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1、 香蕉绿茶
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) q! }: _- i* r! S: R) m材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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% n7 S) A; F" Q5 G7 A制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。; ?+ X9 l6 T# _3 s* A* _
0 H5 f% Z7 K2 I- ?4 P功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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0 K9 ^% [& q: o9 t9 B2 、葡萄红茶8 s% y ^' J7 s% q, u8 A) D/ P
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材料：大葡萄一串、红茶5g。: U5 o# D1 P: U9 U
7 l* T0 T. y5 Q2 l$ l$ p制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。9 G0 I& J! \$ S5 L# V K4 S
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3 、苹果绿茶
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/ t# p- y% O" \, E* D材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。4 n3 V8 _% U. P% U2 S
" }' C8 p) T4 |功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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) O; O% W* X N, o3 c0 s4 、红枣花茶
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8 O9 [1 d) P2 Q, v6 a+ C+ V, j材料：红枣20枚、花草茶5g。* u& r: N! F- K3 r- j
2 A! s' N |6 H5 _3 l制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。& P5 v- l# w+ b$ ]9 Q
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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5 、柠檬红茶& O% w( F H: r$ d
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0 Y! b, \! [& D/ K4 V材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。& I; {5 |% _* q, Y9 f0 m
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。7 E5 u' Q2 l& a
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。$ h, V2 o$ h, v5 B! `" l
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6 、菠萝蜜茶8 h5 x% _' k; L" c9 |8 ?, \. u
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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7 l" l9 M) F& h% l; o' Q制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。# Q1 E! {* p& l) D, Y9 ^ [' X
* |3 P6 |9 ~! C% y* s6 U7 、玫瑰果茶! ?) `$ G% W( A; z$ [
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. x) ~5 U# i; X& ~材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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/ R0 e+ u2 p( H% v+ _3 @, {0 p+ D T制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。, q- N( _% P+ e7 [' m$ |2 C8 Z' V
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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& R0 d1 u5 D& Y3 i0 ?; s8 、柚子冰茶
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, A" F" y. y: {' t0 \4 T- ]+ D: r材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。 E% @3 V, Y2 |2 [
" t" ]6 x' |8 g制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。7 G; g2 n/ q% x& t. L
( F! ?0 |7 c1 l1 Z8 M: ~( e/ n制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。" G' Y" e" O4 e! n
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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6 I4 {( A% L+ w4 B8 `+ B10 、排毒美颜茶
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。# o) j8 i. u. [3 i% D
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。$ X6 E: W* k6 P8 U8 n% N: i1 l+ E; {
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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' z6 w0 C- z2 h3 z6 s提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 8 P" W; I) ]% m( ?8 i, N' i
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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