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& } S+ x1 V' Z3 B2 A[size=3]準備食材有:
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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& B/ f# T, b5 ?" S 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
9 }, U' w+ T, y2 d) {1 y+ e(烹飪書上是用草菇~)
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# H2 @# O: z. w5 W, q( N- ?(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]! U# H5 b# \# O D$ f
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' W, A" A7 x9 l- X( r[size=3]再來又到了調味料了:0 b! K# e4 b; |" t `
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]' d$ y w9 _% W8 Z! _
9 S$ \0 @; }" _6 Y% ^1 e+ Nhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M( Y/ q2 T" {3 G# L5 \8 ]- q1 o
; J3 W- h. Z9 r8 O[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)2 z$ r+ |* }8 Z; P
6 I; _4 N" |, x- i- O" I& @ (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
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5 [+ B+ R3 X0 t3 } m8 l2 a[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
0 r/ F" k5 q* y& n, E9 ~& [& Dhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~0 I" S2 |4 _) I% y* s
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雞婆時間...............! I. A+ V+ q( Q1 _
# b. Z6 q+ a) [1 s+ _$ J, v 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ./ g/ T) J9 B' u$ Y% `4 N# n/ m& M
# ^4 H- {* N. f8 N T" G7 d 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.! O2 T9 n% q6 n" q. z: }( v
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).6 q3 e: E) |( i: Q) m m' X
9 A/ n) U( t! }( | 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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