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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:15 编辑 ! E1 X- F z$ L/ _7 _4 x
2 `. W% w: B# o. ~, ~) h20种廉价保养皮肤的方法 1. 要睡觉的时候， 拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
, I5 @* M" @! U$ {* c V& e6 @" x2. 睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔！
d/ g/ Q) F8 B6 u, E0 M3. 每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。* F) K1 b- u# ^6 Y7 B
4. 出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
/ p5 U1 v0 ?( b1 p, r% U5. 先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。; q: n Z, r$ V) T3 G) p" e
6. 一定要多喝水不熬夜， 少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。" A* ^% j* ^8 H2 v% @" |( V
7. 每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
' K/ O5 r6 g5 T( N; h. c8. 晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。 w7 J5 @3 G9 ]; @5 T2 [2 n
9. 首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
" A% \' N p# u" C7 e$ x10. 市售的纯水一瓶（600cc）不到台币20元，只要一周用纯水洗脸3~4次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然的漂漂喔！！' U" r6 Y* y3 s
11. 据医学报导， 阳光中的紫外线，除了一般人所知的UVA及UVB外，还有所谓的UVC，平常有阳光出现的日子，UVC及UVB易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
& z# f% I0 u, x" @6 d12. 使用意仁粉，加一小匙在大约1000cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的功效喔！这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效，而且对美白肌肤也有很大的帮助。/ i' o7 W# g; q3 U9 A1 I! M1 ~
13. 泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！8 h7 g8 |* {# v3 }6 w
14. 酵母粉1大匙（超市均有售）加统一优格1/2杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上5~10分钟即可，一周约2~3次美白效果会更好。与SKII面膜具有相同效果又省钱喔！' Q6 j1 k8 ^* O" D0 w
15. 小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
& \+ B7 |% M3 f) A0 j5 i% w" Y: L1 d" O16. 把优酪乳粉倒入鲜奶中（需密闭）时， 冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白功效很好。不过要忍受一下优酪乳酸酸的味道喔！！1 j4 k) F5 f% X3 }- m) I
17. 用面粉蜂蜜及牛奶，以2:1:1的配方调匀，每周敷脸2次，每次15~20分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔5 }" z5 ?. t( {/ P T0 Y
18. 要拥有婴儿般的肌肤很简单：
2 L: T$ ~3 S4 y0 Y8 I2 LA.饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。/ @" A: D# y, U, l
B.睡眠：每天一定要11:00前上床睡觉。% X% l/ C; A/ f8 v
C.每天早晚各运动一小时
0 i/ Y2 C' S! \7 b, a, V1 y19. 只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
6 a' {) U! [! e9 ^/ W5 LA.冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
5 I+ j6 r k0 N+ B' U$ w3 hB.蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
/ y* ]* K" \, RC.用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的功效。1 k/ f6 O4 H: h; q' _
D.绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。3 W/ ~& k5 [ ^: s: ?! ?
20. 在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
* L* ~1 g- g4 W* Y5 Z/ L) D2 KA.薏仁洗净加水不加糖煮1~2个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
9 x+ r# _, z; W9 k: G1 {3 u8 mB.枸杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
v% g( `4 n# d F$ a0 V8 w9 ?C.多喝用排骨炖的各种汤品。 |
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发表于 2009-5-1 14:28
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发表于 2009-5-2 10:44