10款纤体花茶 快速消除水肿肥胖

丁飞菲

1、 香蕉绿茶


6 d" C' s/ D; @( j: j- P材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。

: T9 L) a( O; C8 X) ?  Z/ X2 T制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。

功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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. i7 F/ |7 y5 E# t2 、葡萄红茶
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材料：大葡萄一串、红茶5g。

' r3 R; x4 q2 j: G6 z& X) l制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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& i0 P$ Q. x3 j功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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1 W9 s! j0 k& M. n* {& E$ t3 、苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。

( y1 m. y, ?' _: {功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。

4 、红枣花茶

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/ o/ M0 B2 h, }$ C$ Z& p1 N材料：红枣20枚、花草茶5g。

制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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( @* F: f  f( U$ D' o# o, U功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。

5 、柠檬红茶


+ R, X( I7 h( ^" [3 \- N材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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+ T( z! Z) q7 _! U/ h/ U. }制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。

6 l: S1 Z. O$ |4 T5 B6 、菠萝蜜茶
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6 ?/ d& ^$ N( J9 O7 h材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。

制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。

7 、玫瑰果茶
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' S3 E) I$ m; F& U材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。

7 j! R% q' X. s$ S4 h5 T制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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: K# Z+ _7 v; O4 {8 m功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。

8 o' k5 E, ~) _. v8 、柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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7 c7 ?" q* L1 \0 S2 R; P1 I' T制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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+ |) {4 u+ b+ x: C功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。

4 b  J5 H( J. q7 E; I' L  R) [& _9 、山楂首乌茶
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* ]' p( k' u! C: c) ?5 h材料：山楂15克、何首乌15克。
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# o5 D5 u+ L8 r; {5 s, f  `) X制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。

: h, j. ?8 r; K7 ]) G功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。

10 、排毒美颜茶
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! r. ]& c& X" J1 p材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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# e& U5 g6 t0 h- {4 V4 n制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。

% ~' _. Y4 m- d( ?9 w/ q2 A7 t功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。

" ?1 J0 |, p% I& O- u提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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菲亲这么好的东西，收藏了！

星月淡云

菲亲，看了口水直流啊，O(∩_∩)O谢谢啦！

HXH

菲亲的好东西又来了，果断收藏，可惜没坐到沙发。图文并茂美不胜收，还有帅哥相伴。

银色月亮王国

亲的贴子很不错呢，我想请教亲，有没有减肥特有效的贴子，我很要要，上次你说的那个山楂，玖瑰花，决明子，黑枣，柠檬等一起煮，我喝了快三个月了，但是没有效啊!我想亲告诉我一个很有效的呢。谢谢！

Phoenix杰

看了配图口很谗。

hyj

喜欢！收藏！看亲的帖子总感觉舒心，爱TIK，也要爱自己，生活好美好！

为杰西达邦而来

好帖，美体瘦身。

云雨水烟

感谢楼主赏心悦目非常实用的美贴 果断收藏 留待日后慢慢享用