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9 N$ Y5 x; h) p6 G) `; d[size=3]準備食材有:
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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, P/ G" e$ O+ z) o5 F3 B8 E: z* w6 [ 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
C3 V; r* Z, f1 [(烹飪書上是用草菇~)0 ~2 Q0 T( E* V& G* @1 _, [0 |: K, Q
6 F2 p4 n$ s! L" i(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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[size=3]再來又到了調味料了:
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙& B9 l1 B* C4 q1 M! L5 u0 a' c; J* C2 P
O2 B# a) ~, b5 a$ [3 o# z
(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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" N& _- R- O/ [/ M+ ?0 t% ~6 z4 l9 z1 Y" u) M5 S+ G+ q4 z" Y
[color=red][size=3]重要的步驟來囉!: |' }- A# m# S$ j1 k+ Y
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)2 K/ t% F1 V2 B8 H N2 v
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
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! S' k# R G3 }1 x5 b$ c$ ]9 T1 x0 w[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]/ F1 I1 G8 h( g# I( X
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD
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+ R5 C+ D: A) i$ d4 T" x6 d2 v[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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9 A( W9 N4 M$ C- k4 `! C# i雞婆時間...............
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7 e4 j5 h2 K1 s9 K 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ." [ _% C6 q/ ?' @
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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; x7 }/ w8 q9 d" K; x 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).! u# ^ r! c8 N, v1 g1 ? Y$ @5 w8 Q* O
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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