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1、 香蕉绿茶5 \; Z' L0 S5 h$ y+ f3 N
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。3 n# ]; h, Y$ Z. \$ A5 H0 V
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。& z2 ]6 i8 Q0 w1 w
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。9 i% R1 q5 o1 }6 z
( ^. @% d+ X" B$ C8 J x3 D- K0 _2 、葡萄红茶
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材料：大葡萄一串、红茶5g。& }, {, f$ a! B9 K( X9 E6 G
# V" N- c) A( A3 v f制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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7 i1 X' t/ R* d/ }: v" g功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。( ~8 D8 L& ^ E! L
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3 、苹果绿茶
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, ?( [2 L6 @: F2 l& M0 D9 G7 q材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。6 r+ e5 H [+ u+ y7 O
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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4 、红枣花茶: X$ Y3 P) T9 ^
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9 i/ n6 Z* q( X6 [材料：红枣20枚、花草茶5g。
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4 s6 B, k8 _- n* J" Q% k制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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5 、柠檬红茶
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$ z0 Y) b6 _& j A$ e. _3 H6 ?材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。! z- |, R, P% p0 w8 ]' k1 @
' `! N# [4 \: v9 m& _$ ]& A制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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# }, c" {* N% R功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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6 、菠萝蜜茶2 W2 y9 j7 f, q6 g
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5 j% V0 o) P/ L0 ?5 z材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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?) k! j! S: x. V5 B( }, ?: B s7 、玫瑰果茶' O u- i7 p9 r2 t) ^# p% _0 Z/ w) H
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。4 O) A0 V& ]3 G3 f* |0 L6 b
" O& D, O3 T: c, G+ h/ ~功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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8 、柚子冰茶
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# O7 }5 c Y# W: w. W4 C, L材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。8 m3 d0 o# x( B/ {7 g- @2 }
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。- T6 b2 y" e* K+ W/ s+ Z
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。; Z; d2 w0 H* N. U& b, T' W
+ K8 K- v5 H; x! `9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。/ e0 q4 ~8 q: m( O9 W e3 J1 N
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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" z1 o8 J% Q( e, l& `- E$ G10 、排毒美颜茶
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0 ~0 x5 e+ o* o材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。7 X; W7 v: @0 W _, m
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。% H; V! Y: J/ z8 V! H
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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