排毒养颜 MM在家就能做的10款保健茶

丁飞菲 · 发表于 2013-2-22 21:52

喝茶美容养颜已成为众多女性偏爱的一种饮食养生方式。因为保健茶自制方便简单，相对比其他的一些保养品，更便宜划算，而且自己在家自制也安全可靠。下面，就教大家自制10款排毒养颜的保健茶，让你喝茶解渴又养颜。/ c* K9 K( y6 N

- p) V  P) g& t; l第一款：香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。  I& i9 q, A' j3 `: f' o( ]
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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( M0 g0 I' Q% t0 d4 J$ s8 z功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。" O+ k( s+ D9 b5 Z* D& D# `

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第二款：葡萄红茶$ y" [; y2 b8 `
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材料：大葡萄一串、红茶5g。7 }" y4 n" i: z' C. [9 p

. |2 B2 y+ g' E* }制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣；葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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5 @  G) X9 m* }/ b功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。" |& m+ m8 g4 E$ S7 j
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第三款：苹果绿茶
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/ d( `3 l, ]5 U4 p, f材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。( C) h. L/ q# R. n3 c9 M6 I* U

3 K( k# r" `0 A1 u功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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6 ]3 ^$ F  B- W5 h% L9 f; x第四款：红枣花茶
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材料：红枣20枚、花草茶5g.
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$ m8 A; l0 f, E# c制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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4 |5 n2 @1 t7 [功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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第五款：柠檬红茶4 n  S' [6 ^, d& O2 u

) {3 `. \# k' Y' N9 t* F& y材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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第六款：菠萝蜜茶
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。# M- E0 m$ I' [$ Y' F

9 ]5 w5 O. L* S$ G9 B6 E制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。0 \- U, q$ s" |
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功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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第七款：玫瑰果茶
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。# _) i3 ]' w4 ^/ b
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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7 U; [: T" Z7 d* I% U! A功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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8 |1 m& z2 Z( z第八款：柚子冰茶7 R, k8 w3 F# a) |' D% X

# [3 S) Z1 `6 X! N* U- W材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。+ u) B7 s, M7 [) @
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分"l半胱氨酸"。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合!& x( E* S& L6 ~# z% O/ a5 v" n, S) w
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第九款：山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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  @, R- ~) O, x制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。9 {1 j, {( ]9 g( X& H' N3 l
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。9 E0 m. @: X- t' o6 Y

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第十款：排毒美颜茶& p( J9 h2 I+ t6 |: l* J" `

$ a! ^- Q- q1 V' A+ @& A( X材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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* K, R* y1 T4 K; ?制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。. Z. v* Q4 M8 c6 C9 q

! z: L! _; p/ u! z( \! q( f功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。

Chocolate · 发表于 2013-2-22 22:37

哈哈，这沙发可是坐上瘾了，话说除了第1、6款，其它的俺都喜欢，谢谢丁亲分享！

飞飞凡凡1995 · 发表于 2013-2-22 22:54

谢飞菲亲，都喜欢，收藏了。

dongyun1228 · 发表于 2013-2-22 22:56

板凳我坐了，亲每天这么辛苦，谢谢啦！

hfq · 发表于 2013-2-23 07:35

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jxm_1202 · 发表于 2013-2-23 09:59

保健茶简便易行，飞菲亲好贴心，谢谢分享！

新年之际，祝飞菲亲吉祥如意！天天开心！

hyj · 发表于 2013-2-23 13:28

嘿嘿！这十款保健茶偶都喜欢，喝茶既能保健养颜，又能陶冶性情，很合偶休闲的趣味哈！

偶现在正在喝第四款红枣花茶，偶还添加了少许蜂蜜哈！

因为肠胃不是很好，所以偶较多喝的是红茶，很少喝绿茶，有时在茶水中添加水果、蜂蜜很被老公不屑哈，说偶糟蹋他的好茶，可偶乐在其中哈！

lll18917990931 · 发表于 2013-2-23 13:49

谢谢菲亲！感觉很多都要放蜂蜜，有空会试试。

332233 · 发表于 2013-2-23 20:26

这些茶即能调养身体，又能减肥养颜，真是好东西，谢谢亲的分享！

HXH · 发表于 2013-2-23 22:59

菲亲，你怎么就那么多的好东西分享呢，爱死你了，抱抱，哈哈。祝亲元宵节合家团圆、幸福安康！

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hfq hfq 当前离线积分 71327 IP卡狗仔卡头像被屏蔽	发表于 2013-2-23 07:35 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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