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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。- @' P2 O9 n% W0 D. E- {

$ ~) o( w- c  J, {& S容颜不老方
1 }8 ~( g. E* j# X3 l5 ~6 ]! A需要的材料4 U! ]9 q: c& w: M
: F2 u2 u# ]# R. X0 P
生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。
, m! U. b9 V  A6 g
3 c# t9 B* B3 O1 j怎么样做呢5 X# n- Y4 P) l0 y

8 Z# S' k, R) F. X/ Z' ^上述物共捣为末,和匀备用。9 v1 l7 P8 c: w" }4 c- z7 `$ B

& u5 X; d/ U3 `; R! ^怎么吃最有效
. M  d- }1 H- @, d
. R, Z' Z& a# w  c( n+ r( X3 d每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。
" Z9 s4 P" }2 J: r  \
" O, q/ o$ }8 S  w0 ?9 P+ G0 v% F灵芝鹌鹑蛋汤
  d" w5 B6 B' n& D+ ~: _需要的材料
8 c0 K4 `8 p3 m% j8 O/ n+ O  }
, ]7 X1 u' b  W5 i6 t# G! k" C鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。' U, N. @$ h3 L5 {
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怎么样做呢) W. J8 y, G" m0 y
' v1 O+ C$ R. ^, t: O+ ]! x
1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。# l5 O; r3 S/ c4 G, A6 V" ]  B
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2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。5 d9 n7 v0 Q9 P; D2 d: A7 A
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具有补血益精、悦色减皱功效。
3 ^+ F; p* |0 S
" Q% D1 A  ~/ L3 }6 p; A) L美肤祛皱饮
# ^# u/ w9 Q+ L' e4 S4 w需要的材料
+ ~9 m; @" I/ |& Q4 H
" h: U- r$ c( s+ v芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。
% }3 c/ S' l; w
6 n( E9 ~- F5 @8 S怎么样做呢
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1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。: S! X0 Z4 `  r
9 b" E% k$ S) H+ R
2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。
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怎么吃最有效
7 ]2 U2 b1 A+ B  P- D% k( o* @5 A
每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。
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地黄抗皱粥' w$ f: X) A' G2 x/ K' u# t( [& n
需要的材料
9 u/ H$ Q5 ]0 `. \1 a0 w7 y1 |# `% {# L/ T1 Y9 _5 Z, Y, G9 L/ D
熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。& [+ G  X% {1 R, q$ Q
. Z) H3 a" a' p
怎么样做呢
8 b8 u$ v# W+ V# K
  T' T3 i$ j) e- ?4 C2 [将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。# Z% g$ K8 x2 P7 j0 Q: X: D

$ B+ ~/ ?$ v3 @9 u3 Z粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。6 D& q$ c2 K8 j" c1 D- v9 v

6 [7 d/ `8 U/ r& k怎么吃最有效0 L1 U$ d3 E0 U5 b3 ^

% M" c: U( T2 @# F+ L, k每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。! L3 y% `$ O6 I' g1 ~

3 S( w, f$ w1 i- H$ D* g6 Z1 D杏仁牛奶芝麻糊1 b' O# J+ {# c) ]; O! R3 K
需要的材料& ?/ K' |$ o8 N# P& z! S7 X, i, Z
4 `7 x- K! P3 q* n  t7 V4 K* h! |6 x
杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。
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  |( _6 L) R' g怎么样做呢' V0 r1 c1 E+ n2 |5 ?: f. l
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先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。$ Q# @! j" f" [& f  q
4 k0 B5 J, @. ^# j; P" C) F
怎么吃最有效
5 y: c" `+ g" b& u! u5 O/ \+ x# J; w/ V: M* B' w5 S
冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。

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发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服! o6 |3 R; i1 \* L. h8 y
% N; w9 G; w: j2 _+ K1 m0 y

: B5 h$ ]( Q& q0 M' j; Y9 e
5 b" U5 j6 B/ k+ l+ v+ D
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
6 V3 C9 \2 N( _9 Q; X养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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