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额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。
- ^) X( P" @1 J* a1 r- E8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质
3 m+ B3 D9 m- h0 k8 l血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。
( @6 n. D+ t! {7 m1、血虚体质的食谱 9 z7 Q) T) s3 L8 F; a
当归红茶仗% `0 p2 @8 |, } _. A
配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。
6 Y6 |2 l4 ?1 }. R6 E* I/ G制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。
+ T0 a/ R% c, t( O% P功效:补血养血,温暖肠胃。, J: I% E5 ^5 s
应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。
( S$ m, S/ a4 S2 m# [, P$ s, ^2、桂圆红茶仗
" `* p9 S2 t1 Z# C# |5 g配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。
: W. |. h' `: O5 H! W3 t制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。; ?% B! O! T! s4 Y- l" N
功效;补益气血,温暖肠胃。
( m) O7 D/ i+ ~8 T7 ?应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。
' F. F0 ~0 f9 |( I, v3、芝麻红枣茶) O. `; c' s5 Q# @
配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。
) [# g0 s9 n$ u$ c" Y! H" Z制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。
7 F) k, L a9 D: L$ B4 q+ h% z功效:补血明目,润肠通使。
+ i# i3 f% [' f0 R$ Q0 c应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。
* U: e1 I' o- ]) U- h' x4、山杠决明子茶
" d. Z7 l! M( u; N* T9 o7 m4 W5 x5 `2 V配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。: T7 c7 [1 ?7 A7 M) @: K* ^
制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。* I* D3 e+ a7 x2 ~! Q! y X' @- S
功效:消食通使,活血明目。
, N* P* }% n% K应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。 + m6 H8 R- X& Q A! @: _+ h. q
5、甘乌甘草茶
3 u% K. r. C8 Y* J. }" D) i配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。% H* C1 k3 p- Y1 `4 E
制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。 l7 f& c& ?+ J# p2 u
功效:润肺止咳,朴益精血。# _# D; a7 K3 ]! _* N' G
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。; l" L( U& T- R0 \, _; C
6、葡萄红枣茶; d7 l |3 b, Q% C5 V7 U5 B% W
配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。
/ C5 w& e& u/ v制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。
0 M5 ^6 d+ \: d P9 j% {7 O功效:益气补血,滋阴养血。
) _; u' d! x K应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。 9 ^; t* N, D7 F5 u
7、木耳红枣汤3 W, d% N3 o! G& R. V# g' j
配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。. j/ x1 T) Z X% F2 O
制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。1 G. ]. v6 q% f
功效:益气补血,滋阴养血。
$ E: P9 p! _ a7 _5 W应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。
+ C- e- A' n: O8、荔枝红枣羹3 i# l0 I6 l6 p
配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。7 K# V9 d" j. a4 P
制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。
: }9 y2 @! g+ f) }' m功效:补益气血,养血安神。
@' |/ ?$ N( g. {, Q应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。 0 K- B6 S" T- F. h
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; H* K, y) n6 k" f5 J5 y/ L& I o: {1 f3 B) Q
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xxiuzi
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这几款应该是养生堂茶饮。 |
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