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& ]* a% \9 b" K; W1 M/ i女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。: l9 b9 c7 G0 g2 v& @& Z% |7 N. r2 {
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( W/ J2 ]: R" G* z( x祛斑花果茶
8 O/ C3 x2 j( r$ z材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 & E! F5 F. }! ^% r+ R2 ~4 Y
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 7 o2 B% r. m* Z4 L9 B& v, r) _+ r
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
6 ^4 Y9 S5 b1 \3 z材料：绿茶3g、莲花6g % c q: A0 \* Z3 N4 j8 G3 Q. P
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 & k, N5 R3 y5 F' \: }
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
4 v; B$ P) E, {3 @" m9 v0 uTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 ' J) d6 N9 E% C
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柠檬香蜂茶
0 s4 U N' b. l# O$ j" t2 c材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
( W' p& M3 h% I2 l" g做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
" l5 R# b) y$ { ?5 n6 }功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用! J1 m2 P$ N1 K, [+ Z0 ?: T
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, {4 t0 m3 u* k' I润肌养颜茶
! u7 I: o# Z/ B# K材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 5 x' h: C7 M# W3 p
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.; I$ s, z# Y2 u" H
加冰糖放凉后饮用。 2 M8 P. D# c3 }) g
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 & ?+ F+ F' I, Y; a& E2 n7 _
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
, x4 {2 e, ]+ O" X" i做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 8 r7 _- u8 J5 n# y8 `
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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