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% T6 C6 F" [6 v2 ^- S2 x[size=3]準備食材有:5 F6 `! @& B$ |: V. {
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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: k* l6 D$ ?! `- V& m4 |. n 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)) C0 J! E# S1 _
(烹飪書上是用草菇~)/ e0 [3 {8 m H$ U* v F
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]! S. y" t+ I. Y8 B/ D
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' {3 ~8 V e) `( H/ N8 K( l( t7 Y[size=3]再來又到了調味料了:
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙' M& [5 m% z" _. t P. D
" ] Y3 B0 p- A# q# A (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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, ~7 C r: w X[color=red][size=3]重要的步驟來囉!( j: k! S$ {2 J2 i. m, ~6 K$ A
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)& c$ h1 D3 H. U- b9 k, w
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
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, h/ c7 X& O+ H% k+ L l% s$ @; \: m. C2 R2 b
[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]$ ~ V+ u0 `# R% T. a! M
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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雞婆時間...............
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- `8 G- u h3 A$ S: B 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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" T1 T: }8 E+ t( ~ 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.( p6 r( H5 u6 L9 o" F$ H5 K2 s
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).- Q' }- b$ D8 W
8 c, j2 r. E2 z, n; | 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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