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[美食我主张] 养肾保养粥

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发表于 2011-11-7 11:31 | 显示全部楼层 |阅读模式

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请每天吃一碗:试试效果如何   $ ]2 Q  e/ y& ?+ m, {' J$ G
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    每天都坚持喝一碗,现在已经连续喝了三个多星期了,以前有好些白发的地方居然没有复发,而且现在一根也没有啊,我真的很开心。不仅白头发不见了,而且皮肤变白皙和光滑了好多,气色也比原来好了!好东西要大家分享,于是我把这个方子告诉了好些朋友,可是大多数人刚听到白发能变黑皮肤能变好时都很感兴趣,但是再一听都连忙摇头,觉得每天下班都好累了,怎么还有精力去熬粥呢,呵呵。其实熬这个粥很简单啊,爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢,所以我把这个方子写在这里吧,希望能给有缘的朋友带来好处。你开心,我也会开心的,呵呵。
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                    黑豆(1小把)
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" D; A$ _- s  Y7 r                黑米(2把)
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                   黑芝麻(1小把) ! d: s9 A% {  l& N; _
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0 B: @( I3 l! O1 z) V                  百合(10片) 3 B4 g# }3 a1 T+ M+ p5 |; {
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2 _/ ?, M# F6 U. B0 N% _                   薏仁(3把) 2 F. A- j) m; Y/ |" E( X4 ]
     ) a- T$ Y2 O* c2 E' k0 w8 T5 V
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                  核桃(2个) 2 M4 O' M( K1 i. w, O9 [- x% I
     J9 ]/ Y) v& x; B* n. `
                  
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              大米(2把) ; c4 O$ X7 z. k; L  Q
   
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     J. C# X/ Q" w
              红糖   |" G% l, \  S( K& h
   
8 ]/ [% b2 c1 G3 v+ B6 {0 t    另外核桃也可以换成花生米。 : {3 N& S: y; u4 \$ `! F' n3 F
   5 c4 [' z2 ]: E. ]) L- \" W
    以上是两个人的量。 $ J% T  I& d; G% p* `  V7 y5 b7 w* I
   5 W8 t- |6 b. g$ d- v5 ^
    我是每天中午就把这些放碗里泡好,晚上洗碗的时候就开始熬粥,大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了,关火,盖上盖子闷。第二天早上加点水,放红糖,热两分钟就ok了! * v- u9 S) b+ w3 f2 a4 z
     ( U$ S' \1 d9 @0 X
    另外我也观察了下,喝了这个粥三周多以后,我的指甲的小月牙由原来的两个(大拇指)变七个了,好高兴!另外孩子喝粥以后,这个冬天脸上开始变红润了(以前就是白白的),身体变结实了好多。( U& @! g" M+ @
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8 b% k- ]- b" ?* L" v. D& S6 Z& Y2 W通用(转载的) 自己好好收藏吧 以后留着用
发表于 2011-11-7 11:41 | 显示全部楼层
这个要收下,谢了,感觉偶有点肾虚{:410:}
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发表于 2011-11-7 12:02 | 显示全部楼层
这个好,替我妈收藏了 , z5 ~8 l) b2 b$ _7 I& N
谢谢亲分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 12:19 | 显示全部楼层
冬天到了,呵呵,是该进补咯{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:33 | 显示全部楼层
我决定试试,谁叫我早生华发呢?谢啦!{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:42 | 显示全部楼层
好啊,食补良方,谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:},并不复杂。
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发表于 2011-11-7 13:59 | 显示全部楼层
本帖最后由 bluewyi 于 2011-11-7 14:00 编辑 ; M7 u2 z& \5 Z9 C) C- }: e

# `$ x( c6 g: C, p7 u% L' j- @) l真的有效吗?也是去试试。。。考试时期什么都要补一下~~>.<
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发表于 2011-11-7 14:12 | 显示全部楼层
偶的神啊,偶以为真的是亲自己的经验之谈呢,原来还是转载的,怪不得看着有点眼熟,偶以前好像见过,因为网上这种dd太多了,所以总是怀疑其真实性,不过相信绝对没有坏处的,只是那个量太大了吧,两个人能吃那么多吗,若真有那么好的饭量,身体本身就很好了

点评

我也正怀疑,这一把那一把,两人吃得完?  发表于 2011-11-7 20:54
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发表于 2011-11-7 15:09 | 显示全部楼层
谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 15:32 | 显示全部楼层
真的吗,偶想试一试。
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