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8 s. _( Z) S; g$ ~" m% g[size=3]準備食材有:
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎); z- W2 E8 @* T% g) `2 G
(烹飪書上是用草菇~)8 m c3 a( b% v8 Q8 q6 |
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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5 d- N9 T5 G3 Q4 `/ A* N% f! O/ M8 ]6 |[size=3]再來又到了調味料了:
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙 d7 q! u) N. N( H
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]9 d" a% a9 S+ |
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! z, o2 P' p: C) `1 W5 A$ w* |; O) P[color=red][size=3]重要的步驟來囉!# `1 \- Q. t8 \6 q& ?0 s" ?2 Y
3 M0 [0 ]: | e) u& T, }8 R7 r 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)2 }" E& V/ u0 y* F/ j
0 [8 P4 q: z* i; A" E9 s (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
! u$ `6 l8 F% S# Uhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL$ ^% S& S; F) a' a3 ]! M$ o
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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4 z- ]+ _. O G$ g3 i[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~1 @9 @# \2 [7 X: `% a
$ ]" {$ V- ]9 t9 g" I' I雞婆時間...............
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.; L8 H& ?2 E1 J# P4 ^
+ d. k1 P1 `4 C7 n9 E3 i, s7 Q 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳., e; C2 V. b0 ^7 A4 {! n
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).* C Q: H9 `+ g
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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