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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子( Y/ [% k5 J' ^' L6 Z. m
* g6 p% n: M/ e) M+ T% p9 f. i黄河亲,偶给你几个上火滴方子,你试着吃吃看,下下火哦。6 J' B9 s, p& z( a8 j- h6 w$ R
五种“去火”食疗法 : ?5 x* N1 g; @8 f0 ]2 |) c
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人们容易出现眼睛红肿涩痛,或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节,且“食疗”有独特的效果。
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% I4 d3 I! `& }7 x, V& P一、喝莲子汤去心火 ; m% R K3 Z5 N m3 }3 A. s
8 |5 \# X" s; a0 \( p0 x: ?表现症状:分虚实两种,虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。 " |' n& p+ k5 ^; l3 k& F9 F
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食疗法:莲子30克(不去莲心),桅子15克(用纱布包扎),加冰糖适量,水煎,吃莲子喝汤。 ( D" N' L, B, o: K! k( F4 \" V4 ?
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二、吃猪肝可去肺火
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+ }- S8 c- n2 `! F( H表现症状:干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
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食疗法:猪肝1付,菊花30克(用纱布包好),共煮至肝熟,吃肝喝汤。 3 ]7 L3 a0 |7 Z( Q& S3 r6 a
9 u" q: s) _+ }& v三、喝绿豆粥去胃火
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\. X/ t0 M' ?/ T( c. |1 S表现症状:分虚实两种,虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
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食疗法:石膏粉30克,粳米、绿豆各适量,先用水煎煮石膏,然后过滤去渣,取其清液,再加入粳米、绿豆煮粥食之。
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4 B7 O8 \! x2 k4 ]/ x四、喝梨水去肝火
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表现症状:头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。 - U6 P$ \8 X$ b$ H4 m
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食疗法:川贝母10克捣碎成末,梨2个,削皮切块,加冰糖适量,清水适量炖服。
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# p: V0 g$ P: t8 v. J" C9 w0 j" u五、吃猪腰去肾火 ! ? n: K6 ]& H+ m9 o
表现症状:头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。 4 b* R2 A1 Q# d% S
5 |( d1 h+ d% Q" |食疗法:猪腰2只,枸杞子、山萸肉各15克,共放入砂锅内煮至猪腰子熟,吃猪腰子喝汤。 |
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