【09.06.12】 指甲上的半月痕你懂多少？

joy.xq

6 `4 F" ]* S$ g1 `（一）什么是半月痕
　　在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳。
7 v# w( g! Z) d8 X4 [% \9 P8 h　　指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。
　　半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。
　　半月痕的状况，显示出人体健康状况的信息。
5 E  Z" P& F$ G2 d/ s　　
+ n' @( n- d  n; d9 D1 z
. ], R) `7 e$ ^/ |' s. }6 d5 i（二）半月痕的作用
　　中医学说：爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。
; k+ R5 ^, \! |% z3 F! q　　这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况，可见其重要性。
　　元气的作用：
　　1、濡养全身五脏六腑。
9 E$ i0 V% r4 l2 H5 U5 E　　2、推动五脏六腑气血的正常运行。
9 A* b, S4 U& V' f) F　　3、抗御外邪（免疫功能）。
/ F% o" L, h9 S8 S7 N( b3 }　　4、长寿抗衰老物质。
( U% s4 k# i; n8 S: b- d　　5、遗传物质。
, ]5 c9 I6 z4 O8 p　　中医有句话：精足人壮，精弱人病，精少人老，精尽人死。
　　由此可见，精髓元气的重要。在日常生活里，及时恢复精气神，保养好身体，有利于我们的身体健康。当精力不足时，重要的补充首先是蛋白质。
2 M0 y1 u4 J5 ~7 t/ w" F　　中医学说：“精血不足补之以味。”
　　这就是说，要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物（逢黑补肾）、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后，就可以看到
+ j+ `3 {& A4 r0 P" }: ^　　半月痕出现了，显示精力得到一定的恢复。
# N- G3 f3 P' F( X  a4 y: X: S5 h　　
/ r* Y+ c" I7 B

, n" i; Q& K1 v( }（三）正常半月痕
　　1、数量
0 e7 ^3 b# c/ i% e6 O　　半月痕的数量，双手要有8–10个为好。
( a6 I6 ^7 s0 s: k$ y/ p* o　　2、形态
% c6 ]* X( ^2 u8 J) G　　半月痕的面积占指甲五分之一为好。
　　3、颜色
4 h8 B; v7 v, ~  v; y$ u. y　　半月痕以奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。
　　
　　
3 k4 A6 ]3 e  ?2 X（四）不正常半月痕
" g# ~% _1 m4 q" ~　　1、半月痕少
　　半月痕越少，表示精力越差，体质越寒，也就是免疫力弱，身体手脚寒冷。
, e: o: n) S7 a) L　　2、不正常半月痕的三种类型
& W( n) m9 A* z. P1 a　　①寒底型——凡半月痕越少越寒，无半月痕为寒型。
　　寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。
　　这种人的脏腑功能低下，气血运行慢，容易疲劳乏力，精神不振、吸收功能
, B  V, ]8 f% s" ?1 q) a　　差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒，慢慢就精力衰退、体质下降，甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节，易生肿瘤。
　　②热底型——凡小指也有半月痕者，均属热型。
  Y7 C, _! C0 c3 T9 N　　热型的人，其半月痕都大于指甲的五分之一。
; Z+ x3 X' z* A+ X. @　　半月痕增大，表示人体内阳气较旺盛，脏腑功能强壮，身体素质较好。但在病症情况下，则是阳气偏旺盛，这类人，脏腑功能亢进，可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动，甚至血压高、血糖高、易中风。
$ i7 n  h8 M- A6 z& j　　③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者，属寒热交错或阴阳失调。
　　初期：半月痕边缘开始不清，如放光芒状。
* e7 d+ R: b: f$ @4 R5 z　　中期：半月痕开始缩小。
2 s" a2 \4 o" _. C　　后期：半月痕逐渐减少并消失。
　　3、半月痕面积
$ I. `: D, X6 }! o, d; u+ F　　①半月痕面积小于指甲五分之一，则表示精力不足，肠胃吸收能力差。
+ k8 \1 i. i" R. u　　如半月痕突然晦暗、缩细、消失，往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。
6 K# t8 @$ [& a/ Y5 A　　小孩子没有发育之前，是没有半月痕的。
9 k; n0 s3 M5 D) i( T# O( M  G　　大人夜生活、性生活过多，半月痕也会消失，也很难长出来。
- m4 h6 U5 |- z/ I　　②半月痕大于五分之一时，多为心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。
　　4、半月痕的颜色
8 Y( g3 ]% p/ V　　①奶白——表示正常，这类人精力强壮，体质好，身心健康。
　　②灰色——表示精弱，影响脾胃消化吸收功能的运行，容易引起贫血，疲倦乏力。
　　③粉红——与甲体颜色分不清，表示脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿病、甲肮等病症。
　　④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良，供血供氧不足，易头晕、头痛、脑动脉硬化。
& J$ Q% I# |3 }5 k- h　　⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。
, y0 n# w; P# _4 F　　
　　
（五）半月痕与五指关系
　　1、拇指半月痕——关连肺脾
　　呈粉红色时，表示胰脏机能不良，容易感冒、反复感冒、疲劳，严重时易患糖尿病。
　　2、食指半月痕——关连肠胃
! X# J( j8 q) P　　呈粉红色时，表示胃、大肠的循环不良，食欲自然减退。
+ X7 V  n: d! m8 ~" K3 F　　3、中指半月痕－关连心包经、神志
& W  g+ S! y# C  A# ^　　呈粉红色时，表示精神过度紧张，易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。
　　4、无名指半月痕－关连内分泌
　　呈粉红色时，表示运行于无名指的三焦经发生异常，易体质下降、阴阳失调，人容易有种说不出的不舒服感，女性会得月经不调等妇科病。
3 r, Y1 s5 U6 U1 t8 y　　5、小指半月痕－关连心肾
0 A$ f, h; b' j' @$ b/ R　　小指一般很难长出半月痕，出现时，多为热症。呈红色时，易患严重的心脏病。

香示

今天早上还和同事说起指甲上的半月痕，可能现在的生活压力太大，居然好多人的指甲上已经没有半月痕了，看了看自己的，也只有四个，看来自己的健康不能忽视啊！

网球

小小的半月痕就能透露出身体的健康状态。偶也要仔细看看偶的半月痕

yurong

我的半月痕只有两个，怎么办。

莉宝1314

其实以前就听说指甲上的半月痕跟健康有关，但都没有太注意~~~
/ W5 F+ ]2 m7 v  [! C- I6 h现在会时刻关注自己的身体了···

joy.xq

5# xxiuzi

* p6 I0 z0 e9 R" j. O
- p0 m. H, A3 s% w0 F, \ 额~~~ 可以解释为左右不平衡 (*^__^*) 嘻嘻……

sln0306

偶只有两个，还没有到五分之一。

有你就够

我的手上一个都没有，难道我。。。。。。。。

lucky

谢谢LZ分享的好东西, 我们都要好好保重身体健康