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【08.07.06】银耳百合雪梨糖水

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发表于 2008-7-6 23:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
这道糖水特别试合护肤喝,从内而外的滋润干燥的皮肤,喝了之后皮肤会水水的。
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材料就是:/ o  h! R9 q1 u8 Q: y* z3 _: Z
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雪梨一个,银耳4-6片(用水先泡20分钟,去掉黄梗),百合6-10片就可以了,把梨切成块状,可以大一些,大约切成4大快就好。,然后放在一起煮。1 m$ q% G( W. v  ], I: P. w

7 ~9 Q- U: o& w大约20-30分钟就可以,你要勤快点经常看它的情况... ...+ W/ s8 y. \7 O' E
) `+ u% \# V2 V
如果你喜欢甜,就放冰糖,其实不放已经满甜的啦,因为有梨吗,呵呵,
# X1 D, X1 K: T; k7 J$ \; K
$ ]0 O- h/ K6 P不过一般都是放冰糖的,喜欢甜甜的,有种幸福的感觉....
9 s4 M- \. S9 S( h8 k
$ Y: F0 A# W# f- C. w* @% m: X百合不用吃下去,银耳呢,看个人喜好啦,一般都是吃下去的。
发表于 2008-7-7 00:49 | 显示全部楼层
听说夏天可以在银耳羹里放点削了皮的荸荠也不错,可以去火...
发表于 2008-7-7 21:15 | 显示全部楼层
也可以放几个提子吧
发表于 2008-8-17 19:39 | 显示全部楼层
不仅养颜,还有化痰止咳功效。
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