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额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。
) `0 y7 k3 r0 y6 E5 A8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质
6 a. d& q4 e0 ^2 S% s' a% e3 A血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。
& m( O. m8 i; b+ P" N4 T0 P2 J1、血虚体质的食谱 ' o$ v2 J0 F4 H3 Q% |7 m
当归红茶仗6 C2 F( ], P. }0 k- x0 M
配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。8 x2 \$ ~4 A2 o, \/ x+ V
制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。: X" [- W& G: x" l
功效:补血养血,温暖肠胃。
! X9 i# C; E) H- C2 [ h+ n; h! @应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。 ) d/ ]& X4 _# L
2、桂圆红茶仗6 S. ~6 A+ ^* I4 G; L" V$ ~- J1 B" N
配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。
" Y7 |/ K% O$ F1 k制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。
3 y* |- Q6 `+ h+ d, U( f, U功效;补益气血,温暖肠胃。
+ \2 O1 N5 d. S+ v9 z5 d8 C应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。
, J$ g q% P+ ]5 \0 C3、芝麻红枣茶
7 s" C; Q* d9 }# G1 j2 @8 ]5 H$ ?' F配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。& j3 \9 X0 E" t. @
制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。
( U$ X* B8 t4 A' X8 \功效:补血明目,润肠通使。
# s4 |: R4 l, u* n/ x应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。 / V2 ]; N+ k5 _: H
4、山杠决明子茶
" F: }& {9 n! Y/ C配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。
% W0 i& |! P4 u8 v- S5 k制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。7 j G7 {+ ]" K+ |& ?( v& F
功效:消食通使,活血明目。
0 A7 `/ Z1 J5 B* g# I5 l& c应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。
]' J1 f: I5 E" ]7 S' s' t% ?* z5、甘乌甘草茶. l# S/ J( E2 Y
配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。
' ?- r) i' c& R9 ^1 \制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。
, m& v- t. J/ t5 O. N) l功效:润肺止咳,朴益精血。" ~) d5 m2 T3 y( y" }
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。- P6 x0 F/ T0 w/ E& c, S' z
6、葡萄红枣茶
) i, E7 X$ f& _+ M, d! g: t4 S. m配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。3 |8 Y1 X" X# P" }9 k
制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。
1 T4 @# T1 }/ Q功效:益气补血,滋阴养血。
! Z, p# X2 C5 r* ]' x. ^9 L, y* u应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。 - N+ W% h s4 w8 M. _
7、木耳红枣汤2 J! C1 X% g4 H* {* P+ m
配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。
6 X) c5 ?* S) Q1 e制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。
# N) J- }( m# u功效:益气补血,滋阴养血。
3 `$ k) u+ C) w% |6 b7 i应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。 ; U- _+ I: J1 y4 @
8、荔枝红枣羹 [# d X3 v9 \. p( R
配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。
. N; e3 m8 V4 @: X" k制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。
, Z8 |* i$ |5 v1 ~. Q功效:补益气血,养血安神。% t( W- ?7 l7 R5 F K
应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。
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xxiuzi
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这几款应该是养生堂茶饮。 |
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