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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:33 编辑
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1 k! e7 Q0 W7 H, i) s/ O' v* h* y羡慕明星们的小脸，其实小脸也能吃出来！想要知道有哪些瘦脸食品轻松小脸？下面来看看为大家介绍的饮食瘦脸食品吧！
# T, V# V G0 l 芝麻： 新鲜的芝麻含有复合脂肪酸、优质油脂、钙、磷、维生素等，对肌肤的光泽和弹性很有效，半熟时食用效果最佳。1 M( f+ e$ o2 a' ]1 Y: A' k
& ]/ {( ]" o3 p/ I$ } 坚果：充分的维生素、油脂，可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。 m! ?4 \) L7 F* w! p4 T _6 y; i5 n
! R( O, R* L3 M' [/ G, N8 y- M 木瓜：木瓜里的蛋白分解酵素、南瓜素，有分解脂肪的功效。4 H/ q6 } N# B% z; z
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冬瓜：利水消肿，经常吃可帮助排出体内的毒素和多余的水分。+ F K: e( j# D7 J: [
: L& T1 \( y7 P7 Y4 | 柠檬：可软化并清洁皮肤，以及增加脸部弹性。
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- Y' Z6 s$ k- N8 C2 j0 L 红豆汤：每天煮一小锅不加糖的红豆汤，去豆只喝汤，能有效地排出身体多余的水分。
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3 I5 `8 V1 f* l! K 鸡肉：去皮的净鸡肉虽然肉粗，但肉质瘦，是十分理想的瘦身、瘦脸食品。 |
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IP卡
狗仔卡
发表于 2009-5-31 16:10
提升卡
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显身卡
谢谢楼主分享。
先收下了
发表于 2009-5-31 21:35