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9 n3 d6 x% V: B4 ?5 z. i女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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$ o0 D& x( S- z, A+ m祛斑花果茶 " v! T# q$ Y1 |- a; a$ C
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
$ S8 q4 M6 F3 J, ~! S: Y! [做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 ; G2 i: `1 b+ g! v1 J& d0 T& j
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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2 A0 J# L, Q. x& @莲花茶 6 P( | _+ C! ~
材料：绿茶3g、莲花6g
4 C2 g& h6 _( Z: t9 ^/ b做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
. c9 M7 c1 ]% O: k2 K1 P0 s0 H功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 " [0 D* o5 x0 ]% }
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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8 C9 Z$ D! Q2 w/ C( Q! H柠檬香蜂茶 O L* z/ E* f* p) ]
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
2 G* \# ?# Q2 B. F做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 2 G8 q% o& M2 ]3 s c
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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" f: n' ]: X3 {' y) l3 {+ o润肌养颜茶
/ ~) @+ q2 X5 A4 \! N, Z: h材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 / u. a- C( L0 g3 d" v
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.& x0 `& Y }" D( E Q2 X) u
加冰糖放凉后饮用。 + u' m9 G- @# s+ p1 \: k& D4 q: S7 l
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 , q1 W, a/ _1 @& ]
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三花保健茶
K' P4 f/ K; @材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
j9 K! q5 G+ O g做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 . d5 Y6 N5 G( \% ^- x! O( ]1 H {
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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