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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。/ r- p# z k4 j1 V) U, w, N9 v/ V
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% G3 R; `8 K# q- J, R# @5 y3 w' h祛斑花果茶 c; M* v5 G5 e9 |9 Q
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
7 A! @6 D. f# V/ N( d做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 / R+ a0 D1 B9 s' `4 Y/ [
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 # X P" o& |; k& w% ~2 \
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: A( e7 _/ G# g' u- T莲花茶 5 x# p) }/ u1 N9 X+ B$ O# s" s
材料：绿茶3g、莲花6g
- y J" D' g4 v! n* f做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
) v0 I, Y+ R4 X) S# @& E6 S6 @% ?功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
9 t$ w* ^! y) Y" s/ D6 e& gTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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" {2 H+ D! C4 s: v8 R' B柠檬香蜂茶
- Q; d5 T7 \- [4 h$ [$ k8 j1 E! Q材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 / n" J9 u1 {1 f' l' o) @) d
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
# j" n& `6 b& l0 c# e0 J' N0 J功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 8 Y; \& D# O3 e1 I- F& U3 P, h
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
- M4 u {) Y w做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.( i {; t7 }/ ?" O+ X
加冰糖放凉后饮用。 ( t- Z/ T; h) ?9 D5 {
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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! C) z4 Q& I6 i! {三花保健茶 7 G8 E* @: E4 }5 f- `
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
8 [+ k* ^; D$ O I* M( E; O做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 + U9 j% M' f# T v
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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