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[美容我最大] 排毒养颜 MM在家就能做的10款保健茶

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发表于 2013-2-22 21:52 | 显示全部楼层 |阅读模式

4 B$ @& v6 {9 D4 u1 D& G( C2 L  A喝茶美容养颜已成为众多女性偏爱的一种饮食养生方式。因为保健茶自制方便简单,相对比其他的一些保养品,更便宜划算,而且自己在家自制也安全可靠。下面,就教大家自制10款排毒养颜的保健茶,让你喝茶解渴又养颜。+ E; L# ~' E1 Y" h! ~
. V$ ?7 y6 T+ R+ i) X: u
第一款:香蕉绿茶7 ~. Y7 G" j9 o# d9 |3 n5 o* H
5 _4 u# r& P+ [" K8 P/ N9 O
材料:香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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: M3 G- n& x( `制作:将香蕉剥皮研碎后加入茶水中,再适量加些蜜糖饮用。
( |+ u9 d. j* q0 e0 P, y5 o( o% S2 S' |+ M; P
功效:可起到利尿、消肿、通便等作用。$ f: H8 M3 O- k% k

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第二款:葡萄红茶
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  y* L7 E0 z3 L- h7 Z* ]4 |材料:大葡萄一串、红茶5g。1 o0 Z; I5 b% {: I! `
; Y7 }- e( V/ x5 F; w5 f" k! ^- }
制作:用热开水将红茶沏好,滤去茶渣;葡萄去茎洗净,用消毒纱布榨汁,汁水倒入茶水中,加500毫升冷开水即可。
" Z) s) J* O! ^# i" c1 A
/ I! ^0 T! F  F4 A功效:有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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/ V* e, X6 Z0 _1 R: c1 n$ k; y第三款:苹果绿茶
; b) ]: f6 Q/ c/ P* N7 F5 b
) t8 T9 l; K' m+ \( t9 N材料:苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。$ j; z8 }/ B, S, p& b

# {; e% W6 E  a& ~' p' h制作:苹果洗净,切成小块,汁水倒入沏泡好的绿茶水中,加500毫升冷开水,放蜂蜜,闷5至10分钟即可食用。/ ?( t' m: s( D: ?

2 `( z/ H1 o, B0 B  A3 m1 E功效:可以治疗便秘、贫血,并且能润肤养颜。
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. e9 a2 b& V+ j! l
* _6 ~$ g1 Q' x- x! l8 C4 J% D第四款:红枣花茶% q9 T9 _" B: J# h8 s$ k  h' u5 j

# A9 |5 t$ M9 f. g材料:红枣20枚、花草茶5g., c( v8 L  b3 @5 f( \
. F+ @/ |" k5 g4 Y4 o
制作:红枣去核捣碎,倒入锅内,加水煮8至10分钟,滤渣,汁水倒入沏好的花茶中,加500毫升冷开水即可。
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功效:有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
( ^" L3 n3 s% D9 [6 \3 S# @% J$ [* x3 ?; h" S
1 a) W3 e( `. D5 |- f
第五款:柠檬红茶  J9 @7 X9 V5 I% ?4 F  p3 X5 O, l  K
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材料:大麦10g、红茶5g、柠檬1片。/ x* t) Z& z& q9 _

9 _0 b* X+ R, g5 V$ L制作:将大麦放入冷水中煮10分钟,滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟,将柠檬切开、挤汁,倒入红茶麦汁中搅匀即可。1 c- l* v) M2 A& F" D
# `/ ?- |% V- p: Q+ m- y
功效:通肠利便,并可改善皮肤粗糙。& r/ D% }8 o0 i  a% I' p7 e

1 n8 s" B- s& d2 W! B
: N) k$ W2 `% T. g# F第六款:菠萝蜜茶
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材料:红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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) g/ B, q8 }% z4 n1 ^/ C制作:将红茶包浸入冷水中煮开待凉,菠萝切块加入红茶中,再加入柠檬皮丝搅匀即可。
8 u7 J2 ~# _1 g) M" E1 _0 d* X  k# A3 X# @  @7 [7 a
功效:能清热祛火,消化脂肪、排除水肿。
/ Z1 n% E" U. ~: i) C" @1 E9 E1 T, }) X2 A- T

* k( G! P6 _0 K第七款:玫瑰果茶/ s% ~* s2 |' e  e0 m+ T% [

# Y) S1 \; ~4 b材料:2匙干玫瑰果、胡椒2粒。, Z. ~7 j$ @, t$ D4 Y1 v

; N4 P* a4 I  T4 }: Q制作:将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。9 R+ B. T- C# K
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功效:养颜美容,还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。0 ?2 j; B4 ~# T, {* b
" f+ N5 T! @* m

$ j1 T( p4 `. u6 v0 t第八款:柚子冰茶
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材料:柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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4 n7 Z7 {* s. g: g制作:柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开,加入冰块调味。
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功效:柚子中含有VP,蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分"l半胱氨酸"。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起,那就是击退色斑的最强食材组合!
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0 B5 G/ S& _4 H( U7 J第九款:山楂首乌茶8 t% n/ D0 I/ O
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材料:山楂15克、何首乌15克。
2 e) X+ s, q8 J& N  i8 y/ h- X" e9 J
  M- |; x; x$ J* A* H7 `+ F( q3 y制作:将山楂、何首乌分别洗净、切碎,一同入锅,加水适量,浸渍2小时,再煎煮1小时,然后去渣取汤当茶饮用。% c5 a! b7 I8 C& Y5 W

3 |5 c+ P" p4 a' \! w功效:收紧线条,明显改善皮肤松弛等症状。
+ ^- O! ~% R5 V4 |7 p2 }3 S. n8 n* U" Z* `( T& K/ O

5 ~1 x. K" [+ G' m) ^第十款:排毒美颜茶1 d: `. C1 q$ L8 K8 L4 y
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材料:干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
! _& x  }- f! g8 w3 f3 w& ?) i0 m3 ]! ]
制作:将桂花与绿茶置于杯内,以热开水冲泡。约等三分钟,让桂花入味后,再加入蜂蜜即可。- }- I( J3 q3 @. x! X0 A- Y( u- Z  R

9 x$ p7 V) l! D, C5 Z功效:去脂轻身、整肠健胃,还可以排毒、去除口臭。

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发表于 2013-2-22 22:37 | 显示全部楼层
哈哈,这沙发可是坐上瘾了,话说除了第1、6款,其它的俺都喜欢,谢谢丁亲分享!

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菠萝蜜是热带水果,和菠萝不一样哦,很好吃的,也很大个呢。嘻嘻,亲不知道了吧,元宵节快乐!  发表于 2013-2-24 00:36
呵呵,因为偶不喜欢香蕉和菠萝。  发表于 2013-2-23 21:39
额,怎么除了1、6款的?  发表于 2013-2-23 21:06
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发表于 2013-2-22 22:54 | 显示全部楼层
谢飞菲亲,都喜欢,收藏了。

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嘿嘿,亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:07
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发表于 2013-2-22 22:56 | 显示全部楼层
板凳我坐了,亲每天这么辛苦,谢谢啦!

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亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:07
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发表于 2013-2-23 07:35 | 显示全部楼层
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发表于 2013-2-23 09:59 | 显示全部楼层
保健茶简便易行,飞菲亲好贴心,谢谢分享!9 n0 \: f  @4 q
新年之际,祝飞菲亲吉祥如意!天天开心!

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飞菲亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-24 10:10
亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:08
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发表于 2013-2-23 13:28 | 显示全部楼层
嘿嘿!这十款保健茶偶都喜欢,喝茶既能保健养颜,又能陶冶性情,很合偶休闲的趣味哈!
  R3 B" p6 v7 ?9 v) f# @% I; I6 V偶现在正在喝第四款红枣花茶,偶还添加了少许蜂蜜哈!2 D4 d  p# M' V) e
因为肠胃不是很好,所以偶较多喝的是红茶,很少喝绿茶,有时在茶水中添加水果、蜂蜜很被老公不屑哈,说偶糟蹋他的好茶,可偶乐在其中哈!

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嘿嘿,那是你家老公不懂啦,亲还是很会养生哦。元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:09
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发表于 2013-2-23 13:49 | 显示全部楼层
谢谢菲亲!感觉很多都要放蜂蜜,有空会试试。

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亲,蜂蜜很养生哦,而且口感有好。元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-23 21:10
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发表于 2013-2-23 20:26 | 显示全部楼层
这些茶即能调养身体,又能减肥养颜,真是好东西,谢谢亲的分享!

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也祝亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:28
嘻嘻,亲元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-23 21:10
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发表于 2013-2-23 22:59 | 显示全部楼层
菲亲,你怎么就那么多的好东西分享呢,爱死你了,抱抱,哈哈。祝亲元宵节合家团圆、幸福安康!

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嘻嘻,抱抱,亲元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-24 00:37
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