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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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9 p' W* r# g9 Y) `% l祛斑花果茶 8 F9 s% [5 U, }" Z) `
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
7 z' P3 J0 O8 f6 j做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
. h$ Y- N! D1 ]( w; q9 a9 |, @9 r功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 8 C4 {' Y9 c8 d- w
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0 V6 N0 g2 d. l2 {. ^莲花茶 ( u( Z: C" g: w- C1 F5 l1 ]
材料：绿茶3g、莲花6g
# {3 w7 R* Y0 }做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 9 v C1 ] N* N4 d: D' \
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 0 R& d6 T) K% T& ^
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 k1 L) z$ P$ s) p6 ?9 Z: b8 G, k
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, j9 D% }% s5 ]4 a/ H柠檬香蜂茶 ; i- k! a! V/ i' Q. |
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 * P. S" g! `& h
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 : h- @# h& @& J4 J D, T5 {! D, q
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
; ?' N" V' K* i# j' t6 l& E材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 ( Q* W, g2 M% n) j, ?
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.9 i! C7 _; \% @) ?# Q7 }9 Y' G4 _
加冰糖放凉后饮用。
6 O0 V" u' h: V功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 9 S* I+ k D7 o
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三花保健茶
, A6 b% \3 }( _6 M3 o) @* q材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
% B* [+ ~1 k' h! v: ~- F做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 3 r1 V1 G4 d; G4 D3 W3 g5 h
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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