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忌糖：
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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4 k# i% M) C, s* T: o忌油腻：8 m5 e0 @6 t* n- R! Q* \9 J
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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9 d( j( U" X6 q7 N# O忌烟酒：; U4 F* e0 u* s8 c0 j* r
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。% Q l! p+ f) u# d, H
( z* I0 b K) B* n忌辛辣：" _: s# L, }3 R. h1 X) I7 d0 N
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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忌染烫发：
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。! ]. n( \( D( x8 n! c
1 u! k% j' y* f- ~# I忌经常戴帽：
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: E" D t* A6 Y3 X* i/ V长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。% T: {1 X- Q0 p0 i) ^+ i5 Z3 E
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忌生活无规律：% Z. h* y T- e
" X) u T2 C6 W情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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