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8 P0 j9 G" [+ [2 f# s# c1、 香蕉绿茶; p" }: N) a$ \3 c, W1 N
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) M2 g, Q. K* D, h8 B% \5 z& W/ o材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。9 U6 q% C/ |; F2 Z2 E
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。5 |6 S; |7 R% d; T0 w8 X2 c) R
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。* z- I3 M* [, D/ L3 ~- q; I& u
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2 、葡萄红茶
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- M* w. Z9 Y% x2 v3 d& E材料：大葡萄一串、红茶5g。/ q* `5 a" W- q( O7 o/ z( j
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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( f# u3 p t: g3 、苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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8 n9 v3 j5 { m2 F制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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, r8 [' {+ y7 }0 ~8 f0 w, t功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。$ S3 N2 f) I+ D+ e o
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4 、红枣花茶$ j" r I. n4 l$ C1 ^* @. L" O
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2 u5 G9 O6 `* }- T5 P材料：红枣20枚、花草茶5g。, b) e: |6 X* s% H4 M; B& b
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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5 、柠檬红茶
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。6 j' P/ `/ }' `5 P, T
0 Q- R4 C5 Y8 u制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。. `' c8 g5 \' _+ n
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。) l8 ~0 t T: f# l
1 A5 R0 T0 ~( t6 、菠萝蜜茶4 U7 N2 n# d. @ x/ ]% `
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9 U5 o" L. o. }1 t1 H2 Y材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。1 i" _. j2 u0 ^0 G
' D4 ^4 t9 e+ U9 k3 v6 n& V: N制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。& [- V( c+ I! ~. e o7 Z# @
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7 、玫瑰果茶
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7 F, A$ V$ p P9 I材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。2 g# l1 c) S6 ~( e; B1 \5 l
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。; c7 R; A2 ^' l: M
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8 、柚子冰茶, |8 W" b4 @! n# y& Y. P
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% D, x Q( Q4 K, W$ {& j材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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b( Z9 n9 j+ v" P W制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。4 C- B1 o+ S1 A( V
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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9 、山楂首乌茶; N* U5 _7 b2 g4 j. Q6 ~
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。) z% o) B8 Z( a, ]8 n( t9 H
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。9 c/ r3 C3 l9 m1 N2 v2 c; `
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10 、排毒美颜茶
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9 X+ g* k3 D' r& @3 \1 ~$ L% f- w材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。+ n- O7 Y+ }0 |3 h. K; ]
: D: j( w; f( Z' c$ o6 z: f" N) G提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 3 ]9 J F( o* V
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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