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白茯苓,味甘、淡,性平,能祛斑增白、润泽皮肤,还可以增强免疫功能,扩张血管。《本草品汇精要》曰:“白茯苓为末,合蜜和,敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”白茯苓既能去黑白面,又牢牙乌发,延年益寿。 , |- ]! D* i3 u* K* I" W" Z- |
1、茯苓蜂蜜面膜 * _/ R* B0 e6 Q K- R- i6 j3 V7 Y
材料:白茯苓粉15克白蜂蜜30克 # h g" E3 M0 h
做法:将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸,翌晨用清水洗去即可。
2 G2 K# V, D5 }7 R/ q功效:本面膜有营养肌肤,消除老年斑黄褐斑的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕,与蜂蜜搭配使用,既能营养肌肤又能淡化色素斑。: `+ ?6 ]( L0 h: i2 Q% @5 B
2、三白面膜
) C& i7 H- p- x$ t- F/ N材料:白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量
. K& R( J4 n4 N* Y做法:将以上三种粉混和,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。 8 w( w$ x! E1 J
功效:此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。 ; S2 d) Y/ a3 k# q; O$ _
3、杏仁茯苓敷 . v% D9 s$ k; }& E
材料:杏仁粉30g,茯苓粉10g,莲子10g,面粉适量。 6 { D3 r k, D9 b, h2 g
做法:将中药材研为细末,再与面粉混合均匀。加入温水调至稀稠适度,均匀敷于面部。20~30分钟后用清水将脸冼净
7 N# F0 s/ z0 A6 r, H& R% U0 F说明:此面膜是清代太医院的处方,具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。 ; M2 ~) v# C8 g6 Q9 L
4、绿豆三白面膜
! N8 b: Y% d/ t) [. \& V* i材料:绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量 ; W0 t- f+ q. a" Q& ^' q
做法:绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。每周可做2—3次
G8 a7 C+ u H9 `$ A, t3 p5 u美丽秘诀:这个可以去痘、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时,蜂蜜、牛奶的用法。
% D1 e& v; H4 t, k* h# t$ ^0 D2 b5、银玉面膜
. E% K3 c# ?* M材料:白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳汤(取干银耳加水熬煮即可)适量
B: X* Y2 J ?) b$ c |3 J用法:将白芷粉和白茯苓粉用银耳汤调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸,次日清晨洗去。连用1个月以上。 + S: r' s: W9 f# r$ T
功效:本方有营养皮肤,淡化色素斑的功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分,有营养皮肤的作用。白芷活血祛风,茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。坚持用此面膜1个月,可消除皮肤色素斑。
% O& i; {4 Y& S5 ?6、三白汤 5 c& h: c. v" n; ~
源于明代(16世纪)医学著作《医学入门》记载的三白汤,“白芍、白术、白茯苓各5克,甘草2.5克,水煎,温服”。适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。如果嫌麻烦,还可以自制袋泡茶,取白术粉、白芍粉、白茯苓粉各150克,甘草粉75克,混合均匀,装入30个小包中,每天取1包用沸水冲泡,当茶喝,茶末可用于敷脸。内服外敷,其效更佳。
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