【08.07.07】四道简易茶 轻松喝出美白

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　　生脉补气茶
  R) W! ^2 k, o( o  u　　药材：党参3钱、龙眼肉1钱
5 b+ q: A+ _) m& s8 w7 D　　做法：加水1000c.c.煮沸10分后即可当茶饮用。
) Y$ B6 P4 d1 ~! e9 W, r　　适用：气血两虚型（面色苍白较无血色、容易疲倦、四肢无力、心悸、失眠、语声细微、胃口差、舌淡苔少、脉细无力者）。
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. I1 a/ c/ C. G- a' C0 L　　疏肝逍遥茶
8 G; {. I% m: d& }( ]( g　　药材：柴胡3钱、香附2钱、甘草1钱、玫瑰花2钱。
. K$ l# Q( S: p9 n. \/ a% h1 ]2 L　　做法：加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
1 Y7 }9 e9 q7 s; \: j, O& Z　　适用：肝气郁滞型（心烦易怒、口干口苦怕热、头晕目眩、颜面容易长黄褐斑、月经来时胸部胀痛不适、舌苔黄、脉弦）。
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　　健脾茶
0 h; G7 J# a0 u+ O' l8 ]　　药材：薏苡仁、莲子、茯苓各3钱、白扁豆1钱。
( {* O$ a9 @# {' a/ ~% n4 Z　　做法：加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
　　适用：脾虚湿困型（面色萎黄、易吃不下或吃一点便有饱胀不适感，大便较软稀、容易腹胀、舌胖苔腻，脉象沉软）。
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3 T  b2 q4 R; e  H$ F3 P　　补肾益阳茶
　　药材：肉桂粉适量、甘草3钱、附子3钱
　　做法：甘草、附子加水1000c.c煮沸10分后，喝时洒一点肉桂粉即可当茶饮用。
# t) Y) e5 W) u* O　　适用：肾阳亏虚型（斑疹淡白、脸色较暗无光泽，容易怕冷怕吹风怕吹冷气、四肢手脚冰冷、腰易酸软无力、易疲倦乏力，舌淡质胖、脉象沉迟）。

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我来也坐次沙发！

Coral

问题是药房不让一钱一钱地买啊，剂量配比不好

XHZ

可以试一下，不过我好像已经白得差不多了！(20084262018887556)

七夜雪

这些哪里有得卖啊

Jessieca

真好
就喜欢这样吃吃喝喝中就能美白瘦身

sunxiaowen

材料有点难找哦