |9 T6 |, t
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  不想年老时骨头僵化的话,就要从年轻时开始做运动,而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力,促进血液循环,更可加速新陈代谢。$ H3 a* ?) Z$ h- X
5 Y; ]. A. H4 G6 y. l, t
  第7要事:别喝太多
* l! C2 t# [7 O% _( E
- F; A+ l; P3 d1 C5 w4 Q$ l  各位靓妹妹请记住,临睡前别放纵自己喝过量的开水,否则翌日起床后会双眼浮肿,好难看的!如果真的很口渴,只需喝一两杯开水,反过来说,若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。
' H9 b) l* L: k9 `4 {; X% F
1 j. l" ^/ j+ n8 |  第8要事:补充水分
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  临睡前,若皮肤感到干涩,可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水,具有滋润的作用,如果皮肤很干燥,可以多喷几次。6 C1 N* M8 n; A6 O" V
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第9要事:回复脚力2 }7 }# U9 w7 p" O, f( l" F
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  在公司站得太久或shopping太久,都会引起双脚疼痛、疲软,所以,你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚,或喷上舒缓压力的足部喷雾,这样就可令你回复脚部的弹性。$ m& c. z  s2 ?  s+ X7 ?

( ]& W- w/ b+ n# E5 s" |5 A+ }  第10要事:早睡早起
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  要现代人早睡早起不是一件容易的事情,但每人每日平均最少睡够8小时,才能有足够的精神应付每日的工作。
发表于 2009-2-5 19:26 | 显示全部楼层
全部要做到挺难的....
发表于 2009-2-5 19:33 | 显示全部楼层
好难哦,懒女人一个!还有啊,现在基本都是晚睡晚起啦!
发表于 2009-2-5 19:40 | 显示全部楼层
是有一点难哦,偶在11点前睡已经很不错了
发表于 2009-2-5 19:43 | 显示全部楼层
好麻烦哦~~~~要坚持下来真滴很难
发表于 2009-2-5 20:00 | 显示全部楼层
我是属于标准的懒女人。
发表于 2009-2-5 20:09 | 显示全部楼层
偶是做不到滴!尤其是油啊、糖啊、茶滴。。。
发表于 2009-2-5 20:09 | 显示全部楼层
女人就是麻烦~~~再麻烦也要去做~~
发表于 2009-2-5 20:17 | 显示全部楼层
能这么做滴有几银?
发表于 2009-2-5 20:29 | 显示全部楼层
  懒女人---我也算一个!  哈.......怎么那么多?
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