|
通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早,两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底,还是欲盖弥彰,令人苦不堪言。 ) p, [/ r' `+ M& R, Z3 V
, r" f5 ?2 Q- C4 m2 \4 g$ Z! M* e苹果生鱼汤" e. m. p% J( {3 |" j
* P" w3 ~% U ]; E) o, Z
6 Z$ Y2 E. w# J
# O4 a0 ?" Z7 _【组成】苹果3只(约500克),生鱼1条(约150克),生姜2片,红枣10枚,盐少许。
$ M- R {1 Q- S7 l+ N E6 ]! T! ]" k5 b u
【制法与用法】生鱼去鳞、去鳃,用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色;苹果、生姜、红枣洗干净后,苹果去皮去蒂,切成块状;生姜去皮切片,红枣去核.瓦煲内加入适量清水,用猛火煲滚。然后加入全部材料,改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味,即可饮用。每日两次,早晚饮用。 " D6 B( R; D/ e, F% u0 d& Y
3 d9 N/ e! _2 E/ r* v3 A
【功效】预防黑眼圈的出现,防止眼下出现眼袋(编辑推荐:遗传是形成眼袋的一个重要的因素,而且随着年龄的增长愈加明显。要消除眼袋请看--[除眼袋办法一二三])。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。
7 L5 K0 A1 j, F
: W7 _# X2 L2 U9 k' q1 I, Q
! g+ s; {! V7 f8 O" x6 A5 w r' ]; O+ ]' ~
枸杞猪肝汤
( J0 B [/ B, u, \' \" }; E. y) g" U; G, {7 m5 T+ o+ e# S1 S
: X! K/ T/ f+ w+ r0 p
组成】枸杞子50克,猪肝400克,生姜2片,盐少许。
6 U, g% K, E! E1 w& P' H- m5 ?( h0 {3 c# z/ S
7 \! ?: r c" O6 U1 o8 R【制法与用法】清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片,生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水,猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右,再放入猪肝。待猪肝熟透,加盐调味即可。早晚各一次。 7 S. p& x( B: [9 k
. l8 }: b$ t5 ~
3 v( L% [$ H) z' z$ ^
【功效】补虚益精,清热祛风,益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。. }4 g% x0 g, ^5 y$ p
J! q+ K; @9 F* V7 @
1 @4 K% T2 Y6 D5 \! M, k/ s4 y" q: M% r( `) T
洋参猪血豆芽汤
, n( n; l6 @ F# {- \) Z/ }" h1 W) ~
: z1 A9 L+ H" _7 O( y! }, o) p1 ^& ]3 F" ^0 r) J1 y
【组成】西洋参15克,新鲜猪血250克,大豆芽(去根和豆瓣)250克,瘦猪肉200克,生姜2片,盐少许。 ( Y0 v& y; Z/ U. G6 y
. F" Y$ @ U8 i: ]4 }
. M: g& k9 X) p
【制法与用法】将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状,生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水,用猛火煲至水滚。然后放入全部材料,改用慢火继续煲一小时左右,加入盐调味,即可食用,一日一次。
9 ` i$ h6 o) h. O5 d( e
2 w& F* o% m/ L1 R0 J+ o: M2 h' L
- W& w$ s/ r0 `( \' m【功效】可养神、补血,清除黑眼圈。 4 h; w+ ?% B% Y) \2 P/ I V( P
" m3 |0 s3 R2 w4 W/ i3 a7 h* A
+ d' o3 q" D3 a- v此外,全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质,也含有丰富的维生素B1,经常食用能消除黑眼圈,有助于保持精力充沛,皮肤细嫩光滑,眼睛明亮健康。 O2 V# f: r$ S! r) s5 B0 e
/ B6 A$ x5 X }6 `
! ?5 N+ b( A. l e9 Y5 W当归鸡汤粥
% |- C/ h% }3 H3 P5 \2 @
% z* g, O( T, A4 n) k【组成】当归10克,川芎3克,黄芪5克,红花2克,鸡汤1000克,粳米100克。 9 n) f* X4 Y, ?1 i0 m* O6 u
$ [; Y+ p+ @3 e3 E
' u s; c5 j# v8 H( w I【制法与用法】先将前三味用米酒洗后,切成薄片装入布袋,加入鸡汤和清水,煎出药汁。去布袋后加入粳米,用旺火烧开,再转用文火熬煮成粥。日服1剂,分数次食用。
7 d7 P. i, h0 y& r+ j4 H3 Q
! H: x; F/ F3 ]5 S4 p$ J; v& g7 U, a7 A) s2 `$ I
【功效】可消除血虚所致的黑眼圈儿。 |
|