|
|
西红柿汁
& F* c2 a* S6 x4 O$ e8 Z' i, [1 Z2 j7 v% y4 @
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。8 v) Y, w m) S. X8 p) {# }
& M% R% Y w" A7 e9 [+ p5 ^
黄瓜粥2 S( b7 V! g1 z6 g7 a
6 d' `5 j4 {; S5 H. Q
取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。+ E w- ^0 q% h j! B
x4 ^7 F% @! f! [4 d. @
柠檬冰糖汁0 C- W' r# u* g& E1 ^. ~& m' ]
# R) p6 ]8 V5 {/ X. w7 c
将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c，100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。3 Q2 C) ?" |. g: X* ]4 V
- k/ \1 E/ b* F: m+ |8 L
黑木耳红枣汤3 b0 f& S6 m q; a8 p ]
( X8 D, O+ ]( l. r* D取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。
. b' l! {. `* ^) A- @8 t$ y2 N) O) B: x
黑木耳可润肤，防止皮肤老化，大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。
3 |( q( E1 \' @9 `2 w- V5 h( c3 x" Y- [" w! O' D! X9 B) u3 I
胡萝卜汁
2 J5 u& L0 v3 S4 A0 l7 ~. ~. c8 R/ \0 \. P
将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。8 z, S/ y" m' s
9 A5 t6 I0 c' H8 }( W9 U另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。
# r" ?# k- }! D1 z
' x4 K# e8 d, C2 t自制桃花蜂蜜祛斑面膜, F! Z/ H$ {/ I1 W/ w# a
! R8 P& Q' H5 S* X1 C; W# T. Z5 r
! _) |9 A, A$ Y) S7 A
配方:桃花15克，冬瓜仁10克，蜂蜜适量。$ T' L* u; Q* d1 \
2 y( ? M# H; [/ d% T. v工具:研磨钵、面膜碗、搅拌勺。
# M4 z) o6 |; A" |* C$ g/ V( I6 Q1 V) o4 t) b' | D& ?
自制:把桃花的干花、冬瓜仁分手放入研磨钵中，研磨成极细的粉末，接着与蜂蜜一起倒入面膜碗中，充足搅拌，调匀成粘稠适中的糊状，待用。8 l+ m4 q' s/ H
* E; J# a4 b' d8 d1 y
敷用:温水干净脸部后，先用热毛巾敷脸片刻，接着取过量本面膜平均地涂抹在面部上，静敷约15分钟后，以清水彻底冲刷干净，即可。
2 ?: g; V5 Q0 p9 B5 q! U
5 C; Q. ~. ?+ v; l& k( z% ]9 Q功能:桃花面膜具备良好的祛斑、淡斑功能，实用于各种肤质的肌肤。! k3 L2 I* o5 y U
0 F$ G( V! \* p- ?
频率:倡议每周运用本款自制祛斑面膜2～3次。
$ T; T; j) B( `0 S: p5 u% l$ G5 |2 H' {6 T$ f) T( b* _$ O
贴士:桃花的干花可在药店购置到，也能够间接购置桃花粉来用；自然面膜不宜悠久保留，请适量调制，一次用完。
4 z5 o0 { O: {' ~$ |+ I( V
z+ Z. d F" x9 f) [/ z自制中药淡斑滋润面膜. ?7 B5 E: m: y
4 K. d7 R3 @2 Q4 W1 e
% \8 F p6 C4 M# g( Q; ^, @配方:当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。, ~3 u0 m4 {4 B- D* V
) y6 b/ _- A G8 j
功能:当归、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑；白芷、白附子、白及有匆匆进彩色素代谢，增白淡斑的作用；鲜乳、蜂蜜滋润光泽养分皮肤。
. X7 j& ?( s3 f/ y1 C/ R9 U
& E; X) r5 G l使用者:这组自制面膜配方有活血淡斑，增白滋润的功能，实用于黑斑毛糙、萎黄暗沉的皮肤。: T: a' E$ d, b& C5 v: n! h
5 w1 H5 Z( U; X- m$ V
1将以上6种中药粉各50克，混杂后装瓶备用。
" l, I, R" |; z) K, l# L( \$ c6 A. o4 ]1 l8 f* s+ P
2而后取瓶中混杂好的中药粉1小匙，放入碗中。
* @# J/ I- L* Z
! T. @ i5 E. \! U2 ]3加鲜乳适量调成糊状。
) b, F# |0 D/ F* W9 C$ x4 L) }8 J$ G% E
4再加蜂蜜1ml混匀。5 Z/ {' s- E, I3 ~( x5 C
9 [' z* [/ [8 z: [' V4 ]用法:用小刷子将面膜平均的涂于脸上，20~30分钟后洗净，每周2~3次。# c! F/ p# L0 z+ m
/ \% d5 J7 p' ~. S8 v; W李子仁祛斑面膜 ^: U3 |" a% G5 K
! f' |/ F* A$ G `3 F
& O! z3 B, R+ t# O8 b& Q李子仁15克，鸡蛋清1个，将李子核去硬壳，将李子仁研成细末。将鸡蛋清调入李子仁末即成。每晚睡前敷脸，翌晨用清水洗去。% ^8 C5 q0 o( h) q( ~5 q9 T
- \- P9 G7 ?) D" D/ m. {9 M( Z8 E功能:本面膜有祛除黄褐斑及其余黑斑的功能。李子仁含果酸核维生素e，有祛斑和养颜的作用。果酸有明显的祛斑后果，被现代化装品普遍采取。古医家非常推重李子仁敷面的美容功能，清代末民国出的知名医学家陈邦贤专门对李子仁作过考据，证实李子仁末调鸡蛋清确有祛斑的后果。# e$ A1 g, X* F/ M/ W
7 W& y9 Z9 n; y
本面膜采取纯自然的中草药研磨制成，没有任何反作用。经过加工解决后敷在脸上，中药味很淡也不伤害皮肤。+ A |3 J! {" j
! l p3 I8 _9 j9 a8 F' ?* M% t5 H用法:先倒３分之一的中药粉，渐渐加蜂蜜拌成泥状（不滴下就能够！可恰当加3滴左右金梅醋，敏感皮肤不要加醋，！敷脸60分钟取下。
* E) _. X4 }1 {2 D, V' f$ i/ W: B
正常保持一个星期到半个月，皮肤相称细腻，而且白嫩有光泽，还不反弹，老本也很廉价。比要好多了哦！0 I2 @/ H1 M) c; ?
$ b: {& R; `1 V0 `0 l! @
: b) w9 T5 Q8 r
: v3 ~% R8 Y/ N) J8 S
+ n/ ~; h2 C5 \0 L8 r
% u4 x2 X: [: A s3 H5 B) Q* a* {0 a
: J$ m) e) {5 V6 o: m9 n3 z1 J, l) a1 V) }% q1 Z
8 W7 _; Q4 w( `0 A- L# X
- o( u4 j2 ? m. T
. t# }7 ^ I0 _. _' C3 u& E( ~3 Q% i
% f' K6 g- ~3 x# S& y ?2 ?
|
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-10-23 18:26
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2012-10-23 21:28