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白茯苓,味甘、淡,性平,能祛斑增白、润泽皮肤,还可以增强免疫功能,扩张血管。《本草品汇精要》曰:“白茯苓为末,合蜜和,敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”白茯苓既能去黑白面,又牢牙乌发,延年益寿。 # I- Q' `6 \. Z' \
1、茯苓蜂蜜面膜
4 |; l" N! I0 T, l2 l材料:白茯苓粉15克白蜂蜜30克 ! M' ?: s* T6 N; n R% D
做法:将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸,翌晨用清水洗去即可。
9 l; W/ A" k" w4 x功效:本面膜有营养肌肤,消除老年斑黄褐斑的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕,与蜂蜜搭配使用,既能营养肌肤又能淡化色素斑。
+ \! f2 u) Y" F0 J; f: \* Y Y2、三白面膜
' n, n( r0 h! t" e材料:白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量 / l* c4 w8 V/ E2 c( T
做法:将以上三种粉混和,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。 & Y* W d4 n* i, Q- w
功效:此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。
; f5 q* t* x$ V; {) T; X3、杏仁茯苓敷 1 |% L" K5 d7 G! h) [5 q2 [ o
材料:杏仁粉30g,茯苓粉10g,莲子10g,面粉适量。
( Z5 _+ N) E% n9 n1 a3 c& j做法:将中药材研为细末,再与面粉混合均匀。加入温水调至稀稠适度,均匀敷于面部。20~30分钟后用清水将脸冼净
1 b9 _4 c+ k& L6 b说明:此面膜是清代太医院的处方,具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。 . H6 o& R+ S" J* M" I, a
4、绿豆三白面膜
6 j& T6 s* d, d材料:绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量
$ C9 |# ?0 n/ _% d) y/ {0 U9 |$ z做法:绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。每周可做2—3次 ) w6 Z( V \; @3 O# L- o$ g
美丽秘诀:这个可以去痘、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时,蜂蜜、牛奶的用法。
" A9 P8 P# Y/ y2 o5 Q* @& k5、银玉面膜
! a p4 w* ?4 h材料:白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳汤(取干银耳加水熬煮即可)适量
, o1 i" h2 n, x I; O7 Z: \9 D用法:将白芷粉和白茯苓粉用银耳汤调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸,次日清晨洗去。连用1个月以上。 + M5 [( [1 |9 w5 Q
功效:本方有营养皮肤,淡化色素斑的功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分,有营养皮肤的作用。白芷活血祛风,茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。坚持用此面膜1个月,可消除皮肤色素斑。
, M5 v, [# U7 V/ h8 [2 P6、三白汤 9 w0 W( l$ u2 \
源于明代(16世纪)医学著作《医学入门》记载的三白汤,“白芍、白术、白茯苓各5克,甘草2.5克,水煎,温服”。适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。如果嫌麻烦,还可以自制袋泡茶,取白术粉、白芍粉、白茯苓粉各150克,甘草粉75克,混合均匀,装入30个小包中,每天取1包用沸水冲泡,当茶喝,茶末可用于敷脸。内服外敷,其效更佳。7 J5 v1 Y' a& @, K' h$ R
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