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忌糖:1 H1 s4 r: m% Z" ]" C- q& P. i
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。
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忌油腻:! M/ {8 U, j& N4 _ `
; {& n; `8 w) a7 z令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。
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+ x. u! Z& f2 l/ t: R) u, x2 V忌烟酒: n- p; u, @- `; n" v
: Z9 ]' [ k) }: F& t; `0 }2 ^香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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! n! F- ~, o0 E忌辛辣:
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% L- h* j" B& H8 b辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。
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" C+ j/ H, R) w# N1 o7 c忌染烫发:6 a, M9 }% ~) E; V5 X. v
8 Z: ~9 D; g) H- v- V, Q染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。% a# r+ H H7 d, ~- \0 X! R& v9 `
1 ]4 R1 b: I( ^1 T/ w忌经常戴帽:
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。; s% C! C) ]/ Y+ ]. z
* h! s* @5 z* V, W" G1 _6 e: W忌生活无规律:4 M; ?3 y" X" N& V2 a& o
9 Z s/ q3 y: V4 G2 |6 P情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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