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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子
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: q1 B' h' j$ x0 `! X5 [/ a8 e黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。 y; O) w8 i# L( ?2 a
五种“去火”食疗法 7 \) T) V* n* s1 [" b
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人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。 ; @3 {" W$ ?! P! F
7 y7 X {# A1 A1 g4 V) U一、喝莲子汤去心火
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。 , } I2 E4 f; ]/ o* H" ~
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食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
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! I! n f$ ~6 C4 Z二、吃猪肝可去肺火
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# J: f9 C) A4 z: [, F! {4 e) ]表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
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食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。 7 J8 e& s" ]7 J! z7 u( ]
1 x& e+ R0 c8 p: O% ^三、喝绿豆粥去胃火
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
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食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
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四、喝梨水去肝火 8 q6 q4 K0 }6 }6 t* B$ ^" A
r4 H2 _" |8 b+ ]* @表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
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1 d6 s. S( ?& l食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
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五、吃猪腰去肾火
' }# U' h4 Y' W3 M% r表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。 3 V3 f( @3 ]* b, [, s. a' R( }0 ]
$ `: i( D/ g* ^, L0 v7 z5 E食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
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