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【08.07.06】银耳百合雪梨糖水

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发表于 2008-7-6 23:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
这道糖水特别试合护肤喝,从内而外的滋润干燥的皮肤,喝了之后皮肤会水水的。, \' t6 Z. l: v# S9 c  S  k

2 W* ?# c, b9 m( U  i5 i0 [3 Z材料就是:
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雪梨一个,银耳4-6片(用水先泡20分钟,去掉黄梗),百合6-10片就可以了,把梨切成块状,可以大一些,大约切成4大快就好。,然后放在一起煮。; s9 d4 }1 K' a! g, B
( C3 {3 I8 O* J) |1 h4 L
大约20-30分钟就可以,你要勤快点经常看它的情况... ...
! z( ]  r% [6 g  x" J' l6 S5 N9 ^8 \; w* U$ w3 N7 C: q9 q9 @
如果你喜欢甜,就放冰糖,其实不放已经满甜的啦,因为有梨吗,呵呵,7 s, V; N, g& x1 C

& m4 ]. e& J7 ~不过一般都是放冰糖的,喜欢甜甜的,有种幸福的感觉..... a9 {9 e* s8 H( s. t- l
+ C( ?9 r; Q, t
百合不用吃下去,银耳呢,看个人喜好啦,一般都是吃下去的。
发表于 2008-7-7 00:49 | 显示全部楼层
听说夏天可以在银耳羹里放点削了皮的荸荠也不错,可以去火...
发表于 2008-7-7 21:15 | 显示全部楼层
也可以放几个提子吧
发表于 2008-8-17 19:39 | 显示全部楼层
不仅养颜,还有化痰止咳功效。
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