|
|
) D! w* ^- z3 G& N/ x3 _" P1、 香蕉绿茶0 n8 n" |% E0 Z" P8 U7 d! x& S
# J$ }/ l" x+ T6 ~. y, p' C( B, L5 G9 t0 _5 ^& X5 }
材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。& }9 |# s. x& U1 x# R6 |: ?
# O6 o7 v5 T5 Z# R2 N
制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。$ T2 [0 ~7 u/ {+ ?) t! D- X
# F: a. O \% e5 k4 V; M [2 l# R
功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。; l+ A% P n2 y+ I s% _
D$ a- O- U1 `: _) X5 K" T2 、葡萄红茶+ @0 a4 M4 t5 d. d0 A! M
- z( y# U0 V4 d2 J3 G
8 ^* T$ z( V: B: N3 y材料：大葡萄一串、红茶5g。; M& m. j0 D+ U% s F
7 D8 `$ |0 k v2 X! n
制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
" ]8 ^2 I1 U) i1 s5 Z% l, @9 `4 c( t4 [: x# r# {- j
功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
6 T* I P' k8 {# {; v
; \+ \; Q, ~# G; Z4 m. N( u3 、苹果绿茶' ~2 ?& i' n0 L; [- b* i8 t: g
% r+ X. }% x: L# S5 q! Y4 _' ~& v$ @4 c4 w; [
材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。: }/ U) l- @! z& W- v# ~
9 ]2 I4 |" H3 }# }0 h, F
制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。' v7 a3 @ `1 w/ V; [4 [
, J3 n- X' t; H. {" q
功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
& G% ]' O; {7 O7 e- @2 x: i" x& b2 V( c
4 、红枣花茶
9 i& K7 m# p# ~
; A+ B) i0 I1 C. k" ~, D4 [! a6 b9 {2 o
材料：红枣20枚、花草茶5g。1 G6 p: m g7 u) F e3 E
" ^8 V M. [2 w& J
制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。( `, M0 r0 v6 l. S2 p9 ^
" M2 }; r2 V+ S. R7 `功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。4 T9 w8 b7 M/ R
) } ^5 f. i# R
5 、柠檬红茶7 ~0 h+ S+ T& u7 Y) A
8 l; r* T: J! y, v( f
: x+ V+ l% U$ X \( ?. N材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
+ D" V) `& R( K y+ z' ^0 p9 P
) d7 ]! {4 p8 V! N* ^3 c: ?" e( j制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
. X! n% G6 L- R3 C% S, \& m4 T* z& T1 j- c! \" e
功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
7 @7 z7 Y9 e% B ~3 o: V/ m, \8 \/ H X* W; a
6 、菠萝蜜茶
* v E! v" x+ r" S/ N
2 W2 z% Q& x- s
- q0 Y( S, R; F- c- M材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
# q5 _1 g2 l4 a
0 J/ A, }$ A$ b# ~ m$ k制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。7 u' S5 a6 @8 s
+ E( F4 c4 t j# A; n6 g: {2 V
7 、玫瑰果茶
' |; K6 A$ o9 [! A
0 b2 G; z5 w1 ~
3 K+ e2 l6 p; f) I材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。6 _# {! ~5 Z- M0 b3 j
: O- c+ w2 {3 _" H* D; W+ k制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
' n8 X5 N, x: z* V9 v0 h* o6 m
' S: `9 U: T! r6 ?7 m功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
- [, a( q- \: e- u, I) g& ]* V/ u7 B [/ {2 Q4 g- e* S
8 、柚子冰茶
$ h6 e+ A2 X+ V* b/ `4 C
; Z+ n2 _! G+ C2 u/ W( R6 J) K8 l- U5 _. l9 ^$ v, x
材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。% I. P% p0 G" @
0 y; S' c9 j7 Q! q制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。( U* I5 E. F2 e3 g! |: ~* I
/ u: f1 H1 X) g1 b& ?/ m* G
功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
) x3 Z, o0 r+ b) z) N- k1 z; h/ ~- R7 f
9 、山楂首乌茶
, I6 q, @1 B, S3 K2 f0 N. r$ [8 d% T2 j6 r5 v1 z3 ]4 {1 T2 r
+ n& ]4 e9 C! p! B! }
材料：山楂15克、何首乌15克。2 z1 w) B3 C* A/ a( B# R6 i) i: J% V
( D' ?+ O' p0 |5 _8 x3 D9 C
制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
7 g8 ^$ k; k! O6 p/ d
3 q1 c! D7 J' ~. r功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。: D+ m5 |. F' e! x4 p4 e* w' ?8 r, ^
) u$ @' x$ Z, `; Q' D X8 R# @* R' O10 、排毒美颜茶
7 E3 j8 B* R5 n. A" m' J% D0 g H, S, n
8 }# q" F9 S) Z
材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
! m m6 F$ G3 P8 \; B/ _2 z! ]& m! m, g( ?* i
制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
9 d1 i- ^+ J M
+ o" v2 ?$ l9 i5 _功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。/ s7 k: N/ o. Y! C I$ r2 t# M. i
% Y- B. \2 _) d. K, h; G9 P
提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
: d% ] D. C8 W+ t9 G9 r5 H* \4 T z8 `7 y1 C8 A
5 D& T; |, u5 | |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +2 |
金钱 +2 |
王国积分 +2 |
王国爱心 +6 |
收起
理由
|
 xxiuzi
| + 2 |
+ 2 |
+ 2 |
+ 6 |
再次感谢楼主的精心分享！ |
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
