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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑
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8 |' H' x# ^$ q! r( f, dhttp://blog.sina.com.cn/hady }# b: @' `- z2 T7 r# H
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么! V' D* O; l0 p. \: J) n
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
' l2 _8 E# j6 u: e# v0 K 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分5 U. Z: I y0 @: C; \0 J* y8 K
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有) |7 W0 K, ?" Z
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。: f8 \8 d6 S: w5 j4 v
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
4 v# p4 u1 g7 M) [1 M, t+ w% ?& y; q方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！, z! ~# ^2 C' R0 d% y& R
. w+ ~0 A a! I 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
: v7 H8 a0 q5 V" Z青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。( w# ], \( n' y4 q
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的: g5 Q# ~& @4 b7 j% |' \
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我8 l7 W R. ^: y) x: c$ @1 ]
的“防皱嫩肤私房秘决”。
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１、维Ｅ当精华素使。/ I. S8 m0 N k* p6 ~; o$ N" E
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开 s8 J, V8 _6 @# u9 n0 d, Q! ?
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中, f. ?4 ?: U: }3 D& w
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
: U( @7 p. P0 P" y% J* P我的经验，油性皮肤不适用此法。
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
) z t: J7 u* h- r8 ?; ^# L6 i别不大，可以根据自己的喜好选择。
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8 k# Y2 R4 q- l3 A( z0 f4 F ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、% M4 f; {6 U. Y. r* f0 S9 [9 ~9 F
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
, n/ I$ b% g6 oＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
2 C" e4 B/ ^1 m6 k/ g0 l2 v N绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
. h- ]+ ~( n! ~: N( i# W: U洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以2 l, d. N) R9 A6 H# F1 w& c0 l
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。4 U( w! B! U/ V" X- U+ _ e
３、坚持每周二次的自制面膜。! t8 p; U9 |8 a% q0 f5 V
; Q. Z& `0 {/ Z) u6 M8 C 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
( X/ C7 j6 _/ T* p$ d 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和& a* L0 e" }3 K; v
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟: Q7 r/ h, \8 B: x/ ] P
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。5 D# S# Y6 @3 V# w$ c& o
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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/ |' i% t. d4 s; F0 A' { T% t ４、珍珠粉掺着面霜用。9 e3 J3 a! }, B) s h4 {
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
7 u: @( a# Y Q! T# `( ?些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些) B9 S1 j2 b) I2 k
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的# }2 @# `# A X7 ?5 F$ B
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。& O# ^$ v* h7 g' E
+ k. R1 p. c6 _! [* s 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半8 T( R4 D, _1 D8 \# Z
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。8 i+ ]0 z l: F
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。' m5 w7 I3 P: i9 A1 U" }" u5 l
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅% C+ M- V; B" l( }+ \: k" z
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来7 R y6 |/ Y4 ]0 P, k. ~8 X/ F7 [
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。 `; ]4 a, l0 H- R
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\4 C4 n1 @# `0 |9 w 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很% `0 ^! W/ l% n* U4 Q, _
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。6 f7 F g. G( l6 l8 ^
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
; N# c, k- C: g7 k; y比较油，其他部位都是中性来的。2 r% s: F7 [9 P+ G* G3 d4 a0 S
2 l: e: j$ P% ?6 }+ b[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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