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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 2 y# @. N6 J9 D' h G& U
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转载( P" |6 V, M& A( C) K
http://blog.sina.com.cn/hady7 s. W9 S+ m, A: n' P+ w2 e5 m; d
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么1 T; W- S7 ^% W' Z" s
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
% ]2 N" a5 ~: V8 J; \' L) a' W 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分+ r: M3 z/ Q1 a( [/ E
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有& |" C% m/ O0 k
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养/ b0 e% K2 Z3 B" y
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
# H8 C8 Q- ?# L5 j青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。 L/ D8 s& F/ Q: Y: M
. g" i; f. t& @& \ 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的3 m& R' ^! O* W
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我# u( E8 ~: _5 M
的“防皱嫩肤私房秘决”。* h' q( V+ S0 d
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１、维Ｅ当精华素使。
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开. o) B5 m7 A+ U
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
( c8 z! p+ M$ ?) \* M性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
0 T7 W. _7 ~+ \7 F! n n. K我的经验，油性皮肤不适用此法。; I* f4 W% r, ^
# u z" _( G; l( f( D8 b9 q' L3 x 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
. ]8 G: g6 M: o4 l别不大，可以根据自己的喜好选择。
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、8 P' b9 v7 J/ {! n
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就& P/ i/ o; `6 a! {
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
7 F- ]7 D1 u( y+ o绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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$ r! K/ g- k+ S4 f3 o2 R! i# u! p1 u 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清, p) w- o) f& s% P
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
# E/ o& Z# Z2 a6 g7 G3 @深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
9 M9 I! i& X, W. t) A2 U: y ３、坚持每周二次的自制面膜。4 n5 b1 A3 L: i' ~
# V {1 N# O* y) C 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。# S D# F) m; J, Z, r6 v& v9 O& r
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和( u" w9 ^; G- R
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟/ }9 X9 ^( \' z* h1 i
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。$ p: U7 G9 t0 H. M( s4 A
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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! j1 X0 }8 }3 R8 q2 x5 b ４、珍珠粉掺着面霜用。
) E( a, W4 @( z% j 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
- J& J: [! C! W( V7 I8 y些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
9 ]( r" u$ M0 D& d( x油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
' d$ R/ y4 j& g: v7 y" M吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。4 [, Z3 x: k" h& k" v X, }: O$ V
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
5 K5 c9 O( A$ Q4 D8 [2 f3 f小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。8 @# L! T! C# l
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。( H D( j+ Q+ L+ [$ E- k0 j
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
& C/ B k" E" g游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来( g* Q3 H2 v; c0 L+ Z
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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+ C5 Z2 r, l- v* g& F, E% H8 F 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很( k2 p, i, F4 V
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。5 a# H) b$ o" `' @. C2 K2 Y+ x3 C+ T
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
# e s1 k6 _" e9 s$ ? U( j# c比较油，其他部位都是中性来的。
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[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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