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: q5 R2 m/ ~: o0 {; D[size=3]準備食材有:
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, ~6 N% b0 C/ ?3 f6 ] s$ | 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)! y) k: x- ~4 z1 x+ [6 R
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
: e4 C5 p8 s: ]3 v$ J v(烹飪書上是用草菇~)( z7 v6 F" p W* W
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
8 \) k+ v( i2 Ohttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl3' R5 P8 u# ?' d" c
8 i6 H0 K; x! a; Z/ o7 e/ y) z' E[size=3]再來又到了調味料了:/ A) H& B9 h8 z* K( \. Q
4 c$ T; J* x" W# [, v( T7 w1 C 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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. {, ?4 X# I" g. L- B$ a" u/ _[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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8 E# e1 X2 @2 _; I8 c 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半) S; S2 |" m( I% E. y
3 _6 E4 ?) a9 Z8 ] w (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
3 e$ ~: m7 W9 v9 Zhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL6 d( B: ~! K$ I) q }! K
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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- @- s$ A6 A! B9 I[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~ C! z2 m/ N7 n0 x+ K* a7 `# T* a
7 t, R% r" a7 l3 P/ Q5 b雞婆時間................ @4 \; i. s2 C+ f; K5 q" N2 u
# z5 X3 T3 d4 ~; E9 [ 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.4 d" t- d1 h* z j) l) f3 k$ _6 |
4 s P0 u2 J$ b9 v 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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