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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。; Z* F0 A; }% p: A5 u. o
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祛斑花果茶
' j+ Q+ j8 u6 e0 {% A材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
* j3 h$ k4 [" U: e* A! v9 z8 R做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
! |' @. w/ q! L4 }+ S$ S- J6 K功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 - I Y* ^6 N' U7 Q
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! s( o4 F# ^8 }* |0 j! X# P1 z莲花茶 6 P8 O0 I! `, F' B0 o( ^
材料：绿茶3g、莲花6g
) n% Z, C$ ?, H) j做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
1 f) n5 O0 `# q7 Y% \功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 6 V3 v5 p n( d+ ]$ @# i
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 ( L& g5 X4 h. G
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
% t) e3 n: p! c' [' A0 I4 i8 [1 q$ r2 w& d做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 8 A# z% S/ ~0 E7 u- a2 D- l4 k
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用5 a$ A! o1 K/ j8 c K* d
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润肌养颜茶
3 W* m- B* l. ~( M! Q* k% `& X* H材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 4 H6 o/ B8 v# @/ x$ ~+ {; \
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
7 z3 o5 a$ A/ s; Q/ k加冰糖放凉后饮用。
3 e+ o0 h) w7 y5 f功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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% G w, W4 }+ y& M( F三花保健茶
" ] T. @, o% e" }* `2 n2 B: p材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g + Y x* }" v, _/ E C. `) K! Z
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
6 J7 J8 T* M% \功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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