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f8 T1 o7 ]0 Q6 I0 _" Nhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091032243.jpg?TTAIDOKB1KZdDNaO& Z2 e% I- y+ x
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[size=3]準備食材有:" m+ J3 J E* i4 W
3 ^+ ]( t, f X) d- u, m# K. I& ]" q 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎), S% d# l, l" T3 J
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
R. s9 c" b0 n1 ~, ^(烹飪書上是用草菇~)0 w& B: b$ g5 D- G5 _; v% I
% {0 E; I6 \. A, z/ O* e r" {(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
0 H; d$ A4 I+ f: W" V& b- i1 Z- Ghttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl3, I7 _, W5 A+ T2 K
2 \# d" R; M) D8 G. w2 R) |
[size=3]再來又到了調味料了:
: T1 U, w! X; _+ s: q S0 w2 f, E2 Z Q3 i# L6 }) ?
1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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2 r6 Y" R# j' ?8 F; {$ g (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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6 |- b, t, U7 g! v1 b) Bhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M Z0 V. G% s5 V$ r' p
, e( }0 l7 o; u& z" D
[color=red][size=3]重要的步驟來囉!8 n+ [' K* R; b3 V0 q- o& s( ]
) _: I" L! b7 ^ W+ L0 ]- N7 v7 A# I 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)+ n( I3 A6 {: x* P: n( f J: N+ W
1 V( Y8 z7 G9 \ Z( ?* v/ L N/ J (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]# ]0 ?' [- G1 V0 h$ Q8 c5 U
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' T+ t/ ^5 @+ P' L. T% h3 P8 x6 S[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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* o# Y; s# ~1 W S0 v/ I[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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雞婆時間...............2 |) M0 h7 R) n, O
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.- K( x4 E4 G' B% Y
/ p3 t, U4 s" ~* l. I: ~ 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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' n* W l' z/ D( t- S- V9 A 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).) H! ]2 v( ?4 h& R" x) N1 X
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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