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/ D9 Y( o0 {( X* Q$ D, ]# s2 T1 z$ w9 c0 ~; a
[size=3]準備食材有:# v9 l* x6 Z$ c3 f. k* @& ]
( k7 x7 n# z' q" I; x 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)( M3 c3 P3 S4 @, b9 ^
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)+ n/ @/ @- u/ \& b9 \
(烹飪書上是用草菇~)! E8 @ F4 b+ F7 t9 g
, P; @5 T7 r9 ?(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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[size=3]再來又到了調味料了:6 S) A: N W+ j) @; F% y1 ?2 F
2 d% D$ Y3 \# T, i' h9 | 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
! |8 g0 O' ]- v) i) A4 ]
+ b$ _6 U8 J( R9 t$ P/ W (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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3 e+ o8 H0 A- a1 U& `[color=red][size=3]重要的步驟來囉!4 w% O$ W0 w4 R/ |
: k8 x9 _) i1 R; Q 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)& {) i( h* Z0 K
9 A8 \5 `8 J: R4 h- `2 F/ w- { (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]* t# x5 K5 H& ^; R7 B
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v. { u2 v& v H/ C& s# D! [+ q: A- o, V5 T# I
[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
1 x( w, ]2 r8 T) ]http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD
3 U; R/ ]6 h$ w" P7 e
- I4 z7 K7 T# H" @, x* w" }7 w[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~" j# B6 R6 J- T8 v U
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雞婆時間...............
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. [* U7 K* r8 ]6 E' V6 t 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ./ m8 e6 h$ ~/ t4 ]8 T
# [- R9 }3 F1 M. z7 c8 g0 L0 z 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.& L( b7 m6 ]1 W$ m3 d* U. Y
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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( I7 m0 f ^0 _; x: j1 M 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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