|
|
本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:33 编辑 1 D7 x+ U, p- v% `9 H& d
. ?# t% h7 }4 ]% p7 G
羡慕明星们的小脸，其实小脸也能吃出来！想要知道有哪些瘦脸食品轻松小脸？下面来看看为大家介绍的饮食瘦脸食品吧！
, P: z, I# R, g6 T% X0 ~7 H 芝麻： 新鲜的芝麻含有复合脂肪酸、优质油脂、钙、磷、维生素等，对肌肤的光泽和弹性很有效，半熟时食用效果最佳。. _$ G# {( ~! J* _3 K: d
9 }) D3 Q* M4 X% `; }$ X
坚果：充分的维生素、油脂，可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。. w+ r1 n- _( q# q! z# [! k5 w
2 \/ q! x$ M. i4 R, L- O
木瓜：木瓜里的蛋白分解酵素、南瓜素，有分解脂肪的功效。
0 L9 u4 T+ _# T4 j- W! F
x4 C& o2 [9 @* w, _5 E! ~ 冬瓜：利水消肿，经常吃可帮助排出体内的毒素和多余的水分。
$ |, E" Z( E1 Q* [# o8 b
$ F" A( V. F! e; E 柠檬：可软化并清洁皮肤，以及增加脸部弹性。: u4 T5 Q0 V$ e+ o7 @/ W2 ~& `# I
2 Y r- `, ^- @, n) J1 T* w 红豆汤：每天煮一小锅不加糖的红豆汤，去豆只喝汤，能有效地排出身体多余的水分。1 N. F( }& { E! F& F0 D' r1 W8 c
6 l" }- j2 w$ I4 t/ K! y
鸡肉：去皮的净鸡肉虽然肉粗，但肉质瘦，是十分理想的瘦身、瘦脸食品。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-5-31 16:10
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
谢谢楼主分享。
先收下了
发表于 2009-5-31 21:35