[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

monmon

1.潤膚美顏湯
$ x5 B5 i+ L' g功效：滋潤養顏，益氣護膚。
適應証：皮膚乾澀，暗瘡，大便乾結等。
材料：無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒（去皮） 樸骨十二兩
製法：清水適量，煲約二小時，調味食用。

2.通絡潤膚湯
1 n- R1 l: d, F4 l功效：調補氣血。
適應証：容顏枯糙，躁煩，早衰白髮等。
材料：桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻（去殼）紅棗八枚（去核）冰糖少許
/ |6 m& ?% g5 w. x0 h  d製法：清水六碗（雞蛋煲熟去殼），文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
4 ~) A+ m1 x. h3 ?
% d0 g" T" `" b* M  B# B. J& b3.養血美顏茶
% B( ~/ x; _+ K/ |$ a: L; c功效：養血滋陰，皮膚保健。
適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，體型枯瘦。
材料：青果二錢
% h/ G2 c8 N8 Q% }2 x  w! e桂圓肉二錢
7 Q& k) G; D& _3 J) B5 h杞子二錢
: h8 Y+ @" o3 r' P4 M冰糖適量
; _; f0 B: C" X. `) f製法：將前三味藥（洗淨）放入茶杯，加冰糖，用沸水沖泡，代茶飲用。
  k. S5 v0 X5 r+ @- ?$ q( v$ W
4.銀杞護膚茶
1 Z& E2 x: F- O* D) y: ?功效：美容顏，潤肌。
) w+ V- g; w; s/ x" @9 ]' n適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，視物模糊。
7 L1 `% _' [5 i0 V. W: N3 U8 o材料：銀耳三錢（浸泡） 杞子五錢
冰糖適量
4 ~* P1 w7 {  X8 C5 p3 t7 H# Q製法：將銀耳放入鍋內，加水適量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。
　　
- M8 s$ D3 y' @1 _$ C1 o% b5.潤肌養顏茶
功效：清熱涼血，榮養肌膚。
適應証：皮膚粗糙衰老，瘙癢等。
- i2 X  K$ J3 c# Z; @材料：生地四錢
8 ]6 F$ x' S& a; b9 l積雪草五錢
! S& @9 W, J1 s1 b  n) q6 Q1 W! o山楂五錢
& c) b( K  ]! a1 E; F( q片糖適量
1 y( @. B8 s& m$ y6 ^# o" H製法：將上藥共切碎搗研成粗末狀，混勻，加水煎後略加片糖少許，代茶飲用。
　　
6.健脾養血湯
: ~7 {6 a; ~/ `7 {2 R* U5 \( d( `功效：健脾去濕，養陰美顏。
% Q* x9 d4 u5 R7 u$ O( Z, ?適應証：皮膚粗糙。
材料：節瓜一斤（去皮） 淡菜二兩  扁豆一兩
製法：適量清水，煮約四十五分鐘，調味食用。
# X) j- y2 t+ r/ u; O- j* B% u; |0 V, V: V+ |7.豐胸美顏湯
功效：促進發育，美容養顏。
& r8 n: v% X+ g3 T% e3 l; R適應証：氣血不足，胸部發育不良，精神困倦等。
# R# T* Y* X) |& H: o; N; n: Z材料：紫河車一具
. ^1 A; ]8 R, K# g: n" {燕窩五錢（先用溫水浸開）
% C! }% V; K4 T1 q懷山六錢
杞子三錢
鴿蛋二枚
陳皮八分
4 l0 P& D$ b* o5 q0 }/ w( p; w淨瘦肉四兩（先出水）
製法：清水約十碗，文火煎成濃湯，調味食用。
　　
8.健體潤膚湯
+ q1 r* y# x, K功效：健脾滋腎，潤澤髮膚。
! K4 @' Z& m6 c, I$ A適應証：皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
材料：懷山五錢
生薏米一兩
' o& t$ g+ r' \# q5 l; ]8 v% o  m銀杏十二粒（去殼）
生薑一片 紅棗四枚（去核） 冰糖少許
製法：清水六飯碗，文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
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  _: E1 e& @' f, p9.清補養顏湯
, [+ ~  U/ X" \5 ~2 t功效：滋補五臟。
1 ~8 K* k7 I8 G0 C適應証：虛不受補症候。
2 M: v# m. s9 U: n& V& W2 E材料：懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢（去芯） 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤（先出水）
製法：適量清水，煲約一小時半，調味食用。（或去豬展轉加入冰糖也可）

5 W( T9 e! m* C: o10.木瓜潤膚湯
3 [3 \2 O* I, ]% }功效：滋補潤膚，健胸。
適應証：皮膚乾糙，胸部發育不良。
材料：木瓜半個（去皮） 大魚尾一條
製法：適量清水，煲約一小時，調味食用。
3 p, N% u- \7 C　　
11.健脾養心湯
功效：補脾養心，健體豐肌。
適應証：脾虛而形體消瘦。
' j) V5 d1 F. Q$ t) n# S; I材料：防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚（去芯） 冰糖適量
3 L# Z" I2 V$ S8 G  P製法：將上品加適量清水，燉約一小時，溫服。
　　
3 o- J4 w( N; e- ?12.澤膚健體湯
功效：補脾養血，健體美容。
適應証：脾胃虛寒，面色蒼白，少食難眠，虛性雀斑。
* G- ^& Y# O$ i8 _; f+ F6 v3 V% i材料：栗子肉四粒 紅棗六枚（去核）  桂圓肉三錢  片糖適量
  M7 U' i% _( w$ A6 c5 P製法：適量清水，先煲栗子，續加紅棗、桂圓肉，後加片糖煮滾即成。
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13.去濕解毒湯
: N) U* O6 C# t8 R+ q% m功效：去濕解毒，清熱理腸。
適應証：濕熱性暗瘡等。
$ r2 W0 e% d8 h2 \+ U材料：扁豆一兩  土茯苓一兩半（去皮） 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩（先出水） 　　　　　　　　　　　　
製法：適量清水，煲約二小時半，調味食用。　　
　　
14.除斑燕苡湯
功效：健脾益肺，去濕除斑。
適應証：黃褐斑及伴疣粒。
) D, t+ r/ C- K' }9 z8 C" G材料：燕窩三錢（浸泡） 生薏仁五錢  冰糖適量
製法：上品共置燉盅，加水一碗半，隔水燉約二小時。
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15.調血消斑湯
功效：消瘀降脂，補血養顏。
適應証：臉部黑斑及血斑。
材料：田七三錢（切片打碎） 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
# V* j! {2 J+ C$ h; T製法：清水四飯碗，煎至一碗，溫服。
　　
2 O( k( M2 w6 s7 N# w16.清熱除斑湯
. G/ D% s7 _" U. c, M: m功效：涼血活血，澤膚除斑。
適應証：血熱瘀滯型雀斑，面暗黑斑。
/ _8 g" a9 V$ z3 W- p材料：綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩（切塊）
製法：適量清水，煲至豆腍即成，調味飲用。
　　
' q3 ~1 N9 e1 @9 b4 l17.淨面美顏茶
功效：養血調肝，散鬱祛瘀。
+ [4 g5 T& f3 b6 F適應証：黃褐斑。
, ?2 s5 |* l5 E' G7 [7 }8 b材料：當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
製法：將上述4味藥（洗淨），放入茶杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。
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[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]

小手冰凉

谢谢楼主分享(20084262018880098)

pieshangpieda

看来楼主对包汤很有一手啊

幽谷兰

楼主还挺会养生的，把珍藏的汤谱都拿出来了，多谢了(200842619453185084)

monmon

呵呵，我是典型广州女人，妈妈的私家汤和菜是从小学习的。

雪王子

哦，看来我要好好学这做上面的汤。

耿澍

谢谢楼主,哈哈

bluefish

收藏了，谢谢LZ分享

透明不退色

我娶楼主做老婆了，这样就有好汤喝了。可惜呀，我是女的

88ALICE

谢谢LZ分享，我要把它收藏了。(200842620115073835)