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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。1 M" K, T, d/ f% h4 s  m) Q
& g( h& f/ x# M6 s7 G8 P3 H  [9 k
容颜不老方
( ]! J3 ]! S' v3 p3 H需要的材料6 w6 D8 m; _$ |8 w3 o6 g$ W
; p4 j8 s, x7 _
生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。
3 `) {' j  x$ q. S
* y! S7 e9 Z" B1 v4 t' X怎么样做呢
  d/ [: U* ]; v6 ]7 q
& M9 u! u6 t3 q* K- O0 Z0 ~上述物共捣为末,和匀备用。
# R' }9 o3 ]$ r* V+ n$ M4 ~& }3 n! t6 D: C: J7 I
怎么吃最有效
+ ^7 p2 r7 J+ d1 t, g* ~- n. u! G! Q( x$ }; q& E
每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。
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$ j4 a+ O1 u- G1 F, H- F灵芝鹌鹑蛋汤
4 S+ j) F9 j  a6 F5 k4 [需要的材料
2 e% N6 ^+ A/ }4 I  `! e. s9 z' I% N+ f# |
鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。. a% o" g, B9 T' ?! y+ Q& s6 A
# o4 }: q: \! ]- X$ n" C
怎么样做呢
, U$ _2 q: }4 @4 {' s
5 e$ y4 e8 _% L1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。
( G0 T  w9 y- c, V8 f, X1 ]* m% ?
# E- T* ~* N8 W/ Q( o2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。# o- S- z, {, a, u/ q+ F# }+ U
, Q' ?( a9 w$ i% K; s3 ]. ]' }, L
具有补血益精、悦色减皱功效。+ X+ H- D3 V- i$ O8 B
* F3 C+ ?: Y2 r4 ^; m# N
美肤祛皱饮  y: n7 G0 W7 s/ r* N/ W) N
需要的材料
5 ?; B" n7 Y, N; v/ I
' ~' m; f1 q- b, V芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。- Y4 `- c* L: w6 T" U, b
' b  N) Q6 C9 _/ l$ y+ m
怎么样做呢
) |! H6 U" ?3 ]% ?9 b4 e/ F  m6 c' p" u
1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。9 ^9 D) w( E2 v

* q% u9 z& B0 f3 m$ f2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。
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怎么吃最有效8 P' ^. {, C1 T- r) \( {5 ~8 t
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每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。4 i7 F' \2 S2 p6 }

% G1 Y" C4 {4 d* h4 _4 y地黄抗皱粥
  K0 p: p4 X( k" Q) s需要的材料8 u  Z' _1 `+ k: d# k0 W
1 j$ b; S5 j* O) z' t/ X& ]
熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。
" M" R3 j5 Y$ H
7 h6 t% g8 M, ^& o3 K- J  N% y怎么样做呢
/ s6 H8 J$ B# q2 l6 @/ S3 X% a, i6 p( r- ~  R" p( p
将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。
7 c# g- ]( s+ }7 |5 r" C+ v7 Q
粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。
8 g- i  h+ u" C  L+ \% U4 R& B" d; s* l7 N8 ^4 ]. S
怎么吃最有效' J& n5 ~$ ~2 |( X4 k
' C' x( F/ h) n+ ?( q5 Y! J7 d& |
每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。
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4 w5 Z& Q: F& ?* l# |杏仁牛奶芝麻糊
6 |6 B, s  ?- F, j7 A6 q/ f需要的材料. a6 t/ B7 ]# V4 o- _  b+ J
9 t. V; R3 B, R
杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。9 n: K; [7 u4 _" W6 r6 z& v
1 g+ _# ^: }5 x0 b7 K3 T
怎么样做呢
$ g* s# f) a: j; i
& |$ H4 Y0 i  A先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。
# d# n. ]- {0 C) g2 n* d( G2 a2 t+ }- s% u4 C$ @# N8 B, p
怎么吃最有效
9 f) y1 W6 r1 I4 B+ }
, l7 S5 B% t" v4 t冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。
# F9 K: p5 f4 p! Z" O
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发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服8 |6 I# t: L, F# J
! a- w6 c7 N3 O3 K" U
! h+ M2 o5 ]- k; c
& C7 ]2 ?5 Z4 g' I
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
2 ]1 Q+ s. J* u' M: n5 u7 K3 o养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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