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忌糖: o$ A2 ~: H, T) X" Y) U
( h7 s/ Y* u' W+ W# }! ^甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。/ Y" y' j7 q' I/ ]
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忌油腻:
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令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。& I! }* \) U9 e# s
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忌烟酒:6 L2 Q3 e7 f& H: n
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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/ p2 s) `) E9 u! N$ P N0 M忌辛辣:! L3 t3 h' n7 F( \1 H) y9 q. K
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。% f& O3 f6 I6 E' i% h
) |: b4 i+ \# K% e6 D3 k' P; A忌染烫发:6 b l; p7 i1 M1 d+ B- y
5 j% z2 q! _9 Z8 c" B+ w% ]染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。5 ^; e+ S) s. Q: I, \
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忌经常戴帽:4 B3 a+ v, u/ ~8 X
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。2 T* m( h m# U9 O$ w! v% A, S4 t
. s5 Z% q- i$ j忌生活无规律:
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9 Y& G* q" N! M1 g5 B. W情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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