|
|
西红柿汁2 y5 K9 h4 \2 A: x
6 m/ V+ A* p/ G每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。) I' x; v" S0 m
, ?8 l1 I9 J& e黄瓜粥- F, b/ \# ~, B& c B
; J8 p" E/ w: \8 F取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。5 V& f, Q. @1 s! C& R2 u
% h+ Z m+ E; c8 z5 i柠檬冰糖汁
) G9 i$ |) ~. p# N, E7 X$ K% n/ o+ `' \
将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c，100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。2 t- o4 k' T; E" @' X
; z( @2 \/ Z1 ]: U" O$ `- q
黑木耳红枣汤+ h% Z q( \5 E$ b: {$ N5 n
8 A( ?6 |% j: F/ `8 f" ~( G# `1 [
取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。
3 Q& @$ _- h5 t8 o0 ?
6 k$ ?- I0 J* m黑木耳可润肤，防止皮肤老化，大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。
1 F. T& `8 m3 z) z0 C; D& b+ ?
, |6 }1 B, E) I, ~胡萝卜汁, Z9 K0 Z2 {5 {% }
1 i4 X; v6 i1 S: l$ b将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
# e0 h$ v1 J1 g% m
" O4 ?( ~/ }2 T, y; K. t3 b另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。
( p/ I# j7 K- Q9 \$ R
& Y2 u& R& m, ^自制桃花蜂蜜祛斑面膜
) ~" T* O& \# G. N; ~( N8 b
/ N8 \) i' l2 v& d! `/ X! `# ]4 w% R: W! D/ v! P3 G
配方:桃花15克，冬瓜仁10克，蜂蜜适量。
- S% d' h9 R0 y% P9 q5 s* j- @. Q( N6 d1 G
工具:研磨钵、面膜碗、搅拌勺。8 r$ Z0 H, _1 R( x5 Q% b( t$ J- v6 t# K
/ t4 q1 C: a7 Y0 ?自制:把桃花的干花、冬瓜仁分手放入研磨钵中，研磨成极细的粉末，接着与蜂蜜一起倒入面膜碗中，充足搅拌，调匀成粘稠适中的糊状，待用。) Y5 h3 }" l' A
1 V7 ^" y. l+ i0 q
敷用:温水干净脸部后，先用热毛巾敷脸片刻，接着取过量本面膜平均地涂抹在面部上，静敷约15分钟后，以清水彻底冲刷干净，即可。
' Z9 h+ L- E J" l1 m0 [* B
- n1 d* ?0 j. H' o+ V功能:桃花面膜具备良好的祛斑、淡斑功能，实用于各种肤质的肌肤。5 v: d& t& x! {
' N+ f+ K; t; |% C
频率:倡议每周运用本款自制祛斑面膜2～3次。4 n; r* p1 Y% `: G5 `7 w6 Y
; b9 v% I$ A8 l6 R' K4 Y# ]
贴士:桃花的干花可在药店购置到，也能够间接购置桃花粉来用；自然面膜不宜悠久保留，请适量调制，一次用完。
; `7 T$ |8 R# O9 ?/ ^1 T7 w* q
) g9 o7 r! H z( k自制中药淡斑滋润面膜
8 C2 e% R& h+ A3 [5 A+ @# |0 n' X% m2 m* h' Y( d
$ y- S! L0 H* W" b) Y5 V! h) Q
配方:当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。
9 l) f4 D% }3 y; S( j% n
. h; t0 B8 U/ `" L# d功能:当归、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑；白芷、白附子、白及有匆匆进彩色素代谢，增白淡斑的作用；鲜乳、蜂蜜滋润光泽养分皮肤。9 S0 X5 D# {! l
# Z- L9 L' ~2 Z: A. P+ b% G% V# B使用者:这组自制面膜配方有活血淡斑，增白滋润的功能，实用于黑斑毛糙、萎黄暗沉的皮肤。% r9 D' n' a( c }- a
; f1 y) Y8 Z% b0 C
1将以上6种中药粉各50克，混杂后装瓶备用。
3 K* h+ e# ^4 s, u5 Z; i- p- d* |# j3 S, P8 S! f3 a. x. L
2而后取瓶中混杂好的中药粉1小匙，放入碗中。
# w, I* M: U% y+ Y: M
- Q3 o, b, ?/ C) J9 U+ ?) ?' E3加鲜乳适量调成糊状。
' t% m; o+ v0 D: R: h, A
( b/ S8 g* ?$ f$ |4再加蜂蜜1ml混匀。3 m2 L4 L4 v8 y; v9 m+ R
& Z, a: n( X) Y" E+ s" {) f& r$ V6 h
用法:用小刷子将面膜平均的涂于脸上，20~30分钟后洗净，每周2~3次。( R1 T' D% J4 z* f' l; A( T
" ~! E/ b" n% I6 ?4 l$ y
李子仁祛斑面膜
4 T. k! X/ g: p# T) F& }! Y5 h
' \8 o R2 o+ s; c8 b% c- g* H0 p4 c# U; o
李子仁15克，鸡蛋清1个，将李子核去硬壳，将李子仁研成细末。将鸡蛋清调入李子仁末即成。每晚睡前敷脸，翌晨用清水洗去。, k; a/ @" Y1 q" G
! f2 ?. U% m' w% i" K$ W
功能:本面膜有祛除黄褐斑及其余黑斑的功能。李子仁含果酸核维生素e，有祛斑和养颜的作用。果酸有明显的祛斑后果，被现代化装品普遍采取。古医家非常推重李子仁敷面的美容功能，清代末民国出的知名医学家陈邦贤专门对李子仁作过考据，证实李子仁末调鸡蛋清确有祛斑的后果。1 M2 `5 R( x- P; w7 j
1 g0 I8 J9 {0 m& R% B本面膜采取纯自然的中草药研磨制成，没有任何反作用。经过加工解决后敷在脸上，中药味很淡也不伤害皮肤。4 v" y+ p/ n# O2 ]' }
' f* @- v8 E# `" [/ v用法:先倒３分之一的中药粉，渐渐加蜂蜜拌成泥状（不滴下就能够！可恰当加3滴左右金梅醋，敏感皮肤不要加醋，！敷脸60分钟取下。
- J; U0 J6 h. \7 [, N4 L& V$ q5 ]& t! B0 J1 [) g
正常保持一个星期到半个月，皮肤相称细腻，而且白嫩有光泽，还不反弹，老本也很廉价。比要好多了哦！" I, W* R* Z6 a2 G7 Y
0 N) [9 r$ ?2 B: u9 x$ X
$ d1 u* T9 c( e9 F% E4 W' p
0 \0 J( K' x3 G W
# V# h# X" M7 W; B8 }: K" [0 d' V" u1 g& K" c6 I& n# c, [/ U
4 _: I9 L4 ~1 D5 r5 C# |
8 O1 F0 I3 P/ o( z( x9 A3 p I$ F9 S# C# S2 q$ b
3 N2 _! g. z& A% M* g% D+ e1 C, a9 A
/ R! E F7 {5 j- e, f; p8 D$ a! C* ?% P' [7 F
|
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-10-23 18:26
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2012-10-23 21:28