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1、 香蕉绿茶- @9 I" c5 R5 P3 K1 Q* K1 E/ Z& j
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/ T) K. h Q. k% b材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。5 e. T* _# J+ ^ c ^( j4 K
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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3 [& ~7 N$ ]( ~" ?, e功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。' D) t7 p$ ]) @" u+ O
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2 、葡萄红茶9 |& Z9 z; U7 X9 Z3 K
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* J5 L& ^& O6 n! n材料：大葡萄一串、红茶5g。
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3 t4 p( p4 [2 z7 B- C制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。4 Z" s$ r- a$ P( B# ~, g
8 |& s/ O, @3 G) P O2 I* R) X- q3 、苹果绿茶; t7 g1 [; Q- O9 M6 D
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。$ {. x& n3 n- Z
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。 A, T& R3 `3 O4 h M/ D. q
% `& q4 ?# C* ] ]# D+ @4 、红枣花茶
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材料：红枣20枚、花草茶5g。
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。* \ }( a4 M$ h8 t
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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1 T4 `# ~" O5 |) T) g4 H$ t8 B$ r" P5 、柠檬红茶" U V) g( c9 E5 r z, x; ?0 }
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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. p% F, d$ T0 A- [. O( g& J7 q制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。# I; K2 E* f9 T8 q$ P2 y
6 F5 X( ^) v# t+ e: O6 d6 、菠萝蜜茶: t( y; Y7 V$ D; U2 b; \ a! c
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。5 j( L! F+ z- o8 V6 p8 X7 g% J. i
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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7 、玫瑰果茶8 b( P. G" S0 b, w# l1 E
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; j$ S" T5 d% I5 p% N2 ]材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。3 _" F G# a- P: X6 a: D" ~, j
* Y6 T7 J( D8 R) J4 _5 x6 B; Z# o; D制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。& b% z; ]4 Q1 U2 d* S8 a
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。3 k2 S C* c* A) F- k/ m* G
A4 j |, I7 X! @: [3 A8 、柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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" k' p3 l7 f9 i; b功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。0 T) F v/ g- l7 F
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9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。" T7 O0 H1 w+ B$ ]8 T2 z6 X
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。# v- m" l. h7 u5 O% ^: R
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。' l0 Q2 q+ g: m' V
6 P$ d' ]& y) v10 、排毒美颜茶$ k' K5 o1 S2 {
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* d+ a: ]) {* h! F/ o' \- k# {材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。/ O8 e# ~* Y; N8 N1 [
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。% p) T9 q: U1 g! V) T
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 . l0 h1 a: Z, }% @3 c
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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