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一颗橙子,除了切开吃、榨汁吃以外,你知道它还能干嘛?你不知道啊,它真不是一颗普通的橙子,它是一颗修炼了十六大绝世神功的疯狂的橙子哦!嘻嘻 4 m" R- L; i7 ~8 O0 A- i0 U! t9 z9 c: N
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1.盐味橙汁——补充体力5 U. w( E5 N& E3 L( H4 ]$ O/ E }
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运动后饮用橙汁,含量丰富的果糖能迅速补充体力,而高达85%的水分更能解渴提神。; i4 m! b0 @8 I+ Z" ^5 p* ^, ~
: e. s& Q! r0 f1 T/ H, I特别提醒:橙汁榨好后立即饮用,否则空气中的氧会使其维生素C的含量迅速降低。加点盐饮用,效果更是明显。
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2.橙汁卸妆——深层洁肤
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; {$ ], U0 w+ H( K0 D用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮肤,充分吸收5分钟后用清水洗净,既能卸妆,又可彻底清洁面部污垢和油脂,发挥深层洁肤功效。即使敏感的肌肤也可放心使用。" w7 U, l. v* [# R: S8 E+ v4 o
/ f! }/ ` ]6 T0 n7 y' O特别提醒:使用橙汁洁肤后尽量避免阳光曝晒。- ]# }$ P9 v6 ?" I6 N+ X
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3.橙籽面膜——紧致肌肤
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将2茶匙橙籽用搅拌机打成粉末,混合蒸馏水制成糊状面膜。每周敷1~2次,能提高皮肤毛细血管的抵抗力,达到紧致肌肤的目的。皮肤敏感的人可先做皮肤测试,将自制面膜涂于耳后,5~10分钟后洗净,若没感到不适便可安心使用。
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5 g) S0 l$ b4 r b. |4.橙籽粉——治疗风湿4 J/ l3 [* M2 I* d, e( U* v8 U l
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将风干的橙籽放入锅中焙炒,焙炒时注意不要炒焦,但尽量将油分炒干。将炒好的橙籽打成粉末,用开水冲服,每次3~5克,饭后饮用。长期坚持能在一定程度上治疗风湿。: c# T& ?5 t1 L$ p$ J, ?
+ e+ s! @9 h" L& M* w) H1 }8 V0 `5.橙瓣沙拉——增强免疫
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% S$ ~ r' Y5 S$ z U橙瓣中几乎含有水果能提供的所有营养成分,能增强人体免疫力、促进病体恢复、加速伤口愈合。尤其还能补充膳食纤维,有助于排便。特别提醒吸烟者多吃橙子,而胃炎和胆囊疾病患者慎吃橙子。
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- N% b7 h* s1 ^+ ?) p3 k6.橙瓣眼膜——补充眼部水分2 P7 I. u U/ W7 t
+ T- l9 N8 D {. }7 z将橙瓣切成薄片当眼膜使用,用手指轻轻地按压以助吸收,能促进血液循环,有效补充眼部水分,发挥长时间滋润功效。
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7.橙皮按摩——消除橘皮组织
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橙皮具有出类拔萃的抗“橘皮组织”功能。取1/4清洗干净的橙皮,用橄榄油浸湿,然后按摩身体上相应的橘皮组织部位,按摩时均匀用力挤出汁液,结束后用清水洗净皮肤。
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( ]4 i7 T; s x8.橙皮磨砂——去死皮
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, z5 h0 H+ T( c4 k用橙皮能磨去死皮,同时其中含有的丰富的类黄酮成分和维生素C成分,还能促进皮肤新陈代谢,提高皮肤毛细血管的抵抗力。
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将鲜橙带皮切片,装入纱布,直接在手肘、膝盖、脚跟等粗糙的部位摩擦,磨去死皮。
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0 ^6 h6 C: f, E1 g) o: k0 a9.橙皮香包——催眠、驱蚊3 U) y v A4 f8 C3 p
+ c' H3 h! H2 E3 x用平纹细布包裹橙皮制成香包,放在枕头旁不仅有催眠功效,还能驱蚊。放入卫生间、厨房或冰箱,则能除掉异味,保持空气清新。, [8 }3 `: {# B7 h, M
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10.橙皮沐浴——保湿、嫩肤
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泡汤时加入少量新熬好的橙皮汤能带来沁人心脾的芬芳,更能调和自由基,有助于保持皮肤润泽、柔嫩,尤其适合在干燥的秋季使用。; y/ D0 F1 }0 X/ B. P5 B$ h
- X; }9 v9 [ U, m11.橙皮饮——软化血管5 q/ w) o4 C% `! u
5 o9 @, t$ c3 ^4 Q4 t( }% j/ ~* r将清洗干净的新鲜橙皮30克放入1升水中,煮开15分钟即制得橙皮饮。橙皮饮略带苦味,其含有的橙皮甙成分能软化血管、降低血脂,日常饮用可预防心血管系统疾病。饭前饮用一杯还有增强食欲的功效。- O$ H) R% i$ Z/ B
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12.橙花蜜——止咳、催眠
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取一汤匙橙花蜜加入温水搅匀饮用,可以缓解神经性咳嗽症状,橙花蜜也能催眠、改善轻微的睡眠障碍,加入热牛奶中于睡前饮用效果最佳。此外,饮用橙花蜜对腹痛、腹泻症状也有一定帮助。
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9 u9 T. c3 J" \2 T: C9 S13.橙花茶——促进消化吸收
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饭后饮用橙花茶,甜中带酸的金色茶水可以促进消化吸收。此外,橙花茶还具有缓解紧张和焦虑情绪的功效,适合工作间隙饮用。
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! }+ a- `. E! Z: X) W6 k% T& |14.橙花精油按摩——镇静放松* S4 }2 S: G( I8 L% q( a
* K+ z# N- N, U2 y$ ?7 {橙花精油(Neroli)能刺激副交感神经,具有镇静放松功效。将橙花精油3滴添加进50ml基础油中稀释后用来按摩全身或直接将精油3滴滴入薰香器,都能有效放松身心、缓解压力。
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15.橙花精油香衣——增添芳香8 I3 F7 o8 T' p
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橙花精油的名字Neroli来自17世纪品位高雅的意大利女王Neroli,她常将橙花精油擦在手套、衣服和披肩上,使其发挥香水的功效。我们可以将几滴橙花精油滴在棉花上,用纸巾包起再放在衣柜中;也可在洗衣时滴几滴橙花精油到水中;或者将橙花精油混合到蒸汽熨斗中熨烫衣服时使用。穿上带有橙花芳香的衣服,身心也得到放松。+ I+ V* E) H' C; i' }( ]
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16.橙花精油喷雾——缓解焦躁情绪
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9 b& D2 v q" Z- T7 |. S' z将1滴橙花精油滴入90ml纯净水中,加入喷雾器制成橙花喷雾使用,能有效缓解焦躁、紧张、沮丧的情绪,对头痛、头晕也颇有帮助,是工作时的最佳拍档。
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