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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
+ S) y8 y3 ?/ W5 f. A6 G材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 ( d3 g; {6 U) Y% V, w5 _; F
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
3 g" b( m- {0 m0 q) D功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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1 ?6 B8 ^ r8 X; F4 M6 W& v3 G莲花茶 8 I0 d! k8 v5 ^
材料：绿茶3g、莲花6g
7 i* ~7 {1 O& c* }$ B做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 6 O1 V( R( q0 R9 ~
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 $ f) R7 T, V. f8 U
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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: L7 h$ V! Y" C: @/ F" x8 v K1 ^柠檬香蜂茶
+ L( a" Y7 m% m. w4 ~材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
! i( E& E8 E9 n做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 3 {2 @& e1 H3 O8 G
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用0 U+ h: J- X5 t" Q% N' l
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$ d1 _7 \0 a) O/ l润肌养颜茶 5 b* d5 `. i) v0 N' A3 x
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 . _4 R9 m; j9 m* }
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
3 Q: s& {% [) a/ v加冰糖放凉后饮用。 , A6 B8 F) Z: i$ T; d2 |4 u
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 - u; {$ C- ~ m% [8 f, Y1 x" o
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三花保健茶 . f, u" d, X; H: ?
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 7 f' n. c& v: ~+ n8 F
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 6 Z5 E! k, @- d9 R! M$ V
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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