|
|
 
% _$ ?8 t* c$ a春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。. T/ Q9 t9 v/ z; J. {! u
$ }; @7 m4 P; R9 C9 o3 V* Z
\5 `5 J- Q9 i; H; f
8 o/ B. V2 ~" o. y; t: |3 T山楂
( O) b$ ^6 a! f6 P% [$ {( R+ {* N! O
+ [+ L& g2 {) a5 i5 f7 J4 g山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。
$ H* P0 m% F3 M' z; Q: m- D. r
/ i3 d% J# F! ~/ P- z$ ~1 {1 O啤酒( @# b. j" h/ }/ q2 x( x
& H+ F9 F, e+ {) k
有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。
* y6 V$ w6 }$ L' q: g7 @ s# n: l" |) V. v6 K% J6 n
绿豆* E/ M, i1 o. v6 W3 r7 h
+ }! n9 ]8 v% j7 z7 \, Z有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。
' a, d5 t( O& f! q9 r2 g# `) y! V6 }
4 h- g3 d& \: O+ h7 N/ l
' j5 U9 I" Y) N3 N- q6 D, L4 T
$ Q/ a0 J! E# s+ r' A, R莲藕, J3 j# Q* H: E
( u9 k5 r2 V& g8 B藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。( J, E- G6 b2 P% r% P+ d
8 W# ^) P* k4 }- R" r# x- L% N6 ?
玫瑰
6 N& N* S+ J- X9 o. I* m8 U; D' S) _) [
沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。8 p, M( z% c8 U% ^
7 C% O+ e/ h9 _4 Q2 P5 D8 z萝卜7 K- Y- _, w. `! p
, F, V: f9 ?0 I' [3 B# n对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2013-3-7 22:44
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
