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忌糖：+ P! F% v* Z d/ d$ k- Q
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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忌油腻：
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8 A- w4 p8 z3 }" Y' a5 y令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。* ]+ t* o; W5 Z( u+ N2 \, ?
& [: K: e' O8 K7 m. O4 v忌烟酒：" Q' U- }. I( l$ x5 Y' \& r6 E
+ A6 s% Q2 i$ S香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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* F/ Y- I2 d" B8 \" W. |9 [: ?忌辛辣：
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。! t& _& E) ?0 ^- z9 Z( F
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忌染烫发：
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。: t$ Y' F1 T6 z' b4 s
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忌经常戴帽：" H8 w% I4 l* S9 L
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。+ m9 _6 d% E( f: y
1 N2 \/ o( }2 x: @4 u' l忌生活无规律：
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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