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1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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2 j6 _( K# t& Z$ e; p9 |1 T1 I- F9 B制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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* B' K& \6 l& |0 w功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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, y. R E) X, V. w2 、葡萄红茶
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/ q) b2 o Y& y& P* n0 K材料：大葡萄一串、红茶5g。) |: b8 T* a! \
4 p- Z- l$ W. l8 E; j制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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" @5 A' {( q8 P% a5 a$ F! j功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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3 、苹果绿茶
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+ `" L8 C: I* V6 Y/ n( n/ \: V, t材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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/ ?; w4 p" S, `" Z8 G6 \3 E制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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4 、红枣花茶) Z+ I- D- f, f+ }; ]! t
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3 u6 _: l* M" \5 n5 y0 u材料：红枣20枚、花草茶5g。
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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( I3 v w) d5 C. Z- [2 J6 L功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。6 T; Q8 V% O6 h" c6 X
8 [' h2 x; O e- f5 、柠檬红茶8 T! @4 e9 C3 V6 V2 D, v
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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' |+ Q, }. p# n% K! N5 T! [; B2 J制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。' E: r" A: K2 y# C$ ]+ J$ V' d! E _
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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6 、菠萝蜜茶- u! F$ x9 ]" ~0 ^' r i3 }% e
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& }7 n Z( f+ B& K+ s! h0 M材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。 Q( H' A* V: Z% P+ `
5 p: x0 ?1 F: o# I( v# e8 p- r制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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0 l. m; V5 h3 T" U& p8 T" z6 _7 、玫瑰果茶' f& l8 r1 O z6 l _% t
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3 N( Z5 H3 j4 z& B0 o; F材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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0 k) F- _) z2 o5 Z0 y6 A功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。- q3 S" V2 B$ W. K
# x6 }6 r+ e0 I5 `+ |& |7 o& s; r' U8 、柚子冰茶
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& e4 h( o# r; E, G3 c6 g0 Y! P材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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# l' [- \1 ]3 | {制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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4 r- Y+ J4 V5 n1 o+ w9 、山楂首乌茶" ]1 R% C5 }* k% r. W
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) { Q# ^1 T! i! x! S. A6 X材料：山楂15克、何首乌15克。/ h3 _) I; G) p: Z' `+ `+ N. g
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。7 s. {; ~( H! V6 T
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。% j2 ^5 \! u! S
. H3 u8 b; V: e, u3 |1 C8 b, i10 、排毒美颜茶
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& M! P2 U! q3 v0 n. A$ e材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。$ s, _! T7 Y, ?! Y' V( p
4 [+ V0 Q$ o$ J3 H. O制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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! l. j4 g6 [# }" O* `; i* ]4 c: D功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。2 F) l. r8 s# f5 e& M) B
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 5 T D" M6 l+ ~% o" t
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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