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红烧猪蹄制做方法0 m) H: W. a, ?
; b' T, l& d1 l% H. F主料:猪蹄500G4 ~: A% [, t; l$ @- o* u0 }+ s( }9 o
辅料：纯净水、葱、姜、黄酒、八角、桂皮、新鲜小红辣椒、花生、油、酱油、盐、芡汁
% W7 [& B$ k6 j$ x" T) N功用：丰富的胶原蛋白对爱美的女孩子而言很补哦！% ^# l; \. y, K, Z% y$ j+ |
特色：不油腻、皮Q肉酥、鲜中带点微辣，就算是夏天吃也很美味哦！
6 k; Z3 A) |6 k) L. q( g5 h要决：
) f& _! H% s4 @+ _1、水一定要用纯净水，不要用自来水去过水和收法，因为自来水中的氯及杂质会破原有食物中的美味，而且不能去除食物中的腥味，
3 D/ O3 U3 J1 T' U2、花生在煮之前先用纯净水净浸泡至外皮完全饱满（浸泡过的水不能用），' u) @/ }1 `5 I& ]: m
做法：
; U: F- J: [0 q1 T. j, [; c; v' l1、将猪蹄洗净去皮剁成小块，用黄酒、姜片及小葱浸泡；
* y1 d2 {5 m4 `2、煮一锅纯净水放入姜片煮沸后放入猪蹄过水；
& n8 Y# i: V2 k( Q6 j; Z3、将过水后的猪蹄放入冷水中冷却后放入冰箱制冰格内放10分钟取出；
) o- h0 q$ L2 f0 B5 s3 F4、起油锅将猪蹄放入锅内炸至皮色金黄后取出；. `$ y: H" M& ?. ^6 S: w( a
5、将猪蹄放入焖锅内，放入纯净水、葱、姜、黄酒、八角、桂皮、酱油、小红辣椒需斜切及浸泡过的花生用文火炖；0 Y& z- R% x+ t; M: c0 K; a
6、待收汁后，放盐再炖5分钟便可起锅装盘；
2 H7 Z% _. S' ?1 z/ C7、在炒锅内放入酱油、少许盐待煮沸后放入芡汁收汁后淋于猪蹄上。
; U8 x; D, U5 O. q T# z9 t6 h另：. i. F1 y! x: _1 t# Y
1、 如果食客讲究的话，可以在猪蹄装盘前用生菜叶子装盘。
5 Y# s& s) B# o/ x, h- s6 {2、 如果有人喜欢吃甜的话，在收芡汁的时候放一些糖。
% J: `5 H w4 r5 X7 g3、 如果大家觉得用家里纯净水成本很高的话，可以看看外面一种自动打水机器（瀚颖活净水站），才2角钱一升很划算，而且水又新鲜口感也好，最主要的是饮用比较健康。
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3 \5 O9 E4 d& [6 N$ X' @2 x1 \6 {猪蹄皮冻: ~0 D4 [* O2 B
新鲜的猪蹄，也就是猪脚。洗干净后先用热水烫一下，然后捞出，倒入半锅的水，加一些红枣，枸杞然后小火慢炖，大约一个小时后，汤就会变的黄黄的，加盐，鸡精，葱末就可以。喝完汤之后呢，把吃剩的猪蹄打理一下，就是把骨头都剔掉，留下一些你吃不掉的蹄，把这些猪蹄再放回锅里跟剩下的汤再煮一会，然后捞出来，装在一个平口的盘子中，套上保鲜膜，放在冰箱的冷冻层里，之后的时间里你可以经常看一下它的情况，大约15~20分钟左右，你就可以拿出来了。它已经成了软软的皮冻。然后用刀切成若干小快你就可以品尝了。猪蹄含丰富的胶原蛋白，可保持皮肤弹性，减少皱纹，保持好气色。这个汤呢，一个星期喝一次，坚持下去，你就会有意想不到的惊喜哦 ... ...- e, F+ m, k+ L% h4 H4 x( P
2 H. q9 l- J: p- v' }$ T醋姜猪蹄0 K* ^; U( U/ i/ M0 o* t3 v! x
这个呢比较适合想胖一点的MM，这个汤呢很补，能很快的恢复体力，还可以去皱补血，是个超级养颜的好东西，脸色会很红润，但是不是说怕胖的MM就不可以喝，可以，只是不要晚上喝，一个星期一次就可以，不要天天喝。材料：猪蹄2-3个，大约6-7片姜。姜其实是要大量的放，但是姜放的多了，在加上水煮，汤就会很辣，所以还是少放点，香醋呢，两勺，这个可是关键哦，醋本来就是美容的，在炖在猪蹄里，效果自然不用说的啦。放在一起煮小火，时间长一些，因为你要把猪蹄煮的烂一些，大约一个小时就可以了，你要是吃不惯酸就放一勺红塘，酸酸甜甜的味道很是不错。当然你要是不喜欢甜也不喜欢酸，那就放一些葱，香菜，也是不错的味道。6 m+ C3 y. y" v# a! ]+ M! a
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发表于 2008-7-6 23:32
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谢谢!我收藏咯!