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[美食我主张] 养肾保养粥

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发表于 2011-11-7 11:31 | 显示全部楼层 |阅读模式

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请每天吃一碗:试试效果如何   ( [4 [: L/ ~: _: U" S5 _8 }' e- {
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& w9 E4 N( G3 V0 G8 m    每天都坚持喝一碗,现在已经连续喝了三个多星期了,以前有好些白发的地方居然没有复发,而且现在一根也没有啊,我真的很开心。不仅白头发不见了,而且皮肤变白皙和光滑了好多,气色也比原来好了!好东西要大家分享,于是我把这个方子告诉了好些朋友,可是大多数人刚听到白发能变黑皮肤能变好时都很感兴趣,但是再一听都连忙摇头,觉得每天下班都好累了,怎么还有精力去熬粥呢,呵呵。其实熬这个粥很简单啊,爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢,所以我把这个方子写在这里吧,希望能给有缘的朋友带来好处。你开心,我也会开心的,呵呵。
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                    黑豆(1小把) % U% h4 p' r% Y' k+ O

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                黑米(2把) 9 d2 N) F5 H( _* n
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6 I2 s5 G2 Z2 U7 s) v, Q                   黑芝麻(1小把) % ?( F7 `3 h" l6 P2 j
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                  百合(10片) 4 X' q/ m. y0 r6 ]# h  Z) k
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6 K" @' m* F) ^$ M                   薏仁(3把)
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# j  f4 H) Q% u( a                  核桃(2个)
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              大米(2把)
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7 p5 ~3 [9 [& O! o: |                % k" F! }7 v3 @  k4 x
   
* x" w7 [! q+ ]4 T4 s' `              红糖 7 d9 x* Q3 k+ ^' ?. h& K
   1 r# C$ l: D1 c( E8 x; c8 r5 D- F
    另外核桃也可以换成花生米。 0 ]& m, O$ ?4 I! {8 C2 u
   : {3 T  x: t0 t, a. T5 ]$ V
    以上是两个人的量。 0 W3 Q3 L1 |7 T/ J9 e0 u5 o
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    我是每天中午就把这些放碗里泡好,晚上洗碗的时候就开始熬粥,大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了,关火,盖上盖子闷。第二天早上加点水,放红糖,热两分钟就ok了!
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    另外我也观察了下,喝了这个粥三周多以后,我的指甲的小月牙由原来的两个(大拇指)变七个了,好高兴!另外孩子喝粥以后,这个冬天脸上开始变红润了(以前就是白白的),身体变结实了好多。1 S. t' o  T; |; S* g* g
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# p) x' [) @: |1 j7 a3 ^. ^0 N# j
通用(转载的) 自己好好收藏吧 以后留着用
发表于 2011-11-7 11:41 | 显示全部楼层
这个要收下,谢了,感觉偶有点肾虚{:410:}
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发表于 2011-11-7 12:02 | 显示全部楼层
这个好,替我妈收藏了 " s4 a9 u6 A# }$ |
谢谢亲分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 12:19 | 显示全部楼层
冬天到了,呵呵,是该进补咯{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:33 | 显示全部楼层
我决定试试,谁叫我早生华发呢?谢啦!{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:42 | 显示全部楼层
好啊,食补良方,谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:},并不复杂。
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发表于 2011-11-7 13:59 | 显示全部楼层
本帖最后由 bluewyi 于 2011-11-7 14:00 编辑
3 m/ y( ~; p! }8 D, e7 y( w0 f
5 y- `) X3 Z6 z# f, {真的有效吗?也是去试试。。。考试时期什么都要补一下~~>.<
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发表于 2011-11-7 14:12 | 显示全部楼层
偶的神啊,偶以为真的是亲自己的经验之谈呢,原来还是转载的,怪不得看着有点眼熟,偶以前好像见过,因为网上这种dd太多了,所以总是怀疑其真实性,不过相信绝对没有坏处的,只是那个量太大了吧,两个人能吃那么多吗,若真有那么好的饭量,身体本身就很好了

点评

我也正怀疑,这一把那一把,两人吃得完?  发表于 2011-11-7 20:54
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发表于 2011-11-7 15:09 | 显示全部楼层
谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 15:32 | 显示全部楼层
真的吗,偶想试一试。
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