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忌糖:
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。
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4 L6 E) ?; {1 |: P& N" A忌油腻:: G/ b& E: K" i# `! o- }
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令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。
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忌烟酒:
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。+ e. ]1 `) h% i2 i8 Z
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忌辛辣:$ f/ ]0 d+ f7 X- P- r
" F. q2 u q7 O' a辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。) j; B7 W, K4 e4 [! V" F* P( _
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忌染烫发:4 X n* S" u" c$ D: f
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。
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2 a7 S2 {+ u" F T- ~; |忌经常戴帽:* }; b- H4 u! m
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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2 T' O9 W! f* ?* }3 \忌生活无规律:
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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