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! V- B% [) \7 w: _$ x1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。3 P8 ~- W" |( g9 D6 D9 K2 y5 x# _
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。, m: }9 v; C" _
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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2 、葡萄红茶 X c% ^' X6 @
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材料：大葡萄一串、红茶5g。
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2 m+ T7 ?8 S3 n! i: M$ \制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。$ s1 D T4 S$ {" W. X- }' T
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。' j8 }& l# q/ M3 b! e4 O/ q$ v
& E& ?% V0 Z7 w3 g9 G3 、苹果绿茶3 s, F' I6 `' c; w" C
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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J3 U+ z0 c, _# w: \# w功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。2 `$ p/ I1 c3 Z; d" o) s
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4 、红枣花茶4 \* [" f" Z# K8 A- ]6 ]: H
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! r4 ~, r$ y- s" t材料：红枣20枚、花草茶5g。! h7 A$ G0 M; ~
/ `- S8 W: t! W9 e+ f制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。* q5 F$ H1 ]; V" ?9 x7 e
* {( C% R" v& j5 、柠檬红茶
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l, M3 a2 z) K p0 V+ }8 q% Q8 d材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。$ o; Z6 M# _9 o* o: V6 \1 n
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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4 t1 y1 R* D9 T" Z9 U4 h, `' ]9 t- [功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。1 `! Q( G, T# {' H- {
6 ?* N$ |+ j0 o! Z* m$ q6 、菠萝蜜茶
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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( r$ m7 V: P& ~$ w& ]; x K7 、玫瑰果茶* H& K; e9 f, m
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。4 g1 |& m# z5 t$ G a. g! [
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。; u, J. T. s" J( r
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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" y0 J, G- D9 J1 ]- l4 w) u* v8 、柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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+ o" P# t! h6 p8 h3 @制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。, N9 E% a! E4 j4 W- q
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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" d0 [7 W- p+ _9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。. }7 l u9 B7 }! u. m
4 N) j# v9 {! s6 J* N9 u制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。- S5 |6 S6 W; N+ d8 e
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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1 J- O0 B \% w) {! b8 d( x10 、排毒美颜茶/ W4 d0 F @9 e1 ?) [& `' r1 Z% q
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。1 `% i% V2 F& ]5 m( q# G
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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" a3 ^; ]) I9 n+ R8 n5 @: r提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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