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忌糖:. W. F) m( q+ ]3 _* H7 Z
: ~ ~ E f4 w( |6 |' ^- r甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。
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忌油腻:* @ r( ~4 `. c1 d% `) g0 d
( ?% l+ ~7 K6 ?0 K2 t令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。
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% H4 v6 a( q. `5 [忌烟酒:
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% _( }) Z! X9 R# f r+ r香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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# r- e9 q/ j1 v4 A5 D( m忌辛辣:
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0 T- G, x! _4 P6 G: J2 l' b辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。5 e- R$ D* b, ^6 p/ J! U* G% z: a
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忌染烫发:
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+ x3 }4 x! [2 |( L- I6 A染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。; i( v) g! s# `' f
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忌经常戴帽:
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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忌生活无规律:
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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