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忌糖：$ l0 H* G/ ]" y# d
9 k! m7 g' A8 Z; ]甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。( O# t6 R& f" D1 f
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忌油腻：
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; e" }1 M& c9 m# c. a4 S令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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忌烟酒：
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. g2 W/ k( X8 ]7 [7 V: q香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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忌辛辣：3 w, k' Q" s, Z% W4 K8 F
; T/ ~& S* g: ~; t# s" I9 W辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。0 p0 I4 P, J3 s+ P" `* d
1 E; C, n% R1 Z忌染烫发：
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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忌经常戴帽：
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6 c% b: L! T; c! o0 N, ]$ ~长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。/ O" k. s9 Z3 M N, T
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忌生活无规律：
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5 o* s6 d$ z, T0 V& D情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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