10款纤体花茶 快速消除水肿肥胖

丁飞菲

. @  l* e. p. }- g! B8 O1、 香蕉绿茶

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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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2 、葡萄红茶


材料：大葡萄一串、红茶5g。
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' G& o/ O: K4 }# e& E) d! u制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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7 e% z4 L; @: J) Z, ^7 W功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。

# Y  I2 u- a" I& J3 、苹果绿茶
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4 y4 \8 f. ?/ i材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。

8 V  |/ W3 E! C5 n$ U功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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  w! r* Z" J5 ^2 x& i" s- x7 \4 、红枣花茶
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3 R: X8 f8 O( O& P" |( g- i材料：红枣20枚、花草茶5g。

6 ^2 y1 m; b0 F+ U制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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( u3 F/ y8 D, W. x) b  y功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。

# |5 w1 _* _5 S+ u2 x5 、柠檬红茶


* n- b8 _" ~8 j' x' I+ Q6 I材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。

4 O4 F% U0 \9 x4 e% W4 i* T制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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6 、菠萝蜜茶

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+ h3 j  F4 m2 o+ b2 l材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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& f' o* i5 u5 |' T+ t制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。

. _: \8 \5 \7 R; c5 e6 u7 、玫瑰果茶


7 ^# Z& s4 P$ M4 B- A1 M4 r. `材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。

6 x( H& w: c3 T" p7 A  O制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。

$ c9 {3 Y$ H5 F+ p功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。

4 y. c3 g6 J6 d  l" H8 、柚子冰茶
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; S6 K$ X# l7 D$ i) _2 Y材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。

1 p5 U$ @4 J8 [7 a3 O$ c( v9 @7 L制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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0 E  N0 K+ X; M6 w功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。

, P8 M' ~: h. n8 E6 R  @) Y  a9 、山楂首乌茶
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) }  ]& |- F" S' @( g8 D8 P材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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7 ]4 z  T# I$ U8 a8 x8 g5 p功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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3 N6 c3 T% l: J% b1 O1 U10 、排毒美颜茶
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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! R% ?0 X- @8 E) d# V. L! {制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。

功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。

提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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菲亲这么好的东西，收藏了！

星月淡云

菲亲，看了口水直流啊，O(∩_∩)O谢谢啦！

HXH

菲亲的好东西又来了，果断收藏，可惜没坐到沙发。图文并茂美不胜收，还有帅哥相伴。

银色月亮王国

亲的贴子很不错呢，我想请教亲，有没有减肥特有效的贴子，我很要要，上次你说的那个山楂，玖瑰花，决明子，黑枣，柠檬等一起煮，我喝了快三个月了，但是没有效啊!我想亲告诉我一个很有效的呢。谢谢！

Phoenix杰

看了配图口很谗。

hyj

喜欢！收藏！看亲的帖子总感觉舒心，爱TIK，也要爱自己，生活好美好！

为杰西达邦而来

好帖，美体瘦身。

云雨水烟

感谢楼主赏心悦目非常实用的美贴 果断收藏 留待日后慢慢享用