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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。7 {) O; Z& x8 e' N. i
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祛斑花果茶 - T' M$ s; @/ v* |& m2 f! ?1 S: L
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
2 B+ N% `0 H4 o D* [3 _做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 ! U" q1 D1 d, l+ C, N" h
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 2 s0 t9 [. z$ L9 R
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- Z( A, N( g/ Y: D( M4 T; N1 b+ c莲花茶 5 ?+ F( B" [" t
材料：绿茶3g、莲花6g ' j' ~. e( a) C7 y2 D
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 ' i8 H" `0 Z) I8 X
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
* t$ X- c, l0 Y0 t& FTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 ) J8 ]; [" Z0 j+ G: i p
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1 |; w. y4 P) r3 g3 ~+ B柠檬香蜂茶
2 F4 y9 I. |% W. C6 {材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 ' k; ^, M. F- M& \& e* }) n5 L
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 ' ^. J% n! v4 @
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用. G5 k1 l# }: a/ g- X
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润肌养颜茶
9 ?! }' b9 g9 @4 `* I( _# t材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
3 V. \/ ^# u5 Y/ }# t做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
3 i6 w3 e2 ~1 {( g; x加冰糖放凉后饮用。 - ~0 {& ]+ G1 b2 L- J! ]9 W5 w& M
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
# {! o% o3 C1 n5 E- M材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
7 Y+ [9 B* U) e( g; o8 v做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
+ \3 \ D0 R% `( X0 ]功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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