|
|
6 J1 q' P& Q( K9 V3 n8 Q
气温起起伏伏，但一直都挡不住春天的脚步，进入春天我们终于甩掉了厚重的棉衣，可是干燥的空气却到来了，春季干燥的空气使皮肤非常容易起皮，像这样干燥的季节我们应该多吃些水果，那么吃什么水果能解决春天皮肤干燥？/ y1 L9 r2 G0 Y5 _: {3 K
- X g" ^$ l: h7 M; e/ B: ]/ g( J& r) A% O0 N8 Z4 a; M) s
葡萄：葡萄的营养价值高，而且很多MM们都喜欢这种水果，我要告诉大家吃葡萄可不要吐葡萄籽哦，因为它的成分具有抗氧化性和保养功效呢。
. ]0 u, c9 A/ w5 `6 p
. ~! {- J7 N0 j1 d) T" a, a1 c1 }; k1 p) {0 x) b, W
柑橘：柑橘虽说是秋天的水果之王，但现在每个季节都能找到它们的踪影。它的好处不用多说，大家都知道丰富的VC就是很美的圣品呢。
" |) r2 H% @* C: _% S u3 H I" M" R
Y, t- }$ q3 G6 {6 ?( s3 A甘蔗：归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。, \4 I; K+ k. i+ k+ b
4 A4 V! Z' w' d- K6 w% ?. T5 }+ ]" O, L. T1 o U' }
苹果：苹果是众所周知的天然美容水果。多吃苹果，细细咀嚼对牙好，其中含有大量水分与各种保湿因子对皮肤具有保湿抗皱的作用哦，维他命C还有美白的作用呢。
* F% O0 @# i0 i# d7 {7 Q2 e' t+ B" _: A4 R& {& W6 a( K2 C
( s# l/ d: _( _+ t% O/ c4 P0 z4 W猕猴桃：猕猴桃中大量的维他命C和维他命E，是美白肌肤最佳物质，它还具有抗氧化能力，对消除雀斑和暗疮都有不错的效果。
# {" d# q8 T+ X* }* R S" [" M3 g8 W D
# ?; X6 O! K6 c9 _; s石榴：石榴它是属于性温、味甘酸涩的水果，它有生津止渴，同时还有抗氧化的作用。! b. K* B' t' o% S# s
/ R4 n- G: M o+ g0 M) O% J9 T S
除了上面给大家介绍的水果之外，还有一样法宝是不可或缺的，春天干燥的天气容易消耗掉人体内的水分，所以多喝水是第一要务。蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效。早上起来喝一大杯温蜂蜜水，对化解春燥很有好处。 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2014-3-30 21:12
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
6 n" J3 V/ ~7 Q. r4 L: V8 t9 T, P