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* Z0 q, F9 @2 c5 o$ \! B" z# e* v0 v[size=3]準備食材有:
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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6 j' J) h8 G7 |8 q7 X2 n2 e! m 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)+ j Q6 S3 I+ y( b9 T
(烹飪書上是用草菇~)+ m( P: T" V/ o7 Y9 S
$ ^1 v$ |" E1 }) t6 ?, S! r$ \(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]) N( q$ l1 a2 e5 ], U3 ?
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[size=3]再來又到了調味料了:7 j* W) n3 H' g, R9 H
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size], i+ H( C5 w Q7 F
1 B: } D+ n) f: ohttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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& n2 I4 d1 V. M1 {' ]& ~' u, R 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)# E1 N% Z1 Y: w( q6 c4 b
. L! \$ N8 G o* p9 B7 X (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]2 |1 S ]1 B6 w5 T1 d% ~
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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) T$ O+ Q W/ e) z) c" o( b* c: W7 s
[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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雞婆時間...............
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.) F" ], ? x. x/ F0 P, W/ p$ ]6 H
% L5 ~! v# ~* J1 ` 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).; n* e' P7 q% s
% ~# `9 x" V, f 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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