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[美食我主张] 养肾保养粥

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发表于 2011-11-7 11:31 | 显示全部楼层 |阅读模式
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请每天吃一碗:试试效果如何   
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% N% H$ [! y. H3 H    每天都坚持喝一碗,现在已经连续喝了三个多星期了,以前有好些白发的地方居然没有复发,而且现在一根也没有啊,我真的很开心。不仅白头发不见了,而且皮肤变白皙和光滑了好多,气色也比原来好了!好东西要大家分享,于是我把这个方子告诉了好些朋友,可是大多数人刚听到白发能变黑皮肤能变好时都很感兴趣,但是再一听都连忙摇头,觉得每天下班都好累了,怎么还有精力去熬粥呢,呵呵。其实熬这个粥很简单啊,爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢,所以我把这个方子写在这里吧,希望能给有缘的朋友带来好处。你开心,我也会开心的,呵呵。 ' u6 y, P$ n# [' H5 X
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# \) Z( K' k; W                    黑豆(1小把)
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. r8 B0 ]% V2 c$ Z- J+ `' {; t                      + @+ Y* x& g( ^- n3 K( Q$ D! |: D
     
: k3 b3 V5 P, O1 u. B                黑米(2把) 6 \' t$ v/ [, G: ~8 h0 n% d
     
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( \+ F; B/ _8 [' y) x                   黑芝麻(1小把)
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                  百合(10片)
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                            6 X2 j3 P1 H$ h+ q! L7 a7 y% l
                   薏仁(3把) % p4 H8 b* r. i$ U0 l" s
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) D! |3 F. i# {$ m                  核桃(2个) ' n3 ^$ D+ G7 m; D
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1 L  J0 c0 ?/ T' `0 K              大米(2把) ; }' G, n- u' q7 w2 E" p% m
   
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              红糖 $ _" |. b) M0 ?+ @) j. o
   
7 ~7 [5 Y; Y+ N0 A: Z4 Z    另外核桃也可以换成花生米。 6 c3 q; v# n4 o$ D. F6 ]' k
   
; G+ \+ y5 Z8 q: n    以上是两个人的量。 : R4 Y/ U) {8 C$ u  {! R
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    我是每天中午就把这些放碗里泡好,晚上洗碗的时候就开始熬粥,大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了,关火,盖上盖子闷。第二天早上加点水,放红糖,热两分钟就ok了!
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    另外我也观察了下,喝了这个粥三周多以后,我的指甲的小月牙由原来的两个(大拇指)变七个了,好高兴!另外孩子喝粥以后,这个冬天脸上开始变红润了(以前就是白白的),身体变结实了好多。3 k# d1 P* B( [$ f% w

5 T  p  {/ W7 Z% t
5 j; l6 o, k. p0 `通用(转载的) 自己好好收藏吧 以后留着用
发表于 2011-11-7 11:41 | 显示全部楼层
这个要收下,谢了,感觉偶有点肾虚{:410:}
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发表于 2011-11-7 12:02 | 显示全部楼层
这个好,替我妈收藏了
) s' g  [$ E- j( ]谢谢亲分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 12:19 | 显示全部楼层
冬天到了,呵呵,是该进补咯{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:33 | 显示全部楼层
我决定试试,谁叫我早生华发呢?谢啦!{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:42 | 显示全部楼层
好啊,食补良方,谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:},并不复杂。
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发表于 2011-11-7 13:59 | 显示全部楼层
本帖最后由 bluewyi 于 2011-11-7 14:00 编辑
' d& S7 I8 V, D9 ^$ F7 o  R: Y; v: D+ ~  E% F  o
真的有效吗?也是去试试。。。考试时期什么都要补一下~~>.<
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发表于 2011-11-7 14:12 | 显示全部楼层
偶的神啊,偶以为真的是亲自己的经验之谈呢,原来还是转载的,怪不得看着有点眼熟,偶以前好像见过,因为网上这种dd太多了,所以总是怀疑其真实性,不过相信绝对没有坏处的,只是那个量太大了吧,两个人能吃那么多吗,若真有那么好的饭量,身体本身就很好了

点评

我也正怀疑,这一把那一把,两人吃得完?  发表于 2011-11-7 20:54
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发表于 2011-11-7 15:09 | 显示全部楼层
谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 15:32 | 显示全部楼层
真的吗,偶想试一试。
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