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; z6 B3 e2 o, n[size=3]準備食材有:
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' c `% y) _- E. ^, S* |0 m 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
! u) R8 c% Z7 t- n2 T% p(烹飪書上是用草菇~)
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]5 o2 Z, q, [, f$ d& j6 Q
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[size=3]再來又到了調味料了:
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙- ~$ ^& a) P" y; K( ?9 `5 K5 J; S+ H
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]% L2 h3 O! S4 H8 o7 t; `' m( I
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" l$ E" B; Q; M5 i, P) r, `[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)" b* f, t2 L' `: j
; y: \) X5 \) c1 S' Y* W \0 U3 C2 o (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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) F3 V+ h* E' u% E0 K8 F[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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( [# \0 q5 B6 i8 d雞婆時間...............
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+ q5 i" a+ Z/ G; r8 w L 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.# c/ S6 C4 F p+ D6 ]0 H
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.* W6 Q# ^9 z# b$ g6 s" w
9 B4 F8 I0 d1 U4 e/ y- h 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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/ t6 K/ a/ ]! q* ~0 @1 O9 G 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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