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忌糖：4 \+ J$ w8 }$ E, V: w' p' X
3 V) `2 v" B/ w; e% h甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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/ d# i+ U7 t$ Y6 y% I+ R忌油腻：4 W9 K! n; D! I3 O, u
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。3 L7 I5 W8 `- K) g/ v r4 j- k
) R/ y( `3 X4 u. |4 G( p! X: N+ @9 B
忌烟酒：
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) n3 x3 `, P0 G: P4 g& c7 a) G香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
) S$ a; q0 h# J; c ^8 Y8 M( P/ p2 [2 b
忌辛辣：# g; J# g8 Q3 ~3 G/ T0 N
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
* G0 d- s* g9 j- N% _% q- F" X* {+ [2 X" i& K
忌染烫发：8 Q) L% ]! s: B
& x5 T* d1 ^$ i; ?5 u! ~染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
- p, d( @* o. S( l/ p( i4 O2 @" [# _: b% |- D6 U
忌经常戴帽：% j3 P# q# W2 P, t+ ~
$ a" c. ?" y! A" Y6 I: R- M' s长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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) ]7 ^) A/ W& E, z3 i' n9 _- G忌生活无规律：
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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