杰西达邦中国影迷会

۩杰西达邦中国影迷会۩

 找回密码
 加入我们

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 111128|回复: 12

[美食我主张] DIY自制健康茶饮排毒解油腻

[复制链接]
发表于 2012-1-23 00:42 | 显示全部楼层 |阅读模式
冬季如何排毒,解除油腻呢?1 n$ Y1 F' Q) c8 H4 S* }+ N
喝茶是最适合的方法了,冬季天气寒冷,人们为了保证体内的热量可能在食物摄取上会以肉食为重,这样就很容易导致冬季便秘,下面偶就要跟大家分享几种冬季DIY排毒茶饮,帮助大家达到去油腻、排毒、养颜的三重功效,那么就来看看哪些茶品适合吧。$ P, L$ p/ m: Q- m2 P, m: A% E+ u
一、陈皮乌梅普洱:止胀解腻  
2 B! f: K5 Y6 i9 F- a材料:陈皮3-5片、乌梅1颗、杭菊普洱茶包1个。
# L! C  q7 @* |( Y做法:将陈皮与乌梅洗净,陈皮剥小块、乌梅剪开或压扁,茶包加500cc滚水泡开,茶色转为黄色,再加入陈皮与乌梅后盖住,焖约5-7分钟即可。 ) Q6 D+ Z9 V: N
功效:陈皮促进肠胃道消化,有助行气止腹痛,缓解腹胀,乌梅与陈皮偏酸,可促进唾液分泌,有助解渴、改善口鼻干燥。 & Y, n' T! ]5 u6 I& |* k; N
提醒:不宜空腹饮用,平常有胃酸分泌过多者,以1杯为限,以免喝多腹痛。   
; p5 o; ]2 ^  ?! r8 [5 `7 T二、山楂益母红茶:消脂去肿
  f3 J7 h. P# _7 A4 M9 s: m! W材料:山楂果3-5颗、益母草1钱、红茶茶包1个。
: p) {& V% A$ x& e% r做法:将山楂果、益母草洗净后剥小块,再将茶包用500c.c滚水泡开,待茶色转为红色,加山楂与益母草后盖住杯盖,焖约5分钟即可饮用。 1 ?+ p5 J- ]# w
功效:山楂解油腻助消化,可降胆固醇,益母草利水消肿,排下肢多余水份;适合应酬多、运动少,有小腹或小腿水肿者。 9 [! ?" ~, X1 M1 q5 |2 t
提醒:山楂与益母草会促进肠胃道蠕动,不宜空腹饮用,以免刺激肠胃道。  ; e- i" P$ B2 b% T7 Z% F2 Z
三、山楂陈皮决明子:降血脂   
$ R7 r8 b0 I+ [( g! J材料:决明子10克、山楂和陈皮各6克、甘草2片。
3 {0 ?! ^  B2 e# n, d9 F2 V4 _做法:将陈皮和山楂洗净,并剥小块,茶包加500c.c滚水泡开,然后再加入陈皮和山楂焖约5分钟即可饮用。
) t# ?3 e( h, B6 K+ E' z) o! S6 s功效:决明子润肠通便、山楂有助降血脂帮助消化、陈皮消除腹部胀气、甘草可使茶饮甘甜,并能保护肠胃。   
! n( k9 m$ i, O' K提醒:肠胃功能弱、易腹泻者不宜。   & l8 r; ?" B6 v( s2 U' h8 z2 {8 b
四、荷叶泽泻饮:消除水肿   
0 j2 y9 ?6 h3 N4 g材料:荷叶和泽泻各6克、何首乌和丹参各3克。 2 Y8 t# j. n0 l1 P* ~
功效:荷叶与泽泻有助利水消肿、帮助水分代谢,何首乌可帮助去除油脂、丹参可活血化瘀。 9 V: W. G' T9 f6 {
做法:药材洗净后,加500c.c滚水抛开即可饮用。 4 F! {( y1 F- y$ M
提醒:肠胃功能弱、胃痛胃食道逆流者不宜。  $ V4 t0 o+ i5 u3 c* p& {
五、决明子饮:通便消胀气 7 {% ~9 y) V& O# X2 f* C
材料:决明子6克、麻子仁、绿茶、薄荷3克、麦芽3克。 $ h3 E4 d/ L& f2 b$ P
功效:决明子与麻子仁具润肠通便效果、绿茶去油解腻、薄荷疏风清热降火气、麦芽帮助消除胀气。 7 i- S! ?1 b6 }. O! P' l9 u- ~
做法:决明子用小火炒至香气溢出时取出,候凉。将所有药材放入杯中,加入500c.c滚水浸泡3-5分钟即可饮用。 - X% V6 I5 b8 P
提醒:肠胃功能弱、易腹泻者不宜。 3 d: O9 L# o* j; j/ @5 j: {# Y9 r/ O2 p

/ p9 R1 O% A6 R% X. v0 L

评分

参与人数 1威望 +8 金钱 +8 王国积分 +8 王国爱心 +8 收起 理由
xxiuzi + 8 + 8 + 8 + 8 赞一个!

查看全部评分

发表于 2012-1-23 08:17 | 显示全部楼层
呵呵,菲亲大年初一送的健康礼包真实用,春节吃的食物厚重油腻,这些知识正好解决问题,谢谢菲亲!!!{:407:}{:407:}{:407:}# C7 {3 a. y# X; e% I* C
祝亲春节快乐,事事顺心,龙年吉祥!{:416:}{:416:}{:416:}

点评

谢谢亲,祝亲新年健康!  发表于 2012-1-24 22:16
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2012-1-23 08:57 | 显示全部楼层

! f, b: H/ _+ @" b0 F, o: t/ c' T& u  u
                一看到象这样的帖子。就想到菲菲亲了。果真是的。3 f" G* {" j9 B- y$ |& b
1 B4 X; y; g) p2 @# y  m) \
* I. K7 Y* Z5 t* d
            亲。新年快乐!
{:416:}{:416:}

点评

亲,新年健康!  发表于 2012-1-24 22:18
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2012-1-23 14:11 | 显示全部楼层
谢谢菲亲,过年时节正好用得上{:416:}

点评

呵呵,新年健康哦!  发表于 2012-1-24 22:18
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2012-1-23 17:27 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:416:}{:407:}

点评

谢谢亲滴花花,新年健康哦!  发表于 2012-1-24 22:19
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2012-1-23 18:04 | 显示全部楼层
亲呀这种茶很合乎偶的心思,爱死亲了,新春愉快!{:421:}

点评

亲新年健康,龙年行大运哦!  发表于 2012-1-24 22:19
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2012-1-23 19:53 | 显示全部楼层
菲亲真贴心!恭祝身体健康!

点评

亲新年健康,龙年吉祥!  发表于 2012-1-24 22:20
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2012-1-24 19:43 | 显示全部楼层
亲,新年好!{:416:}{:416:}{:416:}' h- H3 E. w' e0 k. J2 F: }
亲真替众美女着想,知道这大年吃多肉,需要喝些来来清清肠胃,谢了!

点评

呵呵,祝偶们坛子里滴美女人人新年健康,永葆青春哦!  发表于 2012-1-24 22:20
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2012-1-25 02:06 | 显示全部楼层
收藏了,謝謝分享喔!{:407:}

点评

呵呵,亲8客气,祝亲新年好运!  发表于 2012-1-26 23:22
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2012-3-9 20:26 | 显示全部楼层
Thanks for the sharing! {:407:}{:407:}{:407:}
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入我们

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|۩tik中国影迷会۩

GMT+8, 2026-6-13 21:57 , Processed in 0.099990 second(s), 7 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表