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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。% D" K! E5 F+ y2 r# j) a5 U

4 w& L7 V  t+ s2 X' K容颜不老方5 L5 r8 H0 M6 x* w$ W" F
需要的材料
& N( A6 D8 y$ n* V( M% A4 _5 j7 Y; c
生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。
7 k$ q/ O. H* N0 `7 H
, D: z7 F2 z& |5 ]: X3 Q7 t怎么样做呢
" N+ b$ z. Z3 O. |8 C* r  ]5 `9 K
上述物共捣为末,和匀备用。/ a/ L# z( Y4 q
: V6 h( D. u' n" @( e' g9 V
怎么吃最有效
+ S, Q& \% J# ?( \
2 [0 ?5 `9 e5 g' A' j5 _0 Q每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。6 W3 L1 _. \- S" w" u8 E) |

( X$ k* m8 H7 Z5 @8 K3 A灵芝鹌鹑蛋汤2 e5 p# T0 I) w9 Z
需要的材料
$ M! u  [; a! F, u" ?0 V: h' K9 U; I0 v. ?( x: h; q; z6 A3 a
鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。
+ T3 P2 ^0 a/ D. g7 A* o
! G9 H; s! U9 o- Z) k: C7 A$ ]怎么样做呢1 V5 ?8 S( U9 a8 @. T
+ W$ p5 C  X! W7 d# v3 Q
1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。; [7 {2 k/ F2 L

  ~3 }  V4 m" u2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。
) \9 f; b7 V+ W4 D- b1 R$ F, T1 t+ d
具有补血益精、悦色减皱功效。
6 V* v# ^. {5 m% g- d! W9 X! n/ H
% Z  ^; H: x# J5 C( N2 h美肤祛皱饮; o3 K0 W3 }4 Y/ Z5 \
需要的材料
, m+ P) J( X+ m9 }  H, t2 C+ T# W, b0 g# z- b* |( X4 E& P
芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。4 K; o+ A4 Y: y# c- Q

- Y; H, q1 c; p. I7 |, G怎么样做呢' n; t( E/ a2 x  x2 O/ T
0 R6 F1 @4 V2 O# i, N* f0 N
1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。1 c0 r; N. c5 K) g

9 W' |4 K9 B) N' B6 K. q( ]" T9 r2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。. ~. P* v! S- {/ i  A4 e
  @% d* Y4 |: |
怎么吃最有效
8 s* ^: i6 O" _. S. k# q# F8 |
  o7 P( w; U$ E每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。
5 |8 m) Y' e# {0 d; ?* {
- }: H2 Y2 a# y, Y4 \地黄抗皱粥
9 I6 |  K: Y( V! R需要的材料6 r3 j  l6 s$ b7 |

- a$ q- G2 O& a1 A, T8 j熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。8 R+ k: `* p8 z

! F, N/ @; V9 v8 P怎么样做呢, u/ r  l" L: U0 f& ]! |- U5 r

+ t( f! V2 ?- P( U. u3 S* U将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。. a4 S: W2 p; ]. c9 G+ g7 j8 [/ J
  n0 y* a& K, r7 G
粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。' n) Q5 Q" {$ |( W# @9 u

' ?4 a9 c% E8 ~! S怎么吃最有效
; M* v! R9 }6 D9 o0 O7 K7 u$ M2 I# T9 L
每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。
) P+ V! P  J) N( F
9 D% L. j) V1 z杏仁牛奶芝麻糊
% n0 ^3 N# E) |需要的材料7 ^8 G/ ?  Y: Y. L" K- M5 {; R

- D% r# j4 `" }$ l  ]  i) F# B杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。
# E$ I" t" L9 W' ~
/ T2 ~) r' h: W+ t3 Y怎么样做呢
* K  j8 J0 `  K- `1 o3 v8 T- J* S. i5 q; G% d1 {& x# K
先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。5 t3 A! g  x. w% z

  J+ N$ B; B' @# }, g2 u2 I+ ^怎么吃最有效% I3 j4 z4 {' L# ]# t( a4 }

1 c; Q! w) X( p" N3 E) b3 X冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。

) j* m$ ~" V% [: `% W- @2 d# g$ |4 i2 R- b: l7 J0 Z1 [: P
发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服
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& b7 |& Y" M; {2 V! p# m

) B- T# }0 m6 u. |
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
* v& s1 M* i4 N  k6 E- |. `. x养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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