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7 e* h9 {' f4 p: `% t女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。& \; r: h5 ?. V2 B* k e/ M% h% E
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祛斑花果茶 5 ? r) i3 \; i$ Y; o% L. G
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
1 b( N4 d$ r- I" I# L& }% i3 `; P做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 - v# M$ f- P/ X* i+ n- V
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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8 v6 m& ~4 ?. E# r' j' t% k莲花茶 : ` u# ^/ @8 E/ ]( Y' b8 r/ u0 Q
材料：绿茶3g、莲花6g - A1 k, ^" H1 M+ ] V# N9 M
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 , V1 j$ x% r+ |' k' x
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
" c m# f7 o" P" A4 RTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 & t6 x! o4 j$ ^/ x
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柠檬香蜂茶 9 x0 I" C7 }- `7 a, z5 B4 f. T
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 % d: L: ~) s& S" ?
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 5 k! U- c d$ V; b9 b" O1 f
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用4 h3 S4 B$ K" S2 |' I
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润肌养颜茶 ' G& b% i/ T$ n8 Y; j/ [+ _
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 9 k, S0 N8 v' C f# S2 S" Y, Q
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
" O4 M$ T( H, Y/ G/ ^1 g$ S: i% [加冰糖放凉后饮用。 7 x4 [. [5 }$ c$ D2 m: G4 e: Q
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 6 [ s7 _% G8 I% h- Q
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4 g5 I# J, `7 s+ [3 O- [ L$ ]1 c三花保健茶 9 s. h0 v2 n+ ?
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 1 \; X) x i8 L
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 5 a5 @$ T( z5 T3 B9 r
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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