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通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早，两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底，还是欲盖弥彰，令人苦不堪言。
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苹果生鱼汤5 y/ B. a4 g3 Q V7 z+ e, Y4 A
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5 o6 M( G2 y: g' o3 I【组成】苹果３只（约500克），生鱼１条（约150克），生姜２片，红枣10枚，盐少许。% X4 J* @ c3 N7 V+ T: \# V2 z
- E2 U. A3 X9 `【制法与用法】生鱼去鳞、去鳃，用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色；苹果、生姜、红枣洗干净后，苹果去皮去蒂，切成块状；生姜去皮切片，红枣去核.瓦煲内加入适量清水，用猛火煲滚。然后加入全部材料，改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味，即可饮用。每日两次，早晚饮用。 ) ^- \/ a! A3 _( x: N5 ?
8 P% J [+ H- v& F6 ^# b$ x, y【功效】预防黑眼圈的出现，防止眼下出现眼袋(编辑推荐：遗传是形成眼袋的一个重要的因素，而且随着年龄的增长愈加明显。要消除眼袋请看--[除眼袋办法一二三])。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。
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" S Y" J& y9 [# b枸杞猪肝汤
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组成】枸杞子50克，猪肝400克，生姜２片，盐少许。 2 P- Q9 x' c9 @9 d9 P
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) P! F: U" r) g; z【制法与用法】清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片，生姜去皮切２片。先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝。待猪肝熟透，加盐调味即可。早晚各一次。 $ Y$ U, v5 I' _
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3 Z3 D# m( p$ [6 q【功效】补虚益精，清热祛风，益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。7 p( O) }5 v7 O% G) { X4 B0 P
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洋参猪血豆芽汤
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, ~' }& W% x4 p3 X$ @4 _ d( \* y【组成】西洋参15克，新鲜猪血250克，大豆芽（去根和豆瓣）250克，瘦猪肉200克，生姜２片，盐少许。
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【制法与用法】将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状，生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水，用猛火煲至水滚。然后放入全部材料，改用慢火继续煲一小时左右，加入盐调味，即可食用，一日一次。
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2 {- g l; N2 F$ |# w6 ^0 F, M【功效】可养神、补血，清除黑眼圈。
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! ^+ P1 _! W' {% [2 s* \此外，全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质，也含有丰富的维生素Ｂ1，经常食用能消除黑眼圈，有助于保持精力充沛，皮肤细嫩光滑，眼睛明亮健康。1 T9 _1 G! ? F! ~/ ^2 j i0 O1 r
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- ]& W. @- J2 W# y当归鸡汤粥
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% d) Z' F" g7 P# J5 f$ S【组成】当归10克，川芎３克，黄芪５克，红花２克，鸡汤1000克，粳米100克。 , [6 Y% Y. s0 V1 }2 B
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【制法与用法】先将前三味用米酒洗后，切成薄片装入布袋，加入鸡汤和清水，煎出药汁。去布袋后加入粳米，用旺火烧开，再转用文火熬煮成粥。日服１剂，分数次食用。 * `7 M( \: ]' H( S
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【功效】可消除血虚所致的黑眼圈儿。 |
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发表于 2008-6-11 15:48
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