10款纤体花茶 快速消除水肿肥胖

丁飞菲

1、 香蕉绿茶
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; C- e1 I4 k4 R  |' E0 E; x材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。

制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。

' i3 [- [; B# G1 q! n功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。

2 、葡萄红茶
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2 A/ @: [. t- y' g! L* Y& F材料：大葡萄一串、红茶5g。
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. J; \# l- ^  I. }4 J8 l* A制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。

功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。

6 e$ v, o# V8 [, h$ Z1 w  z2 P! i3 、苹果绿茶
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7 D5 F5 n7 ^. s* e材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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  Z$ j7 i6 Y* }! B* |8 ]制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。

功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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4 、红枣花茶

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材料：红枣20枚、花草茶5g。

; }" w9 `* b- w) z/ x5 Y# {制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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5 、柠檬红茶

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& ]+ m: l. a7 A) s' J2 F! E6 J材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。

制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。

9 R- Q* C2 C; u; W# E9 }) [2 Y* }功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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: n4 L4 G% n& h2 l4 Z  D1 B* G6 、菠萝蜜茶


材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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0 W' B, |9 Z% n( X2 }% f% f, x制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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/ u4 O: j; E# |7 m/ B7 、玫瑰果茶
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- B+ t2 N; ^: m  {2 ]# U- ]材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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, X% K) n- {) t1 n9 X制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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+ u7 M# y  H# x4 v8 、柚子冰茶

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3 _8 i5 u3 f# F1 M/ ~/ e0 S- z材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。

. g$ }) P' ?/ x, K0 P5 R制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。

( p( b* ~! s$ {. t- Q0 G5 C功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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5 _$ k6 H7 p, C  S9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。

; Q: ^3 t" X' M7 Z) ^/ d制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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/ ~( F- \; n3 C4 @6 {: L功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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10 、排毒美颜茶
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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9 P" I3 y. Y# `' A9 U+ o5 s' L制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。

  F6 P: O/ j7 Z# x, B' D' a提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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菲亲这么好的东西，收藏了！

星月淡云

菲亲，看了口水直流啊，O(∩_∩)O谢谢啦！

HXH

菲亲的好东西又来了，果断收藏，可惜没坐到沙发。图文并茂美不胜收，还有帅哥相伴。

银色月亮王国

亲的贴子很不错呢，我想请教亲，有没有减肥特有效的贴子，我很要要，上次你说的那个山楂，玖瑰花，决明子，黑枣，柠檬等一起煮，我喝了快三个月了，但是没有效啊!我想亲告诉我一个很有效的呢。谢谢！

Phoenix杰

看了配图口很谗。

hyj

喜欢！收藏！看亲的帖子总感觉舒心，爱TIK，也要爱自己，生活好美好！

为杰西达邦而来

好帖，美体瘦身。

云雨水烟

感谢楼主赏心悦目非常实用的美贴 果断收藏 留待日后慢慢享用