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1、 香蕉绿茶
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5 ?# O+ V( Q; G5 G4 S1 F材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。* I7 N; `& m: z5 E6 f' E) L
) r& ?5 s$ s" k* ^制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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2 、葡萄红茶
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$ y% k/ f3 h! e& Y材料：大葡萄一串、红茶5g。
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。5 a/ z6 Z( u$ _) k& X+ I, o
; q+ s4 ?8 A+ O' o功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。# K: j0 ~1 X" {: `, _9 w
+ G K3 R3 ?% v' f3 、苹果绿茶
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2 c9 C) k6 Y+ ^' m1 i$ q+ a" u材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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5 Q' C7 t2 L7 r5 Q; n* Y制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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* `( G0 }1 L; z1 n: L功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。) N8 z' i, I9 C4 `
- I: u( \$ |6 N" g6 X' C; o, b4 、红枣花茶( a! H- R$ A' a
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材料：红枣20枚、花草茶5g。# c* r$ H' a6 N: D6 s; h' A
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。. J `1 @8 E/ M3 ~
, x9 ?) [. F/ `功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。: Q: ~5 ~& t. \+ y' I$ h: a! p
0 f; z2 I4 A( T$ e, u4 m5 、柠檬红茶; p/ Z) {0 k! r% N
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。$ r3 x# P; V$ V7 s2 ~5 w& k& g
9 s% ~, a+ x! i9 k' s制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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6 、菠萝蜜茶9 x8 _3 ]8 S- B4 k% ^) _
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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( s/ o2 o+ i: n4 i8 P O& X制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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7 、玫瑰果茶
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- N3 f/ Y; s5 h( ]8 A7 q材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。- k3 j. t$ ?4 a+ g# F: H
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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8 、柚子冰茶* R! p. N& W: b) \. u, v" _' g
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。) s8 N& f: p& o' Z) D# t
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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+ D( }# D8 D7 a g8 E5 ^ a# X; ~功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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4 W# F4 X' U8 }# F% l, _3 m( J! x9 、山楂首乌茶
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( w% S6 j+ Z' w: H, W, o材料：山楂15克、何首乌15克。* e- G% v+ t/ N/ X! l
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。- t9 J. S6 |6 [ `/ t W
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。) W/ v6 w( c# S6 C4 [0 }; W
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10 、排毒美颜茶 _0 `6 e7 Y, Z$ q" f8 z
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& W2 O) ?: V7 k' q- ?材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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- L7 H, k3 U" h, ]' U" X, J) x. w制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。& R, F2 P! F8 K3 ~; w
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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+ b1 p z( F+ O3 p c. D. _( T9 Q提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 5 J' n. I7 q2 q
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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