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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 % \, g6 B2 c7 \* r
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2 V7 R9 G) P5 r9 s9 lhttp://blog.sina.com.cn/hady
M# j! K0 v) Q& G$ d; O8 h4 j前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么 O& g2 @2 x4 s% _& C
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”/ s& S! B) z: ]4 l* Y4 ~$ P
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分: E4 L9 { b8 `# z
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
1 b6 f4 W3 ?" e; q. f( g9 c用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
, R: c. O* V# t4 K' p, h# I方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！2 B2 y/ b: q5 |3 F/ j$ D
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的$ |/ F+ E y4 _) S. E
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的) D7 ]/ B) F j" ~% |+ a
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我: L H9 Q, q' o6 S. a( T# l) D' Z# _
的“防皱嫩肤私房秘决”。
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１、维Ｅ当精华素使。9 E% y! L, s5 d. I
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开& Z5 t# f* ]$ g/ Y6 S5 z
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中 }: a3 D) ^6 \' A5 d* c' B2 O7 J
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
0 r0 ]' E0 z& ?' [4 X8 D我的经验，油性皮肤不适用此法。
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差2 [( Y" z$ c, b: E' X
别不大，可以根据自己的喜好选择。5 [+ T9 ?( v$ [6 y4 e; B% c3 [
/ @4 U$ o2 Z% [ ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、% p$ W6 t o- h
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
: X- p) |- A( L& a+ ~9 vＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。7 R- z/ y* Z _4 p1 z. B/ k
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清# U# A$ Y; v! v
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
) ^4 l6 d. h1 s3 u2 X深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
, n2 U7 z/ P8 y1 } G ３、坚持每周二次的自制面膜。9 K; S- H/ n2 o0 W
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
) |0 k- k+ \; D4 {3 D0 i 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和! [, ^5 O8 ?" f3 G* f' n
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
/ b# w, C8 f: c( o P到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。3 N+ C( `" p! g Y- F; [* V
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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4 z& d' l1 Q6 k8 B. } ４、珍珠粉掺着面霜用。
0 J- V& X( \0 z9 G$ D 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一. t: P4 B1 F' f2 S: D& q4 x
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
2 `0 J, T6 Q: w3 r3 L油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
/ f) S1 m I8 j# p! W9 l: Q吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半" ~$ s# o& ~7 k- o( m; X
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。+ a8 R( d3 G" p8 | F3 g& x
" @, t( E- ^1 S6 `& | 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
. g+ |. W* J L% l 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅/ |7 q+ g6 z& A+ o
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来; |' y0 l1 r/ ?* h& g& G% C; n2 Y
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很& @( Q4 Z* O' z% H
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。# n( a; Y/ X' [- s7 W0 k
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季2 B& e5 @0 s) s M
比较油，其他部位都是中性来的。& M* A/ f' n+ z' ]8 [
0 X9 L; E8 I1 O8 h6 r3 X[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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